雅书

内容简介：《生命的真相》是一本融合个人成长、哲学心理学和量子能量概念的深刻著作。以独特的视角和丰富的经验，引领读者探索自我和宇宙的奥秘。书中揭示了隐藏在日常生活中的智慧和真理，帮助读者跳出头脑的限制，找到内心的平静和力量。你梦中的我是你自己，我梦中的你才是我。我们在彼此的梦中相遇，揭示了生命的真相——自我与他人、现实与梦境的深层联系。作者简介：Selena是一位资深的心灵导师和国际畅销书作家，拥有心理学博士学[……]阅读全文

内容简介：并非所有人都能与精神疾病和解，而我替他们记录下此刻的故事，也使得那些光怪陆离的精神世界有所存证。于某，33岁，病史2年感到被监视，认为有人跟踪自己、要加害其两岁的女儿，多次抱女儿外出躲藏。常因小事争执，脾气大、易激惹。周某某，24岁，病史11年感到一切都是动态的，为了遵循这个自然规律，他也不能安静。孙某，29岁，病史8年突感身体无法动弹，胸口发闷，浑身发痒。入院前一周几乎未睡，情绪波动大，易激惹，幻听严重。作者简介：郁闷闷：国内某三甲医院[……]阅读全文

内容简介：《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》为心理健康专业人员提供了一个非常实用的工具箱。它首先表明专业人员需要审视自己的个人经历和对自杀的恐惧，接着介绍了风险评估、安全计划和治疗计划等基本领域，然后提供了降低自杀风险、重建生存愿望的丰富技巧。《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》描述的技术可以应用到各种类型的治疗中，无论专业人员的理论取向是什么，也无论来访者是第1次、第十次还是第100次参与会谈。临床工作[……]阅读全文

内容简介：真正的爱情究竟是什么样的?浪漫爱是否只是一种想象或一个奇迹?我还能获得真爱吗?为什么爱消失了?如何长久地维系爱情?本书是著名心理学家及自尊心理学领域开创者纳撒尼尔·布兰登的经典之作，作者回溯了爱情观念的演变史，从原始社会到现代社会，爱情随着社会对个体价值的确认而深入人心;并结合自己25年心理咨询经验，系统阐述了浪漫爱情的核心与本质——我们清楚地看见彼此，并深刻共享彼此的生活感觉。爱情不能解决[……]阅读全文

内容简介：青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段，在全球范围内，青少年都是心理健康问题的多发人群。IPT-A(interpersonalpsychotherapyforadolescent)是美国哥伦比亚大学心理学家LauraMufson专门为12～18岁青少年制定的一种门诊治疗方案，适用于那些伴有轻至中度抑郁症状的青少年，可用于治疗抑郁症、持续性抑郁障碍(恶劣心境)、抑郁心境的适应障碍以及未特定的抑郁障碍。作者简介：黄满丽浙江大学教授，主任医师，博士生[……]阅读全文

内容简介：妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的**障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出，要想过上简单的生活，方法只有一个，就是放松紧绷的神经，成为一个从容、有松弛感[……]阅读全文

内容简介：知名精神科醫師鄧惠文╳金獎編劇吳洛纓以心理視角探討台灣首部心靈宗教犯罪影集《我願意》從戲劇出入真實人生，直視群體的動力與瘋狂「每一個願意的背後，都藏著一個不願意。」──鄧惠文沒說出口的傷痛，背負內疚的生活，無人理解的寂寞，在那些表面平靜、卻舉步維艱的走索人心中，不相信一點什麼，怎麼活得下去?而這樣的療癒，又是何時變成了一種陷阱?●精神科醫師作家鄧惠文，首度針對「心靈療癒」議題發聲一齣寫實的群像戲，是讓我們檢視自[……]阅读全文

