雅书

内容简介：本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人，也是一位广受欢迎的演说家，以其深刻动人的哲学写作闻名。2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点……阅读全文

内容简介：掌握图像思考术，驾驭抽象化思考，学什么都事半功倍!本书教你学会图像思考，轻松练习，就能达成以下目标，一辈子受益：结构化思考：养成条理清晰逻辑严谨的思维习惯本质化思考：过滤无效的信息，找到问题的关键可视化思考：让看不见的抽象事物关系一目了然全局性思考：不被细枝末节所困，拥有全局思维创新性思考：走出思维的泥潭，用图形激发创意作者运用30年以上的商业经验，将深度抽象思考的方式系统化，带你活用“概念图”“结构图&rdquo……阅读全文

内容简介：继《趁早》《按自己的意愿过一生》后，励志偶像“潇洒姐”第三部人生成长故事书，这一次，她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻，育儿、婚姻中的摸索和体悟，剖析自己如何被“别人的声音”和“自己的欲念”绑架，又如何重新梳理自己的思路，坚定地摈弃那些“连自己都不相信”的事，在喧嚣中安静地杀出一条“血路”的。她用亲身经历告诉我们一定找到并坚定信念，相信相信的力量。作者简介：王潇……阅读全文

内容简介:学着“好好说话”是人生的必修课，而“把话说清楚”就是“好好说话”的必修课。职场上我们都知道应该“说清楚”，但是怎样才算是清晰的表达?怎样在每天的生活中就训练自己说清楚的能力?在不同场景下，应该用什么相应的方式去说清楚?这本书就是一个针对职场人的“自我表达训练教室”，共为读者设置了47个学习项目，讲清了具体的提示和训练菜单，平均3-5分钟就能读完一条。书中除了……阅读全文

内容简介：这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法!无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关!学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法!挤不出时间：净化灰色时间、番茄工作法……不知道从哪开始：学习路线图、可能的阶梯……爱拖延：先学习1分钟、两分钟起跑法……总半途而废：反向计划法、习惯杠杆……学习没动力：学习动机……阅读全文

内容简介：本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特?格林的又一力作，通过分析生物学家达尔文、画家达?芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平，并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普?葛兰汀在内的9位当代大师，揭示了使他们成功的特质和普遍因素。他们中有的天赋异禀，有的资质平平;有的出身富裕家庭，有的在穷人区长大。为什么这些天赋、出身和所处时代都差异巨大的大师们能在自己所从事……阅读全文

内容简介：生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们!我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会：如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆如何消除痛苦情绪对你的影……阅读全文

内容简介：每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对靠前的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么?该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活?尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题，让他们保持好良好的心态。本书中，尾林医生结合他的实际工作，以问答的方式总结了50个大家共同的烦恼，给出了消除压力和……阅读全文

内容简介：本书详细介绍了DISC理论与应用，作者把这套世界500强公司都在学习并实践的DISC行为科学理论，结合其本人在相关领域的授课与咨询经验，用生动的语言、接地气的案例、趣味性的插图，打造成一本适合职场人阅读、便于职场人理解、帮助职场人成长的管理类图书。全书共十章，分别从懂DISC、懂自己、懂上司、懂下属、懂团队、懂客户、懂父母、懂伴侣、懂孩子、懂生活等方面介绍DISC及其应用，适合每个身在职场、爱生活、希望获得成功与幸福的……阅读全文

内容简介：《有钱人和你想的不一样》：你渴望成功吗?你渴望在现实生活中得到实际的成功吗?如果你渴望，那么很好，你总算要在这里得到答案了。书中17个财富档案，教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。地产大亨唐纳德-特朗普(DonaldTrump)就是很好的例子。特朗普本来身家数十亿美元，后来一度失去一切，然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来，而且比先前更富有。为什么会这样?这是因为，白手起家的富翁也许会输掉万贯家财，但是他们不会失……阅读全文

内容简介:人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，终结果也会大不相同。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，……阅读全文

内容简介:2013年，37岁的朱莉·叶-威廉姆斯本来准备去参加表妹的婚礼，却被诊断出了结肠癌四期。因为患有先天性白内障，她险些被祖母扼杀在襁褓中。去了美国之后，凭借顽强的意志，克服了常人不会遇到的种种困难，考进哈佛大学，毕业后走上了自己所向往的职业律师生涯，和相爱的人结了婚，还拥有了两个可爱的女儿。好不容易才拥有自己想要的生活，她怎么能甘心抛下他们独自离开?可是病魔无情，她该如何面对这不公的命运，如何度过生命的后几年?她……阅读全文

内容简介：本书是俞敏洪老师近年来工作、生活和行走的感悟与思考，真实反映了他在世事变幻、人生起伏下的心路历程和深刻思考。行走使人辽阔，阅读让人生释然。俞敏洪老师在本书中带领我们学习适应变化，学习与变化共处，提升自己在变化中解决问题的能力。读完本书，你将收获勇气和笃定，在有限的时空里，活出无限的人生精彩。一行行的文字，既是俞敏洪老师记录生命轨迹的方式，也是一种对过往经历的自我萃取和沉淀。对当下的我们来说，这是宝贵的人生经验……阅读全文

内容简介：本书作者多米尼克·奥布莱恩曾是8届世界记忆锦标赛冠军，他独创了一套完整且有效的记忆力增强训练法——“多米尼克记忆系统”。这套方法包含多种行之有效的记忆技巧和策略，将以一种你从未想象过的方式开发你的想象力和创造力，带你一步步解锁记忆技能，提高记忆能力。阅读这本书，你将直接进入多米尼克记忆系统的核心，并学习如何按照自己的节奏建立专属于你的大脑记忆档案。你会发现一切变得如此容易：文件……阅读全文

内容简介：本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册，尤其适用于“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。书中，作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自……阅读全文