《家的扫除》[日] 松本忠男【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书从质疑习以为常的扫除习惯开始,摒弃陈旧的错误扫除方式,介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方,让你在打扫时省时省力、事半功倍。从基本扫除工具、洗涤剂的介绍,病原体灰尘分布的剖析,针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域,采用对应的不同的打扫工具和方法,全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。书中还介绍了扫除的顺序,春夏秋冬的扫除方法,并汇总了健康扫除的各大疑难问题,教会我们养成……阅读全文

《寻路英国:人类进程的折叠简史》(胡舒立、吕宁思、汪丁丁等跨界推荐,探寻现代世界的来路!从伦敦到爱丁堡,在现实与历史间穿行! 理想国出品)张志雄【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:从伦敦到爱丁堡,跟着福尔摩斯走英伦。漫游英国一千年,反思现代世界的来路。英格兰的历史像一条长长的跑道,工业文明终于在18世纪起飞,逃离了人类的农耕陷阱,开始了现代世界之旅。在人类历史上,几乎所有国家都陷入了“马尔萨斯陷阱”,即经济发展与人口增长处于相互抵消的恶性循环。人们往往投入大量的劳动,却仍旧陷于贫穷的泥淖。只有英国率先走向了工业化,以机器代替人力,跳出了人力劳动的怪圈。带一个问题看英国,工业革命……阅读全文

《准备》(比尔·盖茨年度推荐,我们必须要让孩子做好准备,不能让运气或环境决定他们的未来)黛安娜·塔文纳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍,因为他们都可以拥有。——黛安娜·塔文纳2001年,高中老师塔文纳发现,社会需要一个系统来筛选出谁适合什么样的工作,于是学校便成为这样的平台。而大部分学生并不知道高中毕业意味着什么,除了拼学业成绩之外,没有人真正为步入成人世界做好准备。正当她感慨无力改变军备竞赛式的教育体制时,她发现自己做妈妈了,而“9·11”事件的爆发,让她开始思考,等待着……阅读全文

《篮球技战术从入门到精通》马宏奎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书从篮球基本知识入手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。作者简介:马宏奎,郑州工业应用技术学院公共体育教学部,副教授,现任职于郑州工业应用技术学院公共体育教学部,从事大学体育教学和裁判工作,篮球国家一级裁判。曾参与国家级课题两项,省部级课题两项,发表学术论文10……阅读全文

《我们为何结婚,又为何不忠》[美]海伦·费舍尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“如果人类这一物种要存活下去,往后的100万年,我们还是必须坠入爱河,并与对方结为终身伴侣。”本书是20世纪关于两性情感与婚姻的经典之作,25年后根据当下的社会趋势,进行增修再版。作者是美国生物人类学家、金赛研究所资深研究员、交友网站Match.com首席科学顾问海伦·费舍尔博士。每对夫妻都希望白头到老,但每天都有成千上万对夫妻劳燕分飞。费舍尔博士在这本书中精准剖析了人类情爱行为的进化,研究了58个社会中……阅读全文

《婚姻的勇气》金小安【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是畅销书作家金小安讲述改善亲密关系、经营婚姻的励志读物。作者面对80、90后独生子女庞大的群体,深度剖析了现代婚姻更容易出现的问题,同时更注重本书的实操性,在书中介绍了许多了具体的经营婚姻的方式,简单易行,且能帮助夫妻双方各自检视反省自身的问题,找到问题的根源,也能更有效地解决婚姻中的问题,促进亲密关系。婚姻是一种承诺,一个需要信守的约定,它表明你和伴侣都相信彼此,觉得世界上没有人比对方更加重要。你们会抱怨、愤恨……阅读全文

《爱的八次约会》(享誉世界的“婚姻教皇”、《幸福的婚姻》作者约翰•戈特曼 全新力作!3000段亲密关系,40余年不断跟进、研系)约翰•戈特曼 & 朱莉•施瓦茨•戈特曼 & 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯 & 道格•艾布拉姆斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们常听到“相爱容易,相处难”,这话可能道尽不少伴侣的心声,因为,就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕,并不代表你真的了解另一半。那么,爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到,很少有夫妻或情侣得到指引,学习营造出幸福的生活,这些伴侣们在热恋期后,常常不知道如何对谈、沟通、发问,遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈,最后不得不寻求婚姻治疗师协助。因此,戈特……阅读全文

