《养育有安全感的孩子》(帮助父母与孩子建立紧密持久的安全依恋关系)肯特·霍夫曼(Kent Hoffman)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明,有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展,面对困难和挫折更有复原力,更勇于探索周围的世界,更容易成长为健康快乐的成年人。孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免,但在安全型依恋的帮助下,孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛,孩子就具备了走进大千世界、探索各种可能的信心。本书三位主……阅读全文

《背包十年+背包二十年(套装共2册)》小鹏【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《背包十年(图文增修版):我的职业是旅行》内容简介:“旅行,是我这十年唯一庄严以对的事情,我走的每一寸路都是崭新的。我不羞愧,也不后悔!“——小鹏这是一段背包十年的旅程分享,也是一个孤独狂徒的梦想宣言。2001年,在论文答辩和毕业典礼之间正好有十几天空闲时间,小鹏答辩结束后回宿舍,跟韩国同学借了一个七十升的大背包,为了增加安全感,还紧张地塞进一把瑞士军刀。当天他就坐上南下的火车,从天津到桂林,二十……阅读全文

《终极求生》[英]贝尔·格里尔斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:276个硬技能,关键时刻能救命。生存大师贝尔•格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书,提供掌握求生技能的快速通道。本书涵盖5大体系,62个场景,276种技能。既有户外场景,也有日常遭遇危险的应对方法:准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像,直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系,帮助读者脱险、自救和救人。……阅读全文

《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律》威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) & 奈德·约翰逊(Ned Johnson)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并进一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子*本质……阅读全文

《一个经济学家的育儿指南》[美]艾米丽·奥斯特【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:晋升为父母,就意味着要不断做出决定。而经济学是一门决策科学,可以在生活中的所有领域发挥作用,比如买房、买车或者育儿、择校。经济学家一般根据成本—收益来进行决策,那么我们如何得到成本—收益的具体信息呢?这时就要获取数据。当经济学家艾米丽·奥斯特成为母亲时,她收集并评估了育儿过程中的种种相关数据,撰写了这样一本为家长带来勇气和信心的育儿指南。艾米丽和丈夫都是经济学家,父母也是经济学家,她从小就……阅读全文

《如何让孩子自觉又主动》(全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作!现象级教养畅销书 《全脑教养法》实战升级9项开放式大脑策略,轻松点燃孩子自驱力)丹尼尔·西格尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪,甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开……阅读全文

《重要的“性”,影响孩子一生:41个常见性教育问题解析》胡佳威【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是作者从近几年来真实的咨询案例和性教育科普活动中,总结出来的家庭儿童性教育指导手册。通过总结和分析0-3岁、4-6岁、7-10岁和10岁以上,几个年龄段集中体现的性教育方面的问题,从为家长答疑解惑的角度,帮助父母更新观念,厘清一些知识,走出一些误区,打消一些顾虑,帮家长建立独立的思考,从而更从容理性、科学有效地对孩子进行不可或缺的性教育,将性教育融入家庭教育。作者简介:胡佳威,保护豆豆机构创始人,中国性学会青少年专委会成员,性……阅读全文

《养育男孩_养育女孩(套装2册)》崔旼俊 & 吉塞拉·普罗伊朔夫【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《养育男孩》千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子,就是这个男孩,他终有会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化,正发生在你与之共同生活的十几年间。男孩身上与生俱来的男性气质,是家长一定不能忽略的:了解男孩成长过程的三个关键阶段,培养他所有积极正面的品质,在适当的时候让很合适的人陪伴他、影响他,引领他成长……数年后,作为父母,我们将因此而收获骄傲!这是一本丈夫会悄悄从妻……阅读全文

《在家轻松做面包》舒客烘焙生活馆【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《在家轻松做面包》在都市快节奏的生活中,原本待在家里的时光已经很少,他们需要一本,可以不上烘焙学校,在家就能跟着食谱一步步做出给家人或朋友吃的面包书。《在家轻松做面包》涵括了80款轻松面包,既有各式的香甜面包、夹馅吐司、滋味面包,又有能让人感受异国风情的欧式面包,面包品种丰富多样,造型别致,是家庭烘焙中不可多得的一本面包教科书。作者简介:舒客烘焙工作室资深培训导师,主攻基础蛋糕教学、面包教学。在近六年的专业教学工……阅读全文

