雅书

前部分很能抓住我，后面部分略敷衍

花了三天时间匆匆读完，与其说是恋爱指南，倒不如说是重新认识自己指南。书中分析了我们现代恋爱关系中会遇到的种种分歧，也给出了很好的解决方案。作为一名初学者咨询师，能感受到其中若有若无地会运用某些咨询技术。在这些不同分歧的背后，我感受到的是，或许不是我们不会恋爱，而是我们从未看见自己。我们不知道自己在恋爱中的需求，或是知道了也不敢提；我们会误以为地把某些行为当成是“爱”，然后会带着这种“爱”去讨好、去控制、无意地隐形攻击，但是在这背后或许只是我们并未接纳自己接纳对方。亲密关系会重现过去的创伤，创伤从未被我们好好正视又怎能奢望让伴侣解决我们的创伤呢。书中二百多页干货，教会我的不是如何恋爱，更多的是教会我如何爱自己，认识自己。当真正认识自己，明白自己的边界所在，我相信这份力量会让我们在关系中走的更远

这书我觉得我也能写还能写得更好。作者连形式逻辑都搞不明白，就靠自己和女朋友恋爱相处（甚至连前女友的内容都没有）那么点儿经验，居然就能出书，还能给人做咨询……我当初为啥买了这本书？？？

部分关于心理学的思考不单纯适用于恋爱中，在社会交往上一样通用。也看到了很多自己曾经踩过的坑，踩坑没关系，我会爬起来。

Umm 很难评，想打一分但是前半段好像又有点道理

有一定洞察，有实用性，不是鸡汤文学

微信读书上看完的，作者在这本书里面写的东西感觉又可以养活无数个情感博主了哈哈哈/亲密关系的本质依旧人属于人与人之间的关系的一种，作者的许多观点完全可以应用于人与人之间的交往和相处之中，看完受益匪浅啊❤️❤️感谢作者，本书最深刻的一个观点：爱人先爱己🧡🧡

我感觉很简单易懂啊，有学到点

前面说的很有理了，后面就潦草了一点，不过这又能如何讲的清楚。 虽说是恋爱指南，但也能应用在与人相处。

说人话的书，比很多自我管理、心理学的书讲人的行为和情绪透得多。

比较实用。过好自己的生活，好好去爱，有效沟通，真诚表达，认真理解。（微信读书app，3小时28分钟）

微信读书强推的书，当时看到豆瓣评分还挺高，开始读发现有些不对劲，感觉是公众号文章合集，没有太多新的takeaway，浪费时间。（以此书发现最近豆瓣评分水分有点足啊，果然不能随便看没有友邻涉足过的书）

有时候觉得有些地方挺实用的，很有借鉴性，也很有道理。但是作者举的例子，总让我感觉到太有主观性，有说教的意味了。不像专业分析，就像朋友分享的生活经验。但是阅读起来不会有门槛，很简单易懂。

书名有一些某书套路文的感觉，里面还是有一些干货的，比如说如何走出自证，如何做计划，对我来说如何提高生活的新鲜感，以及最后一个例子，会根据以前的创伤体验然后犹豫不做事情陷入内耗，提出了一个很好地解决内耗的方式。

自己看完的感悟：情深不寿，过犹不及。看书名以为是鸡汤，差点劝退，一看，哎，有点意思哈，挺具体的，例子也很贴近生活，解决方式也具有参考性。不错

谢谢作者邀请写书评。第一天看，期待这书不止写男女异性恋。偶然刷到豆瓣和作者加了微信差不多一年吧，很喜欢他的思维方式（因为和我自我反省的时候真的很像）希望阅读愉快。5.26刚看完.慢慢写。 如果你不认识自己，那别人爱上的也不是“你”。恋爱的方法有理可循，具体的内容靠自己。

2023.10.13-2023.10.16 280min

越是热恋反而越要读。其实普通人谈恋爱，哪儿有那么多心理疾病问题、重大经济纠纷问题，大家想的都是怎么把这份爱维护好。有时候你明明感觉关系出问题了，却说不清道不明，这本梳理的就是这种问题。你以为好像不重要，其实都是坑的问题。此为清醒，不可只是迷茫沉沦。

虽然粉嘟嘟的，但值得每一个对爱有憧憬的人看，去认识自己，去破除经验或者价值判断，感受真实的世界，感受真实的伴侣，表达出真实的自己。才能有健康的关系。作者作为伴侣治疗的专业咨询师，每句话都夯实有力。

“爱是永不熄灭的焰火，是平凡生活里的英雄梦想。”找到自己的择偶标准/择偶观，是有必要的。可以使我们恋爱更顺利，不走那么多弯路，更自得地享受恋爱的甜蜜和浪漫。不过……倘若生活中真的遇到这样一个人，他能把一切择偶标准/择偶观都推翻，让我们愿意抛开一切条条框框、不计结局、痛痛快快地爱一场……又有何不可呢？