《梦的力量:梦境中的认知洞察与心理治愈力》(从全新的角度向我们诠释梦的积极效用,激发读者去重新思考梦的重要性,并鼓励读者也成为梦境的解读者。 一本梦境功能的科普读物。)【英】艾丽斯·罗布【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:在秘鲁的一次研究之旅中,艾丽斯·罗布迷上了清醒梦。清醒梦是一种奇怪的现象,在这种现象中,一个正在睡觉的人可以意识到自己在做梦,甚至可以控制梦的体验。于是,罗布开启了对梦境进行更深入的研究之旅。通过研究,艾丽斯·罗布发现为什么梦境对我们的情绪和身体健康至关重要,并阐释了我们如何更好地记住我们的梦,以及为什么我们应该记住。她追溯了梦和创造力之间错综复杂的联系,甚至为我们如何享受清醒梦的激烈冒险提供了……阅读全文

《别想那只大象》[美]乔治·莱考夫(Georgel Lakoff);闾佳译【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:乔治·莱考夫用“别想那只大象”的例子说明,在语言大战中战胜对手的方法很简单:千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们,“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器,你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义,并迅速做出反应。《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的,还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。作者简介:[美]乔治&m……阅读全文

《了解人类行为的50个心理学实验:从巴甫洛夫的狗到罗夏墨迹测验》迈克尔·布里特(Michael A. Britt)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:作为一本回顾心理学发展进程中重要研究成果和里程碑的专业学术之作,本书所列举的心理学实验都曾经颠覆了我们对人类行为的认知。在本书中,作者详细介绍了巴甫洛夫的狗、斯金纳箱、罗夏墨迹测验、费斯汀格的认知失调研究、米尔格拉姆的权力服从研究,以及津巴多的监狱实验等50个改变了心理学研究的经典实验,并且作者还设计了专门的板块帮助读者去测试自己感兴趣的人类为,任何人都可以运用本书中的具体步骤去做心理学实验!阅读本……阅读全文

《城市与压力:为什么我们会被城市吸引,却又想逃离?》[德]马兹达·阿德里【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:根据预测,2050年全球三分之二的人口都将居住在城市里。但在城市生活的问题一直存在,城市生活的弊端越来越被人重视——噪声污染,光污染,空气污染,交通拥堵,人与人之间关系的疏离,以及由此导致的无处不在的压力。而据世界卫生组织估计,压力是21世纪人类健康存在的严重威胁之一。精神病学家和压力研究专家马兹达·阿德里在柏林夏里特医学院多年致力于“城市压力”课题的研究。本书中,作者指出,我们的话语体系……阅读全文

《不那么完美也没关系》井上裕之【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们从小接受的教育是努力再努力,目标高一点、再高一点,要考试就得考满分。一直认真努力的你从未放松过自我成长,一心想扫除自身的一切“不够完美”。这样的你,真的很让人敬佩,但也让人心疼。生活不是竞赛,不是考试,没有*意义的冠军,也不存在“满分”。生活是参差多态,是变化不定,是美好与遗憾共存,快乐与悲伤难舍难分。我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标,却忽略了去了解、尊重真实的自己。……阅读全文

《欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾》(让你上瘾的不止有香烟和手机,还有思考和爱情。自我控制领域的思想领袖、马萨诸塞大学医学院主任、权威之作。正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序推荐。)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么我们感到如此空虚,不断需要即刻而直接地满足自己的欲求?追根究底,我们欲求的到底是什么呢?我们为什么欲求它呢?到底是谁在欲求?谁拥有你的大脑?谁在负责?结果是谁在受苦?谁有望拨乱反正?投身本书介绍的实践,利用它们改变你的生活,现在就是*时机。我们总是试图填补想象出来的不满与欲望的深渊,因为它们感觉起来是如此的真切。然而,我们产生更强烈的欲求,并屈从于可带来暂时缓解的东西,这样的循环往复,始终无法让我们满足。各种……阅读全文

《敏感天性:高敏感却不受伤的7天练习》根本裕幸【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:拥有高敏感特质的你,个性温柔,与世无争,做事的态度严谨,凡事皆亲力亲为。虽然你总是能获得不错的评价,在你的身旁围绕着许多喜欢和你相处的人,但也因为这样的特质,使你害怕给人添麻烦,不敢表现出自己软弱的一面,为避免争执而事事礼让,甚至硬着头皮去扮演缓冲的角色。你似乎认为只要自己忍耐就没事了,但实际上却是为了讨好他人而不断委屈自己,成天担心别人给予自己的评价,生怕被当成无能的人,或是被讨厌……其实,高敏感是人们拥……阅读全文

