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《第一印象心理学》周一南【文字版_PDF电子书_下载】

《第一印象心理学》封面图片

内容简介:在人际交往中,印象的好坏对沟通的质量有着非常重要的影响,想要成为交际场合的“常青树”,就有必要在打造初次印象上下些功夫。本书全面而准确地向读者解答了什么是FirtIrion,以及打造良好印象的方法,旨在帮助读者展示真实的自我。除此之外,书中还介绍了诸多与印象有关的心理学效应和定律等,以帮助读者从心理学的角度去认识和了解它。作者简介:周一南,祖籍安徽,身居北京的“80后”。大学期间主攻市场营销及心理学,对人际沟通有......阅读全文

《抑郁心理》(亚里士多德、牛顿、达尔文、拿破仑、三毛、张国荣、川端康成等都曾遭受抑郁之苦。你很珍贵,不要错误对待抑郁的自己)姜巍【文字版_PDF电子书_下载】

《抑郁心理》封面图片

内容简介:《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等,侧重讲解技巧和方法,便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁,并学会从容应对,而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实,并积极寻找解决问题的途径,将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者,还是已有抑郁征兆的读者,相信都可以从中受益,远离抑郁。作者简介:......阅读全文

《超效自控》魏冰冰【文字版_PDF电子书_下载】

《超效自控》封面图片

内容简介:有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的方法,认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。本书将专业的心理学知识与案例相融合,深入浅出地为您讲述情绪控制的65堂课,助您拥有超级自控力,成为生活中的强者。作者简介:魏冰冰,教育工作者,博览群书,对心理学领域持续关注,潜心写作,作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。目......阅读全文

《焦虑型人格自救手册》安娜·威廉姆森 & 瑞塔·纽厄尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书作者安娜•威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后,安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别......阅读全文

《关系黑洞》周慕姿【文字版_PDF电子书_下载】

《关系黑洞》封面图片

内容简介:*父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子*总是把*坏的脾气,留给*亲密的人*在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会*在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可这一切冲突的始作俑者,都是不安全感!不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法......阅读全文

《性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷》杰弗里·E.杨(Jeffrey E. Young) & 珍妮特·S.克罗斯科(Janet S. Klosko)【文字版_PDF电子书_下载】

《性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷》封面图片

内容简介:●你是否总把别人的需求放在首位,而委屈自己?●你是否总觉得*亲近的人其实不够了解你,还总感觉所有人都会离开你?●你是否发现:无论自己多么成功,你都仍然感到不开心、不满足,或者觉得自己不配拥有美好的生活?……我们将这些问题称作“性格陷阱”。以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害,比如,被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或情感剥夺。......阅读全文

《人人都该懂的心理学》G.尼尔·马丁【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:●人为什么会变得好斗?人是怎样看到、听到和感觉到事物的?人为什么会有偏见?我们真的可以对人测谎吗?在睡眠或催眠状态下发生了什么?人们为什么会产生各种各样的心理问题?怎样测量个体的智商和人格?人们为什么总是倾向于服从权威和从众?……生活中的每一个问题都可以说是心理学的问题,而这些问题都可以在本书中找到答案。●《人人都该懂的心理学》系统梳理、讲解了现当代心理学的核心思想、重要实验和研究,从巴甫洛夫的经典条件作用实验、阿希的从众实验到米尔格......阅读全文

《逆商:我们该如何应对坏事件》(逆商理念的开创者保罗•史托兹博士:衡量一个人成功的标志是看他跌到低谷的反弹力)保罗•史托兹【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownrhi(担当力)、Rach(影响度)、Enduranc(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L=Litn,倾听自己......阅读全文

《麻辣心理学》金圣荣【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《麻辣心理学》一书将读者带入一个前所未有的心理世界,在这里,都是一些重口味、麻辣爽口、奇特新鲜的心理学知识和案例。从这些案例中,读者能够对社会上一些有着奇怪言行举止的人和让人不可思议的事有着一定程度的了解和认识。《麻辣心理学》一书通过记录形形色色的人物案例,在读者面前进行全面、立体的解剖,将他们的心理活动完完整整的展现在读者面前,使读者能够从中感受到一个常规之外的心理世界。《麻辣心理学》能够充分满足大众读者的猎奇心理,它将心理学幽暗......阅读全文

《焦虑心理学》董心洁【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源,阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法,并结合当代人们的实际焦虑症状,分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发,解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点,仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题,并结合许多具有代表性的案例,总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧,帮助读者更好地应对与掌控焦虑。作者简介:......阅读全文

《自愈力的真相》乔·马钱特【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:●通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦?明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情?让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应?这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个整体,躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间,都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力,通过应用大脑的力量,是否可以影响身体健康?●备受赞誉的科学记者乔·马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世......阅读全文

《自控力·实操篇》凯利·麦格尼格尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:凯利·麦格尼格尔教授(KllyMcGonigal,Ph.D.),是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。她结合心理学、神经学、经济学的新成果,在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程,将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程,她写作《自控力》,告诉人们什么是自控力,自控力如何发生作用,以及自控力为何如此重要。继《自控力》畅销3000000册,读者想进一步学习:作为自控力研究专家的凯利·麦格尼格尔教授,她如何在......阅读全文

《人,做得到任何事:阿德勒心理学讲义》阿德勒【文字版_PDF电子书_下载】

《人,做得到任何事:阿德勒心理学讲义》封面图片

内容简介:《人,做得到任何事:阿德勒心理学讲义》被认为是比作者阿德勒另外一本作品《自卑与**》更通俗易懂、广为流传的心理学经典著作。全书以社会兴趣为核心,从原型、人格、童年、家庭、梦境、教育、人际关系、爱情与婚姻等人生百景出发,论道说理,所呈现的人文观点,极具启发性与前瞻性,有待你慢读细思,咀嚼出字句背后丰沛的底蕴与真义。故事即人生。他的不完美哲学、生活之道、人性省思,澄明如镜,深入每一个人、每一段人生、每一个故事的内在,照出更真实的一面。该书由台湾地区学......阅读全文

《好好沟通:高效沟通的65个心理策略》揭阳【文字版_PDF电子书_下载】

《好好沟通:高效沟通的65个心理策略》封面图片

内容简介:在与他人沟通时,有很多人说起话来滔滔不绝,只顾表达自己的见解而不考虑他人的感受,这种沟通方式很难达到预期的效果。无论是在生活中,还是在工作场合,要想成为沟通达人,需要懂一点心理学知识,这是实现高效沟通的关键所在。《好好沟通高效沟通的65个心理策略》从心理学角度出发,引入大量心理学实验与口才学定律,以生动的案例替代空洞的理论,全方位多层次地教给读者各种高效沟通的心理策略,帮助读者成为一个无论走到哪里、不管沟通对象是谁都广受欢迎的人。作者......阅读全文

《窥探疯子的内心世界(套装共6册)》[意]弗兰克·比弗·布拉迪 & 马克·刘易斯 & 詹姆斯·法隆 & [美]约翰·舒勒 & 等【文字版_PDF电子书_下载】

《窥探疯子的内心世界(套装共6册)》封面图片

作者简介:本套装包括6册,分别是:《天生变态狂:TED心理学家的脑犯罪之旅》、《以疯狂之名》、《疯狂成瘾者:TED脑科学家的戒瘾成功之路》、《走出疯狂:田径女星的躁郁自救之路》、《假如我是蝙蝠侠》、《疯子》。目录:总目录疯子——一个实习心理医生的精神探险第一章上山第二章换班第三章查房第四章休憩第五章病人第六章流浪第七章......阅读全文
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