《创造你的成长空间》德里克·德雷珀【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲,好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。德里克·德雷珀有十余年的企业咨询培训经验,曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究,教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子,生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制,帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、……阅读全文

《我的第一堂大脑私教课:40天最强大脑训练计划》加雷思·穆尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:大脑是人的核心所在。离开大脑,你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影,潜力无限,等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用,难道我们不应该关心它、照顾它吗?通过每日的训练课程,作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步,利用新近科学,带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式,从做出更好的决定到更快、更睿智地思考,可以在生活的各个方面帮助你。本书还有一系列专门设计的配套益智……阅读全文

《零加班工作》(天天加班怎么办?只需要6步,跳出既定的思维模式,重新对工作进行分解与整合,轻松解决突发状况,告别加班和压力;) (读角兽·水星书系)美崎荣一郎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:从每月加班100小时,到实现“12点上班5点下班”,作者的秘诀就是为工作划分优先等级。本书将教你如何正确地为工作划分优先等级,从而实现零加班。如果你手头的工作很多,怎么也处理不完,以至于产生“我工作能力很差”的想法,那你就完全想错了。你并不是工作能力差,而是不懂如何划分工作的优先等级。虽然大家都知道要先处理“紧急且重要”的工作,但仅仅这样还是无法让工作顺利进行。在工作时,总有许多日常……阅读全文

《自律:创建高品质人生的操作系统》(波兰) 马丁·麦德斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距?计划好的减肥推迟了一年;要读的书放在书架一个月;定好的起床闹钟被暂停N次;……这都是不能自律的结果。本书详细地介绍了养成自律的方法,包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及……阅读全文

《掌控情绪:冈田尊司作品》【情绪决定命运,日本心理学家、精神科医生冈田尊司,继《奇葩心理学》《把不安当作朋友》后,深度分析七大人格障碍,教你活出生命的意义,遇见更好的自己。】[日] 冈田尊司【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断?当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对?当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何避免患上抑郁症?不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维……阅读全文

《成长的边界》(比尔·盖茨2020年度书单重磅推荐,万维钢、李笑来等齐声盛赞!通才时代,成长不设界,未来才可期!后浪出品)大卫·爱泼斯坦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这个时代为什么更需要通才?人类社会的重大突破,大多都是由身兼多能的通才完成的。达尔文之所以能提出伟大的进化论,要得益于他广泛求知的精神和博物多闻的能力;“苹果教父”乔布斯也曾表示,苹果电脑的优美字体完全得益于他在大学旁听的书法课。本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域,用世界上最成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径,深入剖析过度专业化的弊病,最终对通才在AI崛起时……阅读全文

《记忆的科学:掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作》斯科特·扬 & 雅各布·吉莱克【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:⭐享誉全球的超级学霸斯科特·扬实力巨献!⭐记忆力法宝,助你提升效率,成为记忆达人!⭐官方专供翻译,中英双语对照!作者手绘插图,图文并茂呈现!⭐根据记忆的三大底层逻辑——编码输入、处理存储和信息唤醒逆袭遗忘曲线!记忆力会影响你所做的每件事,从在学校的成绩,到事业上的表现,再到生活质量,甚至影响你的自我认知和幸福感。在这本作品中,告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线:编码输入、处理储存与信……阅读全文

《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》(“斜杠青年”概念引入者最新力作!建立正向循环的转折锚点,轻松夺回人生的主导权!)Susan Kuang【文字版_PDF电子书_下载】

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序言先找到快乐,再追求成功PART01避免你内心的陷阱幸福的本质,是痛苦管理快乐背后的四种化学物质没有风雨,哪会有彩虹既然痛苦不可避免,不如主动选择害怕,其实是因为不自信有一种恐惧叫“我不够好”自尊,你的自我防御机制安全感只能自己给自己人性中最难化解的矛盾未来的你怎样才能有优势从“坏学生”到学霸的逆袭故事学习,是为了解决实际问题天赋、能力与成就最重要的个人资本好工作,从来不会从天而降没人欠你一份……阅读全文