《与恶魔对话》佐藤光郎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本逆向思维的清奇之作,丰富、硬核的内容有机融合了心理学、西方哲学、道家思想、量子力学、*医学发现等多种元素,尝试迫近哲学的终极问题,引导大家重新认识宇宙、社会和自我。全书虚构出恶魔与主人公光郎的对话,谈论的却是财富、理想、拥有、失去等困扰每个现代人的现实问题。例如:“人类西装理论”:每个人都是一件供别人使用的“人类西装”,人们可以根据自己的意愿进入任何一个人的身体,享受那个人的&ld……阅读全文

《反直觉:为什么我们总是容易情绪化决策》【英国商业图书奖市场销售类最终大奖重磅好书!苹果、大众必备营销手册!这本书告诉你,为什么我们总是容易情绪化决策!】理查德·肖顿【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:做决策是人们日常生活与工作必不可少的一部分,而这些决定的数量会大到让人不堪重负。有限的时间精力意味着,人们不可能对所要做的每个决定煞费苦心地加以合理权衡。所以,他们会靠“走捷径”的方式来更快地做出决策。尽管这些“捷径”的确可以加快决策进程,但它们却容易受到形形色色的偏差的支配。这些偏差便是本书所要探究的主题。本书着重列举了被行为科学认证的25种经典行为偏差,通过学术试验和现实的双重……阅读全文

《自我边界》乔治·戴德【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在。心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。·不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。·大包大揽,容易对别人的感受和问题负责。·专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地……阅读全文

《刻意观察:看透简单行为背后的复杂动机》朱建国【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你有多少事情,是做给别人看的?突然升温的友谊,真的是一件好事吗?那些自称“佛系”的人,是真的豁达吗?日常生活中,一些看似平常的行为背后其实暗藏玄机。每个人的言行举止,无论是有心还是无意,都有所暗示。要想看透人们隐藏的心理,正确理解并认识世界,你需要冷静思考及敏锐观察。从爱较真到“破罐子破摔”,从孤独成性到压力上瘾。本书讲述了那些左右你生活的心理学秘密。通过71个基本的行为逻辑,让你养成有效的观……阅读全文

《进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知》(升级大脑程序,获得心理学新知,阳志平、陈海贤、陈章鱼、吴宝沛、周欣悦、高地清风诚挚推荐)魏知超 & 王晓微【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如何在信息不完备时做出高明的决策?如何用游戏思维激发学习动力?如何通过科学睡眠等手段提升学习能力?拙于社交者如何从战术与战略层面提升社交表现?在本书中,作者以情绪、思维和行动三个维度作为全书的框架,对前沿的心理学研究进行了深入浅出的提炼,不仅将我们的日常生活场景与各类心理学知识很好地融合在了一起,而且辅以新奇独到的脑洞,可以帮你构建一个崭新的认知体系,升级心智,明智生活!作者简介:魏知超华东师范大学心理学博士,……阅读全文

《恋爱心理必修课》段鑫星 & 李文文 & 司莹雪【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择?为什么男女恋爱时的行为差距这么大?为什么相爱容易相处难?《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础,讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。希望阅读……阅读全文

《认知心理学》威廉•冯特【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:认知心理学是心理学专业重要的基础课之一。冯特心理学体系注重研究意识经验的内容、结构、要素及其组合规律。整个体系由个体与社会心理学两部分构成。个体心理学注重研究个人意识;社会心理学研究人类的高级心理过程。本书详细介绍了威廉·冯特创作本书的缘由和过程,并且介绍了威廉·冯特对认知心理学的探索和理解,深度剖析认知心理学中的各个方面,以便于读者更容易理解威廉·冯特的心理学思想和理论。作者……阅读全文

《十分钟冥想》安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。然而,你可能依然对冥想有许多疑虑:“我不想和宗教扯上关系。”“我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想?”“我找不到安静的地放来冥想!”“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决心中疑虑,让你从冥想中轻松获益:&……阅读全文