《我的骨头没有忘记》斯蒂芬妮·胡【文字版_PDF电子书_下载】

《我的骨头没有忘记》封面图片
书名:我的骨头没有忘记
作者:[美]斯蒂芬妮·胡
出版社:广东经济出版社
译者:高语冰
出版日期:2024-9
页数:296
ISBN:9787545493313
8.7
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内容简介:

斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭,但她家的房门背后,暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上,他们的世界里只有伪装和自我麻痹……

长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活,凭着聪明才智和努力拼搏,年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害,却不断在生活中遭遇问题,遇到所爱的人也无力回应,心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下,斯蒂芬妮重新审视自己,看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上,不可能装作一切都过去了。

追寻内心平静和真正的幸福,本来就是一段艰难旅程。没有人比斯蒂芬妮更努力。在无比困难的时刻,她回想过去每个时点的自己,宛如摊开一叠扑克牌,每张牌上都是某个版本的她:十二岁无助的她、大学时代叛逆的她、二十多岁独立的她……翻阅这些斯蒂芬妮时,她不断对自己说:“你很痛苦,但也正在竭尽所能地好起来。”

本书是发生在一个普通女性身上的真实经历,这个关于自我拯救的故事令人动容。

作者简介:

斯蒂芬妮·胡(Stephanie Foo)

作家,广播节目制作人,曾任教于哥伦比亚大学2015 年获得美国电视界最高奖项——艾美奖。

2018年,因为持续的焦虑和恐慌症状无法缓解,斯蒂芬妮求助于心理治疗师,最终被诊断出复杂性创伤后应激障碍(C-PTSD),由此开始疗愈之路。她说:“治愈后我要写一本书,把我得以治愈的经历说出来,那是我被确诊时就非常想读到的书——打破污名化、释放友善、真能帮助到别人。”

目  录:

推荐序:疗愈是可能的(李松蔚)

引子

第一部分:我不是女孩,我是一把剑

第二部分:怪物

第三部分:往事造就我们

第四部分:如果被爱

第五部分:完整

致谢

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