《如何养成好习惯》【教你用心理学、行为经济学、脑科学,激活习惯的力量。】佐佐木典士【文字版_PDF电子书_下载】

《如何养成好习惯》封面图片

内容简介:新年的计划和愿望,总是以失败告终:计划阅读30本书,但最终只读了2本;发誓要戒掉晚睡,但还是不到深夜舍不得放下手机;饮食依然不规律,很难保持正常的体重;健身卡只用了几次;拖延症更严重了,只能在焦虑中度过每一天……调查显示,人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人,都失败了!都为什么养成好习惯如此困难呢?因为我们的方法用错了!我们误以为,养成好习惯是一件很难的事情,必须靠坚持和忍耐,所以很容易半途而废……阅读全文

《认生的人:如何克服社交焦虑》(对不起,我可能对人过敏。当代社恐青年自救指南!日本国家公共医疗系统推荐使用!日本亚马逊心理学长销榜单TOP1全球一亿社恐患者的自我训练手册)清水荣司【文字版_PDF电子书_下载】

《认生的人:如何克服社交焦虑》封面图片

内容简介:准备了一万条借口,只为推掉一次聚会;和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬;为了躲开熟悉的人,特意多走了2公里;满屋子陌生人,只想静静待在角落……是真的害怕社交?还是太过在乎“别人眼中的自己”?其实,所有的尴尬都是成年人的“认生”!“认生”是一种“对人际关系感到强烈不安”的状态,据统计,全球60%以上成年人都有“认生”的情绪。只要通过一些简单的自我训练……阅读全文

《零浪费生活:30天打造零浪费生活》安妮塔•梵戴克【文字版_PDF电子书_下载】

《零浪费生活:30天打造零浪费生活》封面图片

内容简介:安妮塔•梵戴克想告诉你,通过零浪费生活,你其实可以收获更多——更多时间、更多金钱和更多生命力。《零浪费生活》是一本能帮助你在不放弃原本生活方式的前提下彻底减少浪费的终极指南。在这三十天零浪费挑战里,安妮塔为你提供了很多行之有效的方法、妙招和诀窍来帮助你消除塑料从而过上一种更洁净、更友善的生活。作者简介:安妮塔·梵戴克是一名有资历的火箭科学家(大学毕业时获得工学学士学位—&mda……阅读全文

《文案的基本修养》东东枪【文字版_PDF电子书_下载】

《文案的基本修养》封面图片

内容简介:这本书撰写时预设的读者是那些刚刚入行,或从事文案、创意工作时间不长,对于很多业务问题及相关名词、知识还心存困惑的初级创意从业人员。书中所谈的,是那些可能会构成一个广告创意人员基本修养的认识。是“认识”,所以更偏重道理,而非技巧。是“道”,而非“术”。有了这些基本的认识,才有可能把事情做对,才知道什么是对,什么是错,什么是好,什么是坏。这些,就是所谓“基本修养”了。修养是基础……阅读全文

《示弱的勇气》[日] 田口佳史【文字版_PDF电子书_下载】

《示弱的勇气》封面图片

内容简介:《示弱的勇气》是日本东洋思想家田口佳史阐释中国道教经典《道德经》的书,全书分为七个章节,以平实易懂的文字,缓缓道来以柔克刚的处世智慧,传授现代人在繁忙的生活中以无为致有为。作者简介:田口佳史(1942—今),东洋思想研究家、东洋与西洋的智慧融合研究所理事长,庆应大学导师。有50年的中国传统思想研究经验,擅长以浅显易懂的平实文字,以现代人能理解的方式,诠释古籍经典的精妙思想,著有畅销书《赢家的逻辑》等。卓惠娟任职出……阅读全文

《哈佛社交礼仪课》刘丽娜【文字版_PDF电子书_下载】

《哈佛社交礼仪课》封面图片

内容简介:本书从哈佛礼仪课程与礼仪教育中汲取精华,将个人在职场、商务交集过程中可能出现的各类礼仪问题展示出来。摒弃了商务礼仪书限制繁多、枯燥死板、难以记忆、难以实践的写法,采用距离现实商务实践*接近的真实案例进行写作。作者简介:刘丽娜,作家,个人品牌顾问,个人与企业形象推广专家,又有丰富的礼仪知识与个人品牌打造经验,精通包括中国、美国在内的多个国家礼仪,尤其擅长以礼仪塑造形象、以礼仪踧踖商业发展,帮助过多位企业家打造出……阅读全文

《你不是失败,只是差一点成功》(给每一个颓丧和低谷中人的勇气之书,哈佛大学知名艺术史学家,教你如何从低谷反弹!)萨拉·刘易斯【文字版_PDF电子书_下载】

《你不是失败,只是差一点成功》封面图片

内容简介:你是否经历过失败并感到自己能力不足?你是否曾因为与成功擦肩而过而陷入低谷并感到颓丧迷茫?你是否不知道如何从这种状态中走出来?如果是这样的,那你需要翻开这本《你不是失败,只是差一点成功》,来获取勇气,化劣势为优势。萨拉·刘易斯用了6年的时间研究失败,她采访了来自世界各地各行各业的人,比如哥伦比亚大学射箭队的队员和教练、现代舞之父保罗·泰勒、曾经独自一人完成北极探险的本·桑德斯、好莱坞剧本黑……阅读全文

