雅书

阿伦森毫不掩饰地分享了自己的挫折和失败，展现了如何从中汲取力量和智慧，最终获得了辉煌的成功。读大师的故事，学经典的研究，想自己的人生。

不要被过去的局限所束缚，要相信自己的潜力，并不断努力追求成长和完善

本书不仅是一部记录个人成长的史诗，更是一部深入揭示社会心理学奥秘的宝典。作者的人生轨迹，如同一条曲折而坚韧的线，贯穿了逆境与奋斗、探索与发现。他用自己的故事，让我们看到了人类意志的力量，如何在困境中崛起，如何超越自我实现价值。

之前一直觉得心理学很深奥，高不可攀，现在才发现，其实它就是一个很平常的东西，藏在我们的生活里。

书中，阿伦森回顾了自己的传奇人生：从一个贫民窟里腼腆的笨小孩，通过大学阶段的勤奋努力，走进心理学研究的大门，成长为哈佛大学教授，最后成就了一代心理学大师。

看到微信读书上架了。 搜了半天找不到《社会心理学》的电子版，买了也还得2天才能到，只能先看看能看的——这本自传咯。 “绝非偶然”是旧版书名，在前言部分也出现了很多次。 Not by chance alone. 运气确实是成功的因素之一，但还需要正确的判断和把握住机会。

从贫民孩子到博士，阿伦森用自己的故事告诉我们只要努力人人都有机会，其中心理学在他身上发挥了很大作用，让我懂得了学点心理学，生活更从容！

从前段时间购买的19年在美国最新出版的权威版本《社会心理学》看了内容很感兴趣之后，在这里看了作者的经历感到深深的慈悲共情甚至觉得他很可怜很不容易，才知道最新版本写的巨著《社心》他已双目失明，如此的不容易，不禁感到难过伤心……虽然我这辈子达不到这样的成就，但是看了他的传记之后对日后的日子也感到不那么恐惧……

【14.5】近乎完美中带一点点缺陷会更招人喜欢。所谓必然，作者如果没那脑子，就是逼死他也不可能考上哈佛，后边的研究工作也不会有那么大脑洞设计实验。 阿伦森小时候的木讷羞涩腼腆像极了我认识的一个人，几件小事把性格刻画得生动无比，尤其是因为怕老师批评不敢说铅笔断了而去啃笔头，被老师误解为咬断笔头以反抗的时候依然不敢解释这一画面。如果不是一心扑在研究上，他该去写小说吧。 本书不仅是自传，也借由师从三位心理学大师的经历而介绍了社会心理学主要观点。如果没有努力，那个让父亲担忧的小男孩无法有机会进入优秀学府，也就不能认识三位大师，也就很难站在大师肩上继续前行。如果不够优秀，我想他也不能在竞争者中赢得薇拉的芳心。 老爷子的成功是我们看到的，本书中讲述了大量成功背后的挫折，我们要学习的是面对挫折的心态。

《阿伦森自传》是一本社会心理学读物，一个人如何超越自己并从事一生挚爱的事业，从而走向改变之路。理应如此！这段话“绝非偶然”的套用在课堂上，既是致敬阿伦森先生，更多的是对自我的总结，同时引领着台下的新兵。没有比成功人士的故事，更有说服力的了，阿伦森自传如此，我的心理辅导如此。阿伦森的成功，如自传中所说“绝非偶然”。

刚开始看感觉是看童话，但是读到后面才知道阿伦森的独特视角是敢爱敢恨且乐观积极。他的成功有运气因素，但是也是他苦心经营的结果。

语言风趣坦诚，可读性很强。从个人成长、家庭关系、事业发展方方面面都备受鼓舞，特别爱结尾，我己经坐了78年的过山车，每一段我都喜欢，有时骤然坠落，有时欢欣鼓舞

非常精彩

8.5分。一本自传，半部社会心理学史。内外部因素的聚集，影响人的一生。不仅仅是偶然，却在无常中学会奋斗和珍惜。要点：同理心、复原力、好奇心、开放性和求知欲；自我合理化；自我实现预言（非理性的期望引发行为使之变成现实）；感谢每天收获的美好；认知失调（行为与自我概念不符，产生不舒服的感觉，通过改变态度和行为来维持自我概念）；自我说服效果持久；工作任务总会被拖沓到占满所有可用时间；失态效应；人际吸引的得失理论；拼图式合作学习法；沟通时将感觉和判断区分开来；虚伪范式

年度最佳。

书名为Not By Chance Alone, 感觉阿伦森教授尽管生性腼腆，但非常聪慧，善于社交，而且也时常被好运眷顾，他有一位坚持让他读大学的好哥哥，在二十二岁就明确了何去何从和与谁同行人生两大核心议题的答案。 拼图课堂和会心团体两部分的人文情怀还是让我挺感动的。

作者在文章中表现出对于自身生活的反思和改进让人佩服，另外学术事业的成功也令人羡慕。但是作者虽然在后半部分努力地介绍自己的学术研究，但是对于到底是什么让他成为如此成功的一位学者，似乎并没有给出一个明确的答案。里面最让我感动的地方是他们的兄弟之情，他的哥哥对他的支持和指引为他后来的成功奠定了基础。

真是个好时代。

翻看了一下自己的阅读记录，读《社会性动物》的时候是13年前了，看着我的书评就可以想象当年的震撼，确实最大的震撼还是他用科学方法来研究社会、研究人这个客体。这本书很好的描述了作者本人的成长史，成长过程中的困惑和选择，他是幸运的，选择了马斯洛、戴维·麦克莱兰和利昂·费斯廷格为自己的导师，在哈佛、米尼苏达、德州大学、加州大学Santa Cruz教学；自传中最有收获的可能是对待生活的态度了，以及对于研究的深刻洞见，对亲情的眷恋和反思...确实非常有收获。阅读大师，品读研究，探寻自己的生活...

好羡慕他的求学经历。