雅书

内容简介：

《中年觉醒》是一本关于如何在事业下行时找到新的成功和幸福的励志书。

作者阿瑟·布鲁克斯是一位知名的社会科学家、哈佛教授和幸福专栏作家，他在职业生涯的高峰之际，开始了一段为期七年的探索之旅，试图摆脱“奋发向上者的诅咒”，找到一种新的生活方式。

在本书中，他分享了他的发现和经验，为读者提供了一个实用的路线图，让他们有机会从容度过人生下半场。他教你如何放下过去的成就，接受现实的挑战，思考生命的意义，培育自己的兴趣和爱好，归隐自己的内心世界，投身于有意义的事业。他用六字法则总结了这些建议：接受、放下、思考、培育、归隐、投身。

阅读这本书，你可以摆脱对未来感到恐惧和不安的心理状态，找到一种新的视角和思维方式，让你能够更好地认识自己，更好地面对自己，更好地改变自己。你也可以从真实故事中获得启发和指导，看到他们如何在人生下半场面对各种挑战和机遇，如何调整自己的心态和行为，如何实现自己的梦想和目标。无论你是处于哪个生命阶段的人，或者是关心人生下半场的人，你都可以从这本书中获得有益的知识和力量。

作者简介：

现任哈佛大学肯尼迪学院及哈佛商学院公共领导力实践教授，主讲幸福和领导力课程。自1998 年踏入学术界以来，布鲁克斯教授以其深邃的见解和独到的研究，贡献了152 篇学术文章和12 本深具影响力的专著，涉及领导力、公共财政、幸福学、慈善以及社会企业家精神等领域。

他的研究赢得了学术界的广泛认可，其中许多成果更是被同行多次引用，彰显了他在各研究领域的地位和广泛影响力。布鲁克斯教授的著作经常占据《纽约时报》畅销榜单和亚马逊心理自助类书籍的前列。他还是杰出的公众演说家和《大西洋月刊》专栏《如何建立生活》的创始人。他在各大平台上的演讲和对谈视频等吸引了数百万观众，其中视频观看量高达到41 万人次。自2020 年起，他为《大西洋月刊》撰写的《如何建立生活》系列文章近200 篇，不仅深受读者喜爱，而且产生了广泛的影响力，帮助无数人重获幸福。 中山大学法学院副教授。

目  录：

引　言　飞机上, 一个男人改变了我的生命1

第一章　职业下行, 比你想象中来得更快7

第二章　发展你的第二曲线31

第三章　摆脱渴望成功的瘾53

第四章　放下身外之物77

第五章　思考人终有一死109

第六章　在爱中重建关系125

第七章　进入你的林栖期163

第八章　化脆弱为力量187

第九章　中年转型没那么难205

结　语　七字法则229

致　谢235

注　释237