《大脑训练手册:给忙碌者的大脑激活术》(麻省理工学院神经科学家,送给忙碌者的大脑使用指导)塔拉·斯瓦特【文字版_PDF电子书_下载】

《大脑训练手册:给忙碌者的大脑激活术》封面图片

内容简介:如何才能从“根源”上让大脑更好使?改变思维方式是否可以创造梦想的生活?大脑如何才能真正改变其工作方式?如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换?如何从情绪、体会、直觉、动机、逻辑和创造力等方面让大脑更敏捷?有效激活大脑“根源”的四部曲是什么?如何实践?麻省理工学院的神经科学家斯瓦特,长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键,(她称之为“根源”),以更好地理解并有效地激活……阅读全文

《高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册》达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)【文字版_PDF电子书_下载】

《高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册》封面图片

内容简介:很多人知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率,减少工作堆积带来的压力,有更多的休闲时间享受生活。你是否因为这些原因,放弃了使用清单?·清单上列出的事项越来越多·面对清单上的大项目,不知从何下手·过了截止日期,项目还留在清单上没完成·依据清单工作,效率反而降低了……本书可以教你:·如何精简冗……阅读全文

《掌控分寸》【如何建立高质量的人际关系,机会毁于过犹不及,情分毁于交浅言深,关系毁于过度依附,80%的人际关系问题是分寸问题。】米勒 (Jennie Miller) & 维多利亚·兰伯特 (Victoria Lambert)【文字版_PDF电子书_下载】

《掌控分寸》封面图片

内容简介:你是否会经常遇到下列情况:本来想表达好意,却因为言行无度,伤害了亲近之人;因为不敢拒绝,答应了同事的无理请求,结果却落人埋怨;因为一时控制不住情绪而做出后悔的决定;控制不住自己,明知道事情紧急,却一拖再拖;遇事纠结,不敢下决定,不知道该进该退;想建立高质量的关系圈子,却被各种无效社交困扰。所有人都在告诉你分寸很重要,但如何才能做到?《掌控分寸》一书对四种重要关系进行了分析,利用相关的实用心理技巧,来提高人际关系的质量。这……阅读全文

《战胜心魔》(“成功学教父”拿破仑•希尔,全球作品销量超过一亿册,大陆简体中文版唯一授权)[美]拿破仑•希尔【文字版_PDF电子书_下载】

《战胜心魔》封面图片

内容简介:这是一本引导人们运用正向思考,摆脱恐惧,走向自由与成功的成功学读物。在书中,希尔敏锐洞察人性,揭露人们如何交出自己的命运之主控权,让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。同时,希尔帮助我们认清了追求个人目标时的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。通过与魔鬼一问一答的形式,希尔教导人们如何突破禁忌,如何摆脱恐惧、怀疑和依赖,摆脱自建的牢笼,从而走向自由和成功。作者简介:拿破仑•希尔(1883—1970)……阅读全文

《选准赛道再奔跑》七芊【文字版_PDF电子书_下载】

《选准赛道再奔跑》封面图片

内容简介:人生像是一场赛跑,我们一旦踏上了不同的方向,便开始上演完全不同的故事。你如果在一开始就选错了,费尽力气奔跑也是徒劳。作者七芊,从毕业经历迷茫,到进入国内一线互联网公司,到成为职场作家,再到创业,只用了5年的时间。她像一位职场战士,面试过上百家公司,只为找到适合自己的工作。在此过程中,她也经历过迷茫、困顿、迟疑和停滞不前,但通过不断思考、积累和总结经验,确立不同阶段的目标,调整方向,不断向前。她在工作之余将一点一滴积累起……阅读全文

《能力迁移:比学习能力更重要的是可迁移能力》(如何练就跨行业间可复用技能,普利策奖得主多维度调研行业趋势,万维钢《精英日课》四期推荐)乔治·安德斯【文字版_PDF电子书_下载】

《能力迁移:比学习能力更重要的是可迁移能力》封面图片

内容简介:计算机、工程和数学,文学、哲学和社会学,我们选择专业时,有没有考虑过哪个专业有用或者无用?就业市场正在悄无声息地为快速发展的高科技未来创造出越来越多新的工作机会,机会常常稍纵即逝,一不小心就错过一个时代。我们如何打破专业壁垒,练就跨行业间可复用的核心技能?普利策奖得主作家乔治·安德斯经过三年跨行业、多维度的调研证明:拥有五种“批判性思维”的人相较之下能获得更多、更棒的机会,也能走得更长远。它……阅读全文

《看完就用的思维导图》刘艳【文字版_PDF电子书_下载】

《看完就用的思维导图》封面图片

内容简介:很多人对思维导图望而却步,认为这是一项费时费力且需要绘画基础的工具。市场上关于思维导图的书很多,笔记、记忆、写作、创意……不少人质疑,思维导图的作用是否被过分高估?其实,思维导图核心的功能在于呈现思考的过程。不管是输入还是输出信息,思维导图的使用过程都可以分为三步:1.罗列信息;2.在信息之间寻找关联;3.用信息完成决策。《看完就用的思维导图》从学习、生活和工作三个角度,重点阐述了思维导图的落地应用……阅读全文

《反本能生存学:我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》(你的生存本能确实正在杀死你,请收下这份硬核自救指南。)李·戈德曼【文字版_PDF电子书_下载】

《反本能生存学:我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》封面图片

内容简介:近20万年来,那些不能摧毁我们的,曾经让我们变得更强壮,如今,却正在彻底摧毁我们。尽管在过去200年中,人类平均寿命增加了一倍,然而我们却面临着全球范围内肥胖、高血压、精神类疾病、心脏病以及中风患病率的激增。相比从前,我们变得更健康了,同时也更病态了。在《反本能生存学》一书中,李•戈德曼博士提出了一个新观点:那些曾经保证人类种族延续下来的关键生存特性——饥饿、口渴、恐惧以及血液凝结——在现……阅读全文