评论：《反内耗心理学》马浩天【文字版_PDF电子书_雅书】
-self-2024-05-06 00:24:24浙江不好意思，过于无聊了…可以用800字概括成高中生作文，没必要浪费纸和墨，还有读者的时间。
透明瞳2024-05-21 18:00:56黑龙江震撼……好像一本八十年代的行为指南……到底是谁能读完这本书还能觉得学到了反内耗方法论啊……
F2024-05-26 22:36:32上海名人名言、名人轶事集萃。这样的书能出版，挺难受的。
加可加可几点钟2024-07-20 18:44:14北京妈的这种人都能出书 我更内耗了
鸽子的步伐2024-06-27 22:34:30吉林学习知识是一个长期的过程，切忌急功近利。
omom2024-07-08 21:02:36山东用时2小时，挺好，看了能心情愉快
清清2024-07-27 13:34:21上海作为心灵鸡汤，在心情不好的时候一边做家务一边听，大概有几点还算有用吧：1、和原生家庭和解，不是互相道歉，而是在成年之后，建立新的、健康的相处模式。2、职场上知识焦虑是很正常的事情，但是要学习有用的知识，不要沉溺于碎片化的假知识。3、工作上不要重复劳动，要钻研专业性。4、情侣热恋期过后都有不同程度的冷淡期，但是冷暴力一个月，就可以提分手了。5、不能告诉孩子“努力就一定可以胜出”，否则他会陷入一辈子的挣扎和挫败，要尊重客观事实。
岛与陆2024-06-10 03:02:35湖南内耗，意味着和自己的心过不去，由内生发，名曰情绪，情绪作祟，伤心动身如恶疾
蓝小花ฅ۶•ﻌ•♡2024-06-07 01:46:50河南这特么…忒难看了我还忍着浪费时间的强迫症给他刷完了…对就是那种再难看也得看完他的吃屎感。。😂
颜良辰2024-06-13 05:44:03西班牙千万不要买不要浪费时间，不如关注一些心理咨询类的公众号，说得东西都太浅了。
一颗鸬鹚2024-08-03 21:57:30浙江垃圾
协行士2024-08-05 23:26:32广东还是不够有力度，我需要的不只是一个无罪释放的宣读与判决。
六月雪2024-08-14 21:07:28上海1、内耗大多是因为人们受到外界的刺激而感到小不快、小不甘、小不爽等。2、面对别人提出的请求，即使自己心中不愿意，但为了让对方满意，获得对方的认同，也依然勉强自己去做。这样的人，就是自我价值感低的人。自我价值感之所以低，除了不自信外，自我认知错误也是一个重要原因。我们应记住，无论发生什么事情，都不要贬低自己。3、吃一顿大餐，不如睡一个好觉。
赤子2024-08-19 15:11:18广东61/100
淡忘、那伤2024-08-08 10:56:57上海有点像流水账，但对我来说个别建议也还是有用的。
学习一个2024-07-24 18:26:06日本嗯…过于白话，凑合看吧
文叙先开2024-08-05 14:41:40浙江抖音同款，大谈特谈啊，心灵鸡汤类似，不过个人认为，一本书如果有一到两句非常好的话在，那就没有白读，就像我们去挖金子，挖掉很多甚至无数的泥沙，才有可能挖到金子！
上原菜子2024-05-11 09:21:08江苏随机看到的书，简单翻翻标题就够了。非常浅，非常“通俗”，大白话的文字反正我看了没有任何触动。讲对策，“让你又美又飒”的形容是完全把受众指向网感重的年轻女性啊，我看到有些不适。
When I am 332024-08-13 15:53:35北京自我价值感低的人，更在意“别人的声音”。 极端无私是一种掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。 强势者大多有主见，性格果断，会主动去影响别人。很多人更愿意跟强势的人交往。
paopao2024-07-29 13:02:55江苏看完了，还是自己总结吧。不过内耗确实普遍存在。