《高倍速居家整理术系列(套装共5册)》(高效生活管理术,过人人羡慕的优质生活)藤田实沙, 梶谷阳子, 安努什卡·里斯, 阿部勤·原点编辑部【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《高倍速居家整理术系列》包括《一学就会的收纳整理术》、《无印良品的整理收纳》、《极简衣橱整理术》、《家的居心地》和《零烦恼居住全书》共5册。《一学就会的收纳整理术》内容简介:打扫干净的房间又乱了?污渍和灰尘怎么都清理不掉?新买的家具无处安放?有限的收纳空间总是满足不了物品增加的数量?这些生活中的难题戳中了许多因工作无暇整理家的人的痛处,对于有孩子的家庭更是如此,收纳整理的难度无疑增加了好几倍。作为两……阅读全文

《家的扫除》[日] 松本忠男【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书从质疑习以为常的扫除习惯开始,摒弃陈旧的错误扫除方式,介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方,让你在打扫时省时省力、事半功倍。从基本扫除工具、洗涤剂的介绍,病原体灰尘分布的剖析,针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域,采用对应的不同的打扫工具和方法,全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。书中还介绍了扫除的顺序,春夏秋冬的扫除方法,并汇总了健康扫除的各大疑难问题,教会我们养成……阅读全文

《寻路英国:人类进程的折叠简史》(胡舒立、吕宁思、汪丁丁等跨界推荐,探寻现代世界的来路!从伦敦到爱丁堡,在现实与历史间穿行! 理想国出品)张志雄【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:从伦敦到爱丁堡,跟着福尔摩斯走英伦。漫游英国一千年,反思现代世界的来路。英格兰的历史像一条长长的跑道,工业文明终于在18世纪起飞,逃离了人类的农耕陷阱,开始了现代世界之旅。在人类历史上,几乎所有国家都陷入了“马尔萨斯陷阱”,即经济发展与人口增长处于相互抵消的恶性循环。人们往往投入大量的劳动,却仍旧陷于贫穷的泥淖。只有英国率先走向了工业化,以机器代替人力,跳出了人力劳动的怪圈。带一个问题看英国,工业革命……阅读全文

《准备》(比尔·盖茨年度推荐,我们必须要让孩子做好准备,不能让运气或环境决定他们的未来)黛安娜·塔文纳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍,因为他们都可以拥有。——黛安娜·塔文纳2001年,高中老师塔文纳发现,社会需要一个系统来筛选出谁适合什么样的工作,于是学校便成为这样的平台。而大部分学生并不知道高中毕业意味着什么,除了拼学业成绩之外,没有人真正为步入成人世界做好准备。正当她感慨无力改变军备竞赛式的教育体制时,她发现自己做妈妈了,而“9·11”事件的爆发,让她开始思考,等待着……阅读全文

《篮球技战术从入门到精通》马宏奎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书从篮球基本知识入手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。作者简介:马宏奎,郑州工业应用技术学院公共体育教学部,副教授,现任职于郑州工业应用技术学院公共体育教学部,从事大学体育教学和裁判工作,篮球国家一级裁判。曾参与国家级课题两项,省部级课题两项,发表学术论文10……阅读全文

《我们为何结婚,又为何不忠》[美]海伦·费舍尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“如果人类这一物种要存活下去,往后的100万年,我们还是必须坠入爱河,并与对方结为终身伴侣。”本书是20世纪关于两性情感与婚姻的经典之作,25年后根据当下的社会趋势,进行增修再版。作者是美国生物人类学家、金赛研究所资深研究员、交友网站Match.com首席科学顾问海伦·费舍尔博士。每对夫妻都希望白头到老,但每天都有成千上万对夫妻劳燕分飞。费舍尔博士在这本书中精准剖析了人类情爱行为的进化,研究了58个社会中……阅读全文