《斗魂:稻盛和夫的成功热情》【解读稻盛成功方程式,探寻企业获致成功的七要素!松下集团创始人松下幸之助特别推崇、稻盛和夫(中国)管理顾问有限公司董事长曹岫云作序推荐! 】稻盛和夫【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:1990年,京瓷并购了美国大型电子零部件企业AVX公司,稻盛和夫未委派经营者空降,而是率先垂范,举办哲学导入学习会,凭着本书所总结的人生成功方程式和经营管理成功七要素,以坚定的信念、纯粹的动机、强烈的愿望、坚韧不拔的意志以及不亚于任何人的努力带领领导团队实践稻盛哲学,最终让经营走下坡路的AVX公司在纽约上市,超过三十年保持盈利。《斗魂》包含稻盛开展的经营研讨会的学习资料,并原汁原味将他与AVX公司干部间的答疑内容收录其……阅读全文

《非暴力沟通.职场篇》艾克·拉萨特(IkeLasater),朱莉·斯泰尔斯(JulieStiles)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。本书精彩呈现:练习静默使用非暴力沟通,让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下,也能用到这个技能。了解职场非暴力沟通的学习周期,游刃处理“欢庆”与“哀悼”教你如何在职场里提出,能满足自己需要对方也愿意接受的请求。从典型的职场问题实例中,找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划作者简介:艾克·拉萨特:法学博士、……阅读全文

《如何成为不完美主义者》(改变无数人生活的《微习惯》系列新作,针对拖延症、自卑感、纠结心…提升行动力,轻松找到做事的力量!)斯蒂芬•盖斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进……阅读全文

《硅谷超级家长课:教出硅谷三女杰的TRICK教养法》(“硅谷教母”埃丝特·沃西基重磅新作,拒绝直升机式育儿和虎妈式育儿;马斯克母亲、乔布斯妻子、俞敏洪联袂推荐)埃丝特·沃西基(Esther Wojcicki)【文字版_PDF电子书_下载】

《硅谷超级家长课:教出硅谷三女杰的TRICK教养法》封面图片

内容简介:当代的父母总是有很多的焦虑和压力,担心自己不能给孩子提供更好的教育,担心孩子输在起跑线上,不能够跟上科技革命的步伐,担心孩子在社会中遇到挫折、无法拥有幸福人生。其实,养育孩子并没有那么复杂,只需要掌握几个基本原则:信任(Trust)、尊重(Respect)、独立(Independence)、合作(Collaboration)、善意(Kindness)。这五个词的首字母组合起来就是“TRICK”,埃丝特·沃西基养育成功孩子的秘诀。埃丝特·沃西基……阅读全文

《妈妈天生了不起:从新手到家庭CEO》崔璀【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《妈妈天生了不起:从新手到家庭CEO》是作者崔璀关于自己成为妈妈这6年的完整梳理和记录,同时也分享了她平衡事业和家庭的方法——成为家庭CEO,更高效地管理家庭、事业和生活。作者认为,很多妈妈在社会最小单元——家庭中承担了组织规划、协调决策等多项职责,已经天然成为家庭CEO,她们需要的是更多管理学、心理学的方法作为支持系统,成就更自由广阔的人生。√亲身经历和经验分享:成为妈妈,关照孩子之前,先关……阅读全文

《极简快速阅读:信息时代如何读一本书》金正【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么读同一本书,有的人看得比你快,获取的信息比你多?这是阅读方法不同带来的差异。书籍就像烹饪方法,只是获取知识的话,就像只有食材,只有知道了烹饪方法,才能做出美味的佳肴。这本书就是教你快速有效的阅读,在阅读中发现自己的视点,去眺望包括书籍在内的整个世界。在翻开每本书之前,先试着问自己:整体来说,这本书在谈什么?核心内容,作者是怎么谈的?如何把书中的知识转化成自己的能力?这三个问题的背后,就是本书介绍的“100分钟读……阅读全文

《掌控演讲》陈飞【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:演讲是生活中常用的一种技能,它应用的场景很多:求职面试、岗位竞聘、工作汇报等等,演讲的技巧和修自行车的手艺一样,是要学习的。光学还不够,还要练习才行。演讲的目的是更顺畅地沟通与合作,而非输赢。作为全国演讲大赛评委、演讲培训讲师,陈飞老师在本书中提炼出演讲能力训练的33个方面,梳理了沟通的十个维度,系统阐述了提升演讲力和沟通力的方法与技巧。本书有两大亮点:一是知识结构化,多学科支撑,层层探明沟通机理,让你知其然更知其所……阅读全文