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内容简介：無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(HarperOne)、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名/台灣與美同步上市★神經科[……]阅读全文

内容简介：本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与他人接触时所引发的内在和外在反应，并对处理各种亲密关系给出了具体的建议。作者指出，每种亲密关系都对应着一个预先存在的心理形象，或者一种集体无意识中的模式。当人们意识到并将之融入自身时，就会成为个体的一种潜在的能力。本书力求帮助读者调和意识和无意识[……]阅读全文

内容简介：TIKTOK2023年度销售爆款，一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化，甚至阻碍我们得到幸福。荣格称阴影自我是“内在的另一个我”“潜藏另一性别的人格特质”“内在[……]阅读全文

内容简介：本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论)，从心出发，养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等)，以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。作者简介：日本著名的阿德勒心理学研究专家，其创办的HumanGuild协会是日本的阿德勒心理学咨询与教育培训机构，举办的演讲和培训在日本广受好评，被誉为“勇[……]阅读全文

内容简介：冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称经典。本书体量轻巧，仅10万余字，共分为25节，由浅入深地介绍了冥想的各个方面。每节均从解读一幅名画开始，其解读之细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学功底的加持下，安德烈医生对冥想有深刻的理解，并能将其[……]阅读全文

内容简介：你可知道，報章與網路上經常提供的趣味性格測驗，有不少都是根據「MBTI測驗」變形而來?這個知名工具其實極富爭議，但又確確實實幫助了許多人。為什麼?**********邁爾斯―布里格斯人格類型指標(MBTI)主要關注四個領域：(1)心理能力的走向：你是「外向」﹙E﹚還是「內向」﹙I﹚?(2)認識外在世界的方法：你是「實感」﹙S)還是「直覺」﹙N)?(3)倚賴什麼方式做決定：「思考」﹙T﹚還是「情感」﹙F﹚?(4)生活方式與處世態度：你是「決斷」﹙J)還是「感知」﹙P)?由這四大問[……]阅读全文

内容简介：《大众心理解密(套装共6册)》包括：《乌合之众》《大众的反叛》《心理学漫谈》《潜意识与心灵成长》《看清你的心理类型》《心理优势训练》。《乌合之众》戴高乐、丘吉尔、罗斯福极为推崇的世界名著，影响心理大师弗洛伊德、荣格、奥尔波特的经典作品。研究群体行为，教你看透人性的社会学扛鼎之作。《大众的反叛》被《泰晤士报》评为“二战后影响世界的一百本书”之一，比肩《乌合之众》的警世之书，看懂西方反智现象的深[……]阅读全文

内容简介：存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。作者简介：博·雅各布森(BoJacobsen)哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义[……]阅读全文

内容简介：本书是“海灵格商业精英课”的第三册，专注于影响组织成败的有关序位的主题，而人们通常不了解或者会在潜意识里刻意忽略这些主题的意义。成功的序位在很多方面可显示出其与爱的序位的对应，成功的序位就是给予所有属于现在或者过去的人归属感，使人们在序位中有其所属的位置与应有的权利。跟着海灵格的步伐，我们会越来越明白应该如何遵循和运用序位，本书越过商业咨询的框架，把组织与专业看作生命的一部分，更能给我们的生命提[……]阅读全文

内容简介：本书是这个系列的第一集：成功的秘密。本书主要处理因未被正视或者由于人们不经意地忽略而造成的攸关成败的问题。在这本书里，作者海灵格将为我们展示和让我们体验的，是关于工作环境中的人际关系的系统排列工作。他会引导我们一起去看看人际关系的成功和事业上的成功，以及两者内在的关联性。跟着海灵格的步伐，我们会越来越明白应该如何运用爱的法则，而后，这一法则对于我们的生活及工作的影响也会越来越明显。这样一来，我们就能够洞察[……]阅读全文

内容简介：如今我们很难想象，当年拉康教学现场的盛况：你必须提前几个小时到那里，否则就根本找不到座位。演讲厅很快爆满。精神分析家、未来的教授、演员、作家……他们起初只是好奇，但很快被征服了。地面上布满了卡式录音机的电线，人们开心地被缠着脚……在1966年的法国，拉康已是负盛名的精神分析家与哲学家，他被奉为结构主义四巨头之一，与米歇尔·福柯齐名。他的思想波及深远，不仅启蒙了雅克·阿兰米勒、[……]阅读全文

内容简介：《普鲁斯特找到了记忆的秘密》：在这个技术驱动的时代，人们很容易相信科学可以解决每一个谜题。毕竟，科学治愈了无数疾病，甚至把人类送上了太空。但正如乔纳·莱勒在这部闪耀的处女作中所指出的那样，科学并不是获得知识的唯一途径。事实上，在对大脑奥秘的探索过程中，艺术时常超越科学而捷足先登。在艺术与科学的角逐中，《普鲁斯特找到了记忆的秘密》揭示了艺术一次次胜出的扣人心弦的故事。《阿加莎·克里斯蒂失踪了》：为[……]阅读全文

内容简介：京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱[……]阅读全文

内容简介：这是一本写给遭遇焦虑和精神内耗问题读者的自助疗愈手册。作者朱迪博士是澳大利亚是临床心理学专家，焦虑治疗诊所创始人，长期专注于焦虑、心态和韧性领域。从业以来，她帮助过成千上万的来访者摆脱焦虑，掌握与焦虑和平共处的方法。依据这些临床经验和实践经验，结合经典心理学治疗方法，朱迪博士开创了“心力训练法”，从理解焦虑的本质，到认识自己的价值观，再到使用心理工具调节，最后到将焦虑转化为具体，向着人生目标前进，用四个[……]阅读全文

内容简介：阿伦森作为一个性格腼腆、资质平平的小男孩，生于无财无势的家庭，在贫民区中长大，如何成为举世闻名的社会心理学家?年少时对哈佛大学望洋兴叹的“笨小子”，十年后竟成为哈佛大学教授?在本书中，阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真理：无论个人还是社会，都可以向好的方向发展，一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚，通过自我完善成就可能的自我。在本书中，阿伦森追溯了他半个世纪以来的教学和研究经历，读者可以从中[……]阅读全文