评论：《反内耗心理学》马浩天【文字版_PDF电子书_雅书】
加可加可几点钟2024-07-20 18:44:14北京妈的这种人都能出书 我更内耗了
透明瞳2024-05-21 18:00:56黑龙江震撼……好像一本八十年代的行为指南……到底是谁能读完这本书还能觉得学到了反内耗方法论啊……
-self-2024-05-06 00:24:24浙江不好意思，过于无聊了…可以用800字概括成高中生作文，没必要浪费纸和墨，还有读者的时间。
F2024-05-26 22:36:32上海名人名言、名人轶事集萃。这样的书能出版，挺难受的。
蓝小花ฅ۶•ﻌ•♡2024-06-07 01:46:50河南这特么…忒难看了我还忍着浪费时间的强迫症给他刷完了…对就是那种再难看也得看完他的吃屎感。。😂
颜良辰2024-06-13 05:44:03西班牙千万不要买不要浪费时间，不如关注一些心理咨询类的公众号，说得东西都太浅了。
一颗鸬鹚2024-08-03 21:57:30浙江垃圾
zARTem!c2024-08-31 23:40:49北京个人感觉是快速翻翻看就好的一本书，我主要读了书里的后半部分。经过四年心理学本科训练，个人认为里面讲的许多“心理学研究”真实性有待考证；里面的建议还是比较空的，大多不太有实操性；但是从这本书还是反思了自己近期的状态，也觉得自己的生活确实该“更积极一些”。
隔岸之雨2024-09-23 00:03:43辽宁说的有道理 但是什么用也没有 不推荐
🐮2024-09-20 15:06:23山东内容很浅，罗列了很多内耗的现象，并没有深层地挖掘内耗的本质。 想寻找反内耗的方法，这本书没有帮助到我。
老三2024-09-29 12:14:54加拿大浪费时间
菊次郎的夏天2024-08-22 01:13:23山东没用
鸽子的步伐2024-06-27 22:34:30吉林学习知识是一个长期的过程，切忌急功近利。
0000bye2024-08-30 19:34:51浙江太水了…不过原生家庭那一章稍微有点收获
omom2024-07-08 21:02:36山东用时2小时，挺好，看了能心情愉快
六月雪2024-08-14 21:07:28上海1、内耗大多是因为人们受到外界的刺激而感到小不快、小不甘、小不爽等。2、面对别人提出的请求，即使自己心中不愿意，但为了让对方满意，获得对方的认同，也依然勉强自己去做。这样的人，就是自我价值感低的人。自我价值感之所以低，除了不自信外，自我认知错误也是一个重要原因。我们应记住，无论发生什么事情，都不要贬低自己。3、吃一顿大餐，不如睡一个好觉。
赤子2024-08-19 15:11:18广东61/100
岛与陆2024-06-10 03:02:35湖南内耗，意味着和自己的心过不去，由内生发，名曰情绪，情绪作祟，伤心动身如恶疾
协行士2024-08-05 23:26:32广东还是不够有力度，我需要的不只是一个无罪释放的宣读与判决。
蜜桃乌龙2024-08-25 23:12:57上海一般