《本经疏证》(本草必读丛书)[清]邹澍 陆拯 姜建国【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: “用药如用兵”,非是虚夸,故徐大椿设论用药当与否的重要性。医之用药,犹如将之用兵,善用药者,必先广读诸家本草,再而临床实践应用,反复观察验证,方能真知药性,灼见药效。《本草必读丛书》重点在于实用,既注重临床应用,权衡法度,又重视学有渊源,了解发展规律,使之掌握历代医药家的用药经验,得以古为今用。 目录: 前言 &[……]阅读全文

《24节气养生法》(求医不如求己系列五)迷罗【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 本书将为您奉上: 一、按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节,并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方,如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法,如[……]阅读全文

《〈伤寒论〉注评》(典藏版)(中医研究院研究生班 著)【扫描版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 伤寒论注评是由中国中医科学院首届研究生集体编写的。每篇篇首对篇名及全篇内容做了扼要的介绍和分析,以表达全篇原文内容的主要精神,篇末归纳全篇内容。词解着重对每条原文的难字疑问进行了较为详细的解释;释义对每条原文的病机、证候和方药等方面做了较深透的译释;选注则在辩证唯物主义思想指导下,以批判地继承精神,古为今用,对原文内容进行阐发和评述。 作者简介: 1984年正式成立研究生部。2005年,经[……]阅读全文

《皮肤的秘密》[德]耶尔·阿德勒【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“一个视颜值为一切的时代,无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹,便会在入镜前*时间被抹去。如今,不但是公众人物压力重重,就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!”德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的[……]阅读全文

《医生最想让你做的事》约翰·瑞迪(John J. Ratey)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: ●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病…… ●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出,尽管文明发展迅速,但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域,包括身体健康,还有情感健康。 ●两位作者在《医生*想让你[……]阅读全文

《完全人体解剖涂色书》(〔英〕塞西莉亚·波哈赛特〔英〕米歇尔·斯皮尔 著)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 用涂色的方法学习人体解剖是经过证实的、具有提高解剖术语储备的较直观的方法。本书有150余幅可用于涂色的人体插图,这些插图有助于理解肌肉、骨、器官、神经系统、呼吸系统等。《完全人体解剖涂色书》是科学类学生、运动员、健身爱好者,以及希望了解健康和人体的读者的有效学习资源。 作者简介: 塞西莉亚·波哈赛特博士 &e[……]阅读全文

《非药而愈:一场席卷全球的餐桌革命》([美]徐嘉)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机?“荤素搭配”是合理建议还是伪科学?为什么要尽量避免白米、白面、白糖?素食者如何保证营养摄取均衡? 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严[……]阅读全文

《你可以摆脱眼镜:77种亮眼好秘方》柳丘山【扫描版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 目前100人中就有70人近视,近视已经成为现代最普遍的疾病,而且年龄有逐渐下降的趋势,你想一辈子戴着眼镜过日子吗?你有没有想过可以摆脱眼镜? 眼科专家新发现:戴眼镜会让视力无法恢复;有些锻炼法可以成功提升视力;瑜伽疗眼法能使视力彻底恢复;锤疗法和补眼方剂能还人一双明亮的眼睛;不妨参照练习,你会获得惊喜结果! 作者简介: &emsp[……]阅读全文

《自然避孕法》【扫描版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 甜甜和她老公新婚的时候,我送了他们一份神秘的礼物,从此他们踏上了学习和使用自然避孕法酌旅程。什么是自然避孕法?怎样使用自然避孕法?自然避孕法有哪些优缺点?跟着甜甜的自然避孕法之旅,大家不但能学到很多关于自然避孕法的专业知识,还能看到有趣又有爱的漫画故事。希望大家能通过这本由张燕著的《自然避孕法(精)》快乐学习、轻松避孕。 目录:[……]阅读全文

《失衡:为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病》([美]马胜学 著)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 不久前,国际食物政策研究所一项面向全球的调查表明,全球有三分之一的人口处于营养失衡状态。所谓营养失衡,包括两方面:营养缺乏和营养过剩,前者一般出现在经济欠发达地区,而后者在发达国家更为常见。营养失衡正以各种形式在世界各地蔓延,贫困和富裕国家都受到了严重的影响。 在此背景下,当经济发展到一定阶段,人们的健康意识逐渐提高,越来越重视饮食健康,均衡营养成为当下大家都很推崇的生活观念。[……]阅读全文

《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》(叔贵)文字版电子书[PDF]

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内容简介: 《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手?坚持运动了很久,为什么一直瘦不下来?“三分练,七分吃”是真的吗?拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题,本书都给出了解答。此外,《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作,[……]阅读全文

《家庭用药必备知识(第2版)》北京名医世纪传媒 _田燕_扫描版[PDF]

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内容简介: 本书简要介绍了处方药和非处方药,药品说明书的阅读,药物剂型,劣药、假药、药物有效期、药物不良反应等家庭用药的基本知识,并通过大量的图示,对家庭常见的内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科和皮肤科等疾病的西药、中成药、小验方、药膳、食疗等用法及注意事项进行了详细阐述。本书内容科学实用,药物剂量准确,图文结合,通俗易懂,是一本家庭药物治疗疾病的好书。 作者简介: &ems[……]阅读全文

《药酒·药浴·药粥》_李春深_扫描版[PDF]

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内容简介: 本书用通俗易懂的语言讲解了药酒、药浴、药粥的医学理论,教给你用药酒、药浴、药粥简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。药酒是酒与中草药的完美结合,对某些慢性病、顽疾难症有神奇功效;药浴是中医特色疗法之一,具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点;粥既得粥之趣,又能收药之利,是药物疗法与食物疗法的有机结合。只需一步一步跟着本书的讲解,就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础,都可以轻松入门,为自己、为家人解急时之[……]阅读全文

《手诊养生大全》_李春深_扫描版[PDF]

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内容简介: 本书通过观手的颜色、纹理和形态变化,介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式,因为基因在人类的个体中是无一完全相同的,而掌纹的表达也是无一相同的,故才保证了每个生命个体的*性和稳定性。由于手的变化敏感、直观可见,忠实反映了体内的健康状况,所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册,因此,通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法,去了解人体[……]阅读全文

《中草药实用大全》_李春深_天津科技_扫描版[PDF]

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内容简介:本书本着安全、有效、简便、经济和药物易找、实用的原则,选择了现当代常用而且疗效确切的中草药品种,分别从别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、验方及相关的药膳、使用注意几个方面予以详细介绍。中草药是中医预防疾病、治疗疾病的重要手段。中草药具有疗效确切、副作用小等特点,不仅对防治常见病、多发病有较好的疗效,而且还能治疗一些疑难病症,历来被人民群众认可。同时,由于中草药具有收集方便、使[……]阅读全文