雅书

与其关注十多个来历不清、动机不明的美妆博主，还不如看一本行业背景过硬、来自时尚世家的作者写的书。反正都是种草，一次性种个痛快。作者是坚定的爱国主义者，首推的都是法国品牌。

无非是告诉你要用好的顶级的护肤品，多上美容院做护理..从头到脚，都应用钱来好好打理....好吧，这些所谓的护肤之道我也理解和接受。但是，去到手部护理这章，你跟我说为了掩盖老年的手部色素沉淀，可以涂上粉底或遮瑕产品，甚至可以采用激光去皱或者注射某些东西来抹去手部的衰老痕迹.....duck不必吧。70岁的气质是来自一双有故事的手，而不是来自一双都是填充物的假手。

很少有书是对我有直接影响的。而这本分享美容经验的宝典，一下子让我改变了很多习惯。不仅开始认真护肤，还报了化妆班，继续坚持练瑜伽。这一系列的改变注定会让自己更阳光和健康。

一个搭配博主推荐的，非常不实用，这本书大概就适合十指不沾阳春水的女人了。

美与完美无关，核心是自我认知与自我接受，不完美一样可以迷人，企图颠覆本真，就算机关算尽，也容易付之一炬，观念的颠覆，源头的解放，比什么化妆品都好用。

有点干货。当然部分的知识或者说体系已经被科普了，比如防晒的必要性，“养儿不防老 防晒才防老”早已被传播过很多遍了，所以是一本全但浅的书，供作参考。

20-35是轻熟期，35-55是绽放期，55+是优雅期……每个年龄阶段都可以是美的。护肤知识很详细，涉及三个时期。

已看完 来看看评论

美是自律。好的饮食、姿态、运动、睡眠缺一不可。

法国女人果然名不虚传

很实际，有实用价值的一本书，不做作，可参考

不只护肤方法，更传达了生活态度，全方位经营美丽，如何维护现有的美丽，怎样将美丽坚持一生。喜欢介绍香水的部分。阅读无压力，通篇娓娓道来，向往那样的人生。

发心爱惜自己的每一寸肌肤，肌肤提醒我。

还不如翻本时尚杂志。

从头精致到脚。

字里行间流露出作者为法国，为法国女人而骄傲。一个比较大的影响是居然给我这个佛系护肤者种草了好些产品。然后关于睡眠饮食部分内容虽然不多但是确实是受过专家指点，和一些临床经验丰富的医生给予的建议比较一致。

说的都是比较基础的一些护肤方式，适合护肤新人，但是以国内现在美妆护肤的普及度，这些信息大家应该早就在抖音小红书看到过了。里面印象最深的就是法国女人出门一定要画口红和睫毛膏。

有钱人的保养秘籍

还不错，蛮全面的～

金钱才是最好的美容法则。