雅书

内容简介:专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生!本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同开启你的高效率……阅读全文

内容简介：马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精……阅读全文

内容简介：在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能“思考上瘾”，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。作……阅读全文

内容简介：看了很多书却仿佛没看?感觉掌握了知识不知道应该怎样产出?比起读过多少书，成年人阅读的关键在于“读后”怎样将书中的知识活用在工作中。本书作者山口周毕业于哲学、美术史系，毕业后却进入外资咨询公司工作，不但在商业领域出版多本著作，还在培训机构当讲师授课。他走上一条完全和美术史不相关的道路，却能够跨领域获得成功，正是因为他有一套“高效阅读法则”。成年人需要阅读的书只有两类—商务类和通识……阅读全文

内容简介：思维模型有很多种，每个学科也有其独特的思维模型。本书中温伯格和麦肯从多种学科中选择了200多个实用的思维模型，并通过饶有趣味的相关例子对其进行了分析。不过，要提升日常决策、解决问题和寻求真理的能力，你只需要掌握其中的少量模型。本书内容通俗易懂，是提升思维能力的实用指南，适合每一个渴望提升思维能力的人。作者简介：[美]加布里埃尔·温伯格(GabrielWeinberg)“鸭鸭搜索”(DuckDuckGo)的首席执行官及创……阅读全文

内容简介：我们是否真的了解自己?怎样才能清醒地认识自己的优点和缺点?如何发挥自己的潜能和价值?《人的潜能和价值(精)》是马斯洛、阿德勒、奥尔波特等人本主义心理学家关于“人的潜能和价值(精)”讨论的精选论文集，深刻探讨了人的尊严与价值、目标感和意义感以及个体创造力与自我实现等重要话题;只有当人真正认识自我，通过充分实现人的潜在的能力，才能成为独立自由的人，从而获得幸福感和成就感。《人的潜能和价值(精)》不……阅读全文

内容简介：总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一……阅读全文

内容简介：脑力是我们所拥有的稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。解决之道在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品，其中的方法经过企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。为了便于理解，作者采用了讲故事的形式，为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境……阅读全文

内容简介：本书深度追访了日本中年打工一族的就业现状。他们因为找不到一份稳定的正式工作，不得不以打零工谋生。尽管他们努力工作，但仍处于艰难的处境中，面临着一系列婚姻、生育、住所等方面的问题。在记述中年打工一族的就业困境的同时，书中也进一步分析了造成如此困境的原因。本书具有一定的现实意义，为认识社会面临的就业问题提供了一定的思考视角。作者简介：小林美希，1975年出生。劳动与经济方向的记者。高中就读于水户第一高等学校。神……阅读全文

内容简介：我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考开始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识;深入了解如何驾驭和掌握自己的思想;获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。杰伊·谢蒂将他从生活……阅读全文

内容简介：你是否有这种感觉:即使看了再多的书，ZUI终记住的内容也是寥寥无几;学了很多东西，却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因，是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系，并不是因为只有体系性的东西才是好的，而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架，进而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们JIU像漂浮不定的浮萍，永远在追逐新信息。《高效学习法用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》整合了思维……阅读全文

内容简介：芬兰的PISA(国际学生评估项目)成果引起了全世界对芬兰学校及教师教育的兴趣，但是人们对于面向21世纪的芬兰之路和令人兴奋的“现象式学习”依然知之甚少。这本书为读者揭示了这个国家的核心教育秘密。芬兰每十年进行一次大的教育改革，近的一次教育改革的核心是从“教什么”到“怎么教”和“怎么学”的转变，也就是把原来单纯传授知识的内容，转变成培养和提高学生学习能力的内容。那么在……阅读全文

内容简介：我们发明梯子，来补足人所欠缺的登高能力;我们发明绳子，来补足人所欠缺的牵引能力;我们发明书籍，则是为了赋予一个“未完成的人”以知识和阅历，助他成为更好的自己。罗振宇向我们证明，阅读就是一种自我完善的利器。他主理一档有4000万读者收听的读书节目“罗辑思维”;他在7届“跨年演讲”和超过1亿观众分享书中凝聚成形的共识;他与一群写书人、阅读者合作共事，创建了著名知识服务品牌得到。在这本《……阅读全文

内容简介：勒·本-沙哈尔博士一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“主义”，这两者在每个人身上……阅读全文

内容简介：你有这样的时候吗?经常有想做的事请，但因为心里想法太多而毫无进展;虽然现在还不错，但想到未来的不确定性就感到不安;没有什么不满，但就是浮躁不安，静不下心来……本书为你提供一套系统、实用的方法——逆算手账法，带你将未来可视化，利用新“SMART”“ORP”和“甘特图”等项目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生当作一个项目进行管理，帮助你彻底……阅读全文