雅书

内容简介：对很多已步入婚姻围城的人来说，当婚姻带来的激情转为平淡，甜蜜与幸福渐渐被生活琐事以及不得不面对的诸如夫妻金钱观与价值观的不统一、一方或双方深陷成瘾泥潭、亲子关系不和谐、发生婚外情、健康出现问题、逐渐衰老、更年期与空巢导致的情绪波动、赡养年迈父母等方方面面的困境时，婚姻纽带变得不再牢固，极易走向终结。作为一名几十年来一直为夫妻或个人提供处理家庭关系与个人发展方面的建议的、经验丰富的临床心理学家，本书作[……]阅读全文

内容简介：爱情分为几种类型?男人和女人的角色发生了哪些变化?家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用?在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗?在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下，我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢?本书是一部介绍婚姻、家庭与亲密关系的系统、全面的经典作品。本书作者以多年研究为基础，运用多种研究方法，深刻地剖析了婚姻、家庭、亲密[……]阅读全文

内容简介:发现伴侣出轨，受到重创的不只是这么多的情感与信任，还有我们对自我的认识：原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己，而今一切都令人心生怀疑、不值得。在遭受巨大的心理重创后，我们往往无法做出对自身有益的选择：忍!当做没看见，为了孩子守婚。离!不再给对方伤害自己的机会。报复!只有扯平了才对得起自己。原谅!强迫自己放下，重新开始。……伤口的疼痛会持续很久，但幸福的方式会有很多种。拥有30余年执业经验的婚恋治疗[……]阅读全文

内容简介：为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活，我能为他们做的最重要的一件事是什么?答案是，陪伴孩子。父母的陪伴可以让孩子获得安全型依恋，为孩子的大脑发展、幸福成功打下稳固的根基，也可以铸就和谐的亲子关系。加班、疲惫、压力、注意力被电子设备占据……父母们都了解陪伴的重要性，给予孩子的时间却非常有限，因此他们经常感觉焦虑、内疚、担忧。其实你不需要做完美的父母，也不需要时时刻刻陪伴孩子，因为能够给予[……]阅读全文

内容简介：《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减[……]阅读全文

内容简介：★首本融合「依附理論」與「多重伴侶關係」的書籍★寫給受過性別運動經典《道德浪女》啟蒙，和已經在實踐──或曾動念探索──道德多重伴侶關係的人，一本審視童年與內在，處理占有欲和不安全感的非典型關係指南真正健康、道德的關係，重點不在一對一，而是尊重、界線，以及知情同意。當你向外探索多邊戀和開放式關係，內在的覺察旅程才正要開始。▍何謂CNM?▍Consensualnonmonogamy──合意非一對一關係，指同時擁有多位性伴侶或戀人，或[……]阅读全文

内容简介：超人气原创动漫博主“小蓝和他的朋友”重磅新作，爆笑生活冷知识漫画合辑，在哈哈大笑中收获健康快乐生活小秘诀!熬夜的时候，“僵尸”竟然吃掉了小蓝的脑子?!聪慧机智的小紫，学习时学着学着突然就“不识字”了，甚至怀疑自己痴呆了!热爱美食的G胖为了神不知鬼不觉地大吃特吃，花光所有私房钱购入了一件超级隐身衣……围观小蓝、G胖、小红、小紫的爆笑生活日常，和宠物猫小花一起快乐“[……]阅读全文

内容简介：～日本暢銷18萬本～自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則!以下項目，你中了幾項呢?▢吃飯就是要吃飽▢工作太忙，只能省略細節▢包包好看最重要，但總是找不到東西▢每天都滑社群媒體▢只要同事邀請，就去參加聚會▢因為遠距工作，變成足不出戶若是困擾著「早上起來，總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累，卻總是失眠」，不妨重新檢視一下生活習慣，因為這些微小的日常行為，都會影響到自律神經，導致身心失衡、無法發揮出百分之百的能力。近幾年[……]阅读全文

内容简介：奇门遁甲融周易、天文、律历、阴阳五行学说于一体，是目前探索中国传统决策学中的一个焦点。在古代的各种易学决策学中，奇门遁甲是一种比较完整的数理模型，应验率很高。它把天时、地利、人和与影响人类生产生活的某些能量场，与时间、空间巧妙地组合在一起，为人们提供了一个模拟宇宙统一信息场的立体动态象数理模型，既可以用于决策自然、社会、人生各种各样的事物，也可以向人们提供趋吉避凶的时空选择。为了弘扬中华文化，更好地运用中[……]阅读全文

内容简介：奇门遁甲融周易、天文、律历、阴阳五行学说于一体，是目前探索中国传统决策学中的一个焦点。在古代的各种易学决策学中，奇门遁甲是一种比较完整的数理模型，应验率很高。它把天时、地利、人和与影响人类生产生活的某些能量场，与时间、空间巧妙地组合在一起，为人们提供了一个模拟宇宙统一信息场的立体动态象数理模型，既可以用于决策自然、社会、人生各种各样的事物，也可以向人们提供趋吉避凶的时空选择。为了弘扬中华文化，更好地运用中[……]阅读全文

内容简介：日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法TOP1以醫學及事例為根據，在有限時間及忙碌生活中，仍可以熟睡及消除疲勞，提高工作表現的32項具體對策!身兼醫生、經營者和諮詢顧問三職的日本名醫裵英洙，教你直接解決，立即見效的睡眠法!有效解決「睡眠不足，疲勞難以消除，早上爬不起來」、「白天總是愛睏，無法專注於工作」、「躺上床也遲遲無法入睡」、「睡再久都沒有熟睡感」等困擾……專業推薦杭良文中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任│[……]阅读全文

内容简介：2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考“人活一辈子是活什么?”。经过与女友梁红商量，两人决定“换个活法”，定下“十年之约”：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。*开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想;后来，走得越[……]阅读全文

内容简介：本书囊括了寿司、怀石料理、天妇罗、丼、面、锅料理、和牛、蟹、居酒屋、朝食、乡土料理、和果子、日本酒在内的13种重点日料，告诉你什么值得吃和到底应该怎么吃。同时对食物来源、种类、构成、吃法等逐步渗透，还有餐厅推荐和作者的亲身食记，丰富全面，由浅入深，从日料小白直接变身日料达人。作者简介：80后建筑师，日料深度爱好者。常居北京，对美好的事物感兴趣。旅行达人，只身一人去过50多个国家，签证贴满两本护照，足迹遍布全球。对东[……]阅读全文

内容简介：法国一家三代时尚编辑传承的美容保养法则。克莱姆斯在两代法国Vogue杂志美容编辑(她的外祖母和母亲)的耳濡目染下成长起来，自己也是美容时尚行业从业者。书中从皮肤、头发、妆容、美体、香氛和睡眠多个方面，分享了三代人所奉行的美容和保养秘诀。在介绍实用的美容方法同时，还传达出一种时尚、轻松、保持美丽的法式人生态度。书中提供了适合全年龄的美丽密码——轻熟期(20至35岁)，绽放期(35至55岁)以及优雅期(55岁以[……]阅读全文

内容简介：我们拉的屎都去哪儿了?人类没有灭绝，竟然是因为“怕痒”?当你默读的时候，脑子里的声音是谁的……本书收录公众号“较高端人类”的20篇原创重磅科普条漫，其中12篇超人气科普条漫8篇独家秘密内容，涵盖生物学、符号学、物理学、天文学等数个学科的知识，所有天马行空的问题，这里都会给你答案。没有高冷枯燥的学术论证，没有让人头秃的公式定律，探索世界的热情从一个个未解的脑洞开始。本书谨献给那些想[……]阅读全文