人际交往中，不管我们怎么努力，都会有人讨厌我们。这时，有的人会想自己哪里的言行不对？自己应该如何改进？不想被别人讨厌，这对人而言是非常自然的欲望和冲动。近代哲学巨人康德把这种欲望称作“倾向性”。八面玲珑地讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。而自由，就是被别人讨厌，但并不是让你去故意惹人讨厌，而是不要害怕被人讨厌，放弃掉因为害怕被人讨厌而讨好别人这样不自由的生活。
就像中国古代的皇帝，有了唯我独尊的权力和财富之后，都开始追求长生不老，很多硅谷巨擘都抱有这样的梦想，包括老年病学家奥布里·德格雷、谷歌工程总监雷·库兹韦尔（谷歌子公司 Calico 的使命就是“挑战死亡”）、贝宝公司共同创始人彼得·蒂尔，甚至谷歌风投首席执行官比尔·马里斯，他们风投的总投资金额高达 20 亿美元，其中 36% 将投入生命科技新创公司，包括几项颇具雄心的寿命延长计划。并且诸如基因工程、再生医学和纳米科技领域的飞速发展，让预言越来越趋向乐观。
很多专业人士，都会陷入被人要求免费帮忙的尴尬。比如，做设计的人，经常被要求设计一张图片。做律师的人，经常有人打电话询问事情，遇见这样的情况，我们通常是逃避或者推脱说自己很忙。这样是错误的，也很容易引起朋友之间的误会。我们应该从专业标准的角度去解释，让对方明白经过你手的东西都是你的作品，关系到你专业形象。如果按照职业标准认真对待，那就得按职业的标准来收费。这样说出来，不但维护了自己的利益，同时也可以让对方更尊重你的价值。
我们要学习如何掌握节奏进度。哪些习惯事物是需要保留的，哪些需要被丢弃；哪些需要补充，哪些该放弃；哪些庆祝是一定要参加的，哪些可以忽略；哪些书仍然要读，哪些书就算了；以及何时可以谈论母亲的病情，何时不便谈论。
在人类过往的历史上，所有幽灵岛与其中最大、最著名的那座相比，全部都相形见绌，它就是亚特兰蒂斯岛。“比利比亚和亚洲加在一起还大”。 亚特兰蒂斯的故事被柏拉图当作一个寓言，用来讽喻强大国家的傲慢自大。
我们有时看不惯别人，是因为别人的某些语言、行为、性格，让我们不适应。但是，我们忘了每一个性格的背后都有因果，每一个缺点的背后都是苦难。因为我们没有慈悲心，面对别人的苦难，我们没有产生悲心，都是嗔心。
「世界很单纯，人生也一样。」 不是「世界」复杂， 而是「你」把世界变复杂了。 没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
沟通有四步：第一，客观表述事实；第二，说出你的感受；第三，说明原因；第四，提出要求。
心有雷霆面若静湖，这是生命的厚度，是沧桑堆积起来的。