内容简介：本书以阿德勒心理学为基础，深入剖析男女心理，包括男女认知差异、消除伴侣之间的鸿沟、亲密关系的修复等方面。本书从序章《一对夫妇的结婚和离婚经历》到第四章《亲密关系的裂痕和修复》，共穿插十个案例，第五章总结了“五个秘籍”，从约会、食物喜好、家事分配、养育小孩、关系沟通等多方面呈现男女心理的异同，最后以“经营亲密关系的五大关键”作为总结。书中例举的各式各样的恋人和夫妻的案例安利提供给读者[……]阅读全文

内容简介：这套对患者来说行之有效的治疗方法，从成书到被心理治疗主流领域实证认可，用了至少20年的时间。而如今，近60年过去，许多关于焦虑症的自助书籍仍在引用书中的文字，威克斯医生的思想精髓也已被现代心理治疗吸收和转化，成为治疗焦虑症的心理学方法的重要部分，效用再也毋庸置疑。第一册：1955年，精神分析疗法尚在临床心理治疗中占据主导地位，理性情绪行为疗法也才刚刚被提出，如何将认知心理学应用于临床心理治疗中，仍待研究和发展。长期饱受焦[……]阅读全文

内容简介：猎巫运动曾为我们打造了某种令人恐惧的女巫形象：她们施行邪术，她们顽固不化，她们衰老丑陋……然而，这首气势磅礴的意识形态之诗遍布着厌女情绪的韵脚，其余风依旧浸染着当今世界对女性的评判。莫娜·肖莱为我们除去了掩人耳目的矫饰，呈现出真正的“女巫”形象：她们独立生活，她们自然老去，她们掌控着自己的身体与性。这里探讨的是三种不同类型的女性人生：不依赖他人的——自主权并不意味着关系的[……]阅读全文

内容简介：集思广益的头脑风暴真的比个人决策更理性吗?金钱奖励真的能激励员工表现得越来越好吗?医生、法官在专业工作中真的足够理性吗?金融危机是如何在理性与不理性行为链条中形成的?理性如此重要，为何人类还没有演化得足够理性?我们真的有必要事事都追求理性吗?从亚里士多德将人类定义为“理性动物”，到笛卡尔的“我思故我在”，再到康德的“要鼓足勇气去使用理性”、亚当·斯密提出的理性经济人[……]阅读全文

内容简介：弗洛姆早在20世纪中期就对爱与自由的命题有过深刻思考。不同于众多精神分析学家，弗洛姆主张将人放在心理学与社会学研究的中心，致力于将精神分析学说与马克思主义结合在一起。时代的发展赋予了人们越来越多的自由与理性，人们也因此不得不独自面对生存挑战，感受孤独与焦虑。在日益加深的孤独中，是在个人意志的引导下完成人格的逐渐成熟与完整，还是依附于权威主义，放弃独立思考的自由，做一个外表满足但内心空虚的“正常人”[……]阅读全文

内容简介：自戀是人性，還是自大貪婪的本性?許多問題行為背後，原來都是自戀惹的禍!▽如果我覺得你表現不好，我就會講出來，這樣你才知道要怎樣改進。我隨時精進自己，其他人也應該上進。——自我保存第一型自戀▽我向來因為外表受人關注，大家總是小看了我的腦袋。我不是頭腦簡單的人。不過外貌讓我在生活中無往不利，我覺得這樣很好。——性本能第三型自戀▽我從小就覺得自己是富貴命。我在設計公司實習，但我做的事情全都是幫[……]阅读全文

内容简介：為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去?為什麼我們恐懼更深的親密關係?為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止?△而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究從童年依附關係，看見成年焦慮與哀傷原型依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。從「依[……]阅读全文

内容简介：《简单易懂的情绪管理课》深入剖析8个生活中蕞常见的负面情绪，并对这些情绪问题产生的原因进行阐述，提出摆脱负面情绪的科学方法。本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能够遇见的情绪问题，如焦虑、精神内耗、自卑等，并结合心理学知识从专业层面给大众提供了解决情绪问题的全新角度，让读者学会如何管控自己的情绪，做自己的情绪管理大师。作者简介：终身成长研习社，由国内众多行业的资深专家组成的原创图书团队。作[……]阅读全文