《人人都能做到的便签整理术》【日】须藤由美, 陈鑫, 江磊【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:·没时间·不知道从何处着手·东西太多难以管理在整理方面束手无策的人大多遇到这三大难题,利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术,就能一下子解决这三大整理难题!“利用便签就能把家里打扫干净??”刚拿到这本书的你,或许会带着这样的疑问,对里面的内容产生些许兴趣。但我要告诉你——只要活用便签,家居生活确实能焕然一新!迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着……阅读全文

《我们的孩子:看见、倾听及改变》佐佐木正美【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么长大了的我们不能好好爱自己、爱他人,有一颗温暖强大的心?心理学研究证明,如果孩子小时候没有被看见、倾听,全然得到过父母的爱及呵护,长大后也很难拥有自爱和爱人之心。本书作者佐佐木正美先生是有着45年临床经验的儿童精神科医生,他将全然地满足孩子的需求,看见、倾听孩子的心声,给予他们无条件的爱,作为重中之重来阐述。早期育儿的原则是尽可能满足孩子的需求,孩子先有情感上的依恋与满足,而后才有人格上的自信与独立;相比过……阅读全文

《极简主义改变了我》[美]乔舒亚·贝克尔 [美]埃里克·斯坦福【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:当你摆脱物质的控制,删繁就简,去芜存菁,你会获得真正的自由!1.在世界上最富裕的三十五个国家,平均每人每天消费的物品总重量达到了100公斤。2.美国人每年花费1.2万亿美元用于购买非必需物品。3.接近一半的美国家庭花钱太多,以至于没有任何存款。4.得益于我们竭力想把家中所有物品都安顿好的绝望心情,家居整理行业在2016年的销售额达到了160亿美元,并且正以每年4%的速度增长。5.由于家里杂物太多,我们一生中平均要花费3680小时……阅读全文

《选址与环境的风水智慧》喜雨_同济大学_2007.9

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内容简介:仁者乐山!智者乐水!德者乐风!福寿之人居于风水妙境!“风水”不仅是一种择吉避凶的术数,一种传统的文化现象,所以,居家风水的禁忌不可不知。有些“说法”是与空间的规划原理或人的生理、心理需求以及使用习惯相符合的,从艺术设计角度和视觉心理学角度去理解,是有一些道理的。风水不是无稽之谈,从科学的角度去考量,风水是一种经验式的观察记录,再以独特的说法表达可能会有的结果。目录:前言第一章外部……阅读全文

《围棋基础自测1200题:对杀篇》黑棋非棋【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本套书适合初学围棋的儿童及自学围棋的爱好者。包含吃子、死活、对杀三个部分。本套书最大的特点是难度低、答案详细、图解丰富,基本上把正确答案和错误的答案都囊括在内,解答全面,便于零基础的儿童及自学爱好者参考。作者简介:黑棋非棋,北京文博围棋培训学校,围棋教师,业余5段棋手。上学时自学围棋,2003年进入“北方围棋教师学校”深造,系统学习了围棋的教学法等知识,2005年起进行围棋的教育培训工作至今。在教学过程中,总……阅读全文

《围棋基础自测1200题:死活篇》黑棋非棋【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本套书适合初学围棋的儿童及自学围棋的爱好者。包含吃子、死活、对杀三个部分。本套书最大的特点是难度低、答案详细、图解丰富,基本上把正确答案和错误的答案都囊括在内,解答全面,便于零基础的儿童及自学爱好者参考。作者简介:黑棋非棋,北京文博围棋培训学校,围棋教师,业余5段棋手。上学时自学围棋,2003年进入“北方围棋教师学校”深造,系统学习了围棋的教学法等知识,2005年起进行围棋的教育培训工作至今。在教学过程中,总……阅读全文

《围棋基础自测1200题:吃子篇》黑棋非棋【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本套书适合初学围棋的儿童及自学围棋的爱好者。包含吃子、死活、对杀三个部分。本套书*的特点是难度低、答案详细、图解丰富,基本上把正确答案和错误的答案都囊括在内,解答全面,便于零基础的儿童及自学爱好者参考。作者简介:罗静,北京文博围棋培训学校,围棋教师,业余5段棋手。上学时自学围棋,2003年进入“北方围棋教师学校”深造,系统学习了围棋的教学法等知识,2005年起进行围棋的教育培训工作至今。在教学过程中,总结了一套……阅读全文

《肥胖代码:减肥的秘密》(多伦多大学医学院的冯子新博士新作,揭露肥胖的真相,让体重不再反弹! )冯子新【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学?在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这……阅读全文