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内容简介：无伤跑法2历时5年完成创作，是一本在对大众跑者展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论;技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导解跑者如何行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿;训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者，能够帮助初级跑[……]阅读全文

内容简介：本书从私域顶层架构、实操方法、案例剖析等多个方面，全面赋能品牌快速且系统地掌握三大类私域，即直营型C私域、分销型B私域、线下实体店私域。本书把做各类私域的关键环节，包括如何准确地找到核心商业问题、如何高效地获得私域的初始流量、如何提高转化率、如何提高单客价(非客单价，本书会有详细说明)、如何挖掘和培养VIP会员(大客户)与B(分销者或代理商或加盟店)都做了详细的介绍，并用生动的案例帮助读者理解，同时提供了可复制的[……]阅读全文

内容简介：男人为什么会长乳头?大象的象牙会很快消失吗?23岁的待业青年达尔文，如何规划自己的人生?达尔文为何等了多年才发表《物种起源》?160年来，进化论如何艰难地走进课本，家喻户晓?进化论怎样彻底改变了我们的思维方式?1859年发表的《物种起源》，颠覆了人们的信仰，并在整个社会引发了激烈的争议，备受质疑。直到今天，进化论依旧不断受到挑战，因为它摧毁了大自然在我们心中慷慨美好的形象，彻底改写了人类在自然界中的地位。在本书中，作者用轻[……]阅读全文

内容简介：《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”?问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒[……]阅读全文

内容简介：《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛[……]阅读全文

内容简介：希腊化时代是一个文化全球化的时代，也可能是欧洲古代史上最令人兴奋的时期。公元前3世纪，你只要掌握一种语言就可以从罗马一直漫游到印度;从西西里到塔吉克斯坦，国王们在努力应对统治多民族国家所带来的挑战，而希腊城邦国家则在历史上已知最早的联邦制下走到了一起;托勒密王朝的科学家们在测量地球的周长，而极具开拓性的希腊阿尔戈英雄们则探险到了印度洋和非洲大西洋沿岸。在本书中，你可以了解希腊化世界的诸多方面，包括它的历史[……]阅读全文

内容简介：在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。在这本书中，作者抽丝剥茧，总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来;然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂;后是把学到的这[……]阅读全文

内容简介：本书描述了对冲基金的关键交易策略，揭开了主动型投资的神秘面纱。作者将的研究成果与现实世界的经典案例以及对对冲基金经理的采访相结合，展示了某些交易策略是如何盈利的，以及为什么有时会亏损。作者认为市场既非完全高效，也非完全无效，相反，市场的无效足以让基金经理通过交易策略获取利润来补偿其成本，而市场的高效带来的利润不会鼓励额外的积极投资。了解如何在低效的市场中进行交易，为学习金融学提供了一种新的、引人入胜的方法[……]阅读全文

内容简介：他曾说，我从还在摇光山时便喜欢你，已经喜欢两千年了。那年情至深处，我曾对天发誓，要与他白首偕老，共度此生。他小心翼翼地把我搂在怀里说，不仅此生，要生生世世。他说过，他不会走，也不会变的。真是有些遗憾，后来他变了。冷月夜，我的一生就要结束了，我的意中人不知道……作者简介：君子以泽，作家，昵称闪闪。作品有：2009年《月上重火》台湾图书销量榜第三名2010年《奥汀的祝福》新华书店畅销榜第七名、台湾地区销量排行第三名2012[……]阅读全文

内容简介：让孩子爱上学习，是需要“技巧”的。完美主义的家长，把外在的学习动机强加到孩子身上，这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机，还会触发孩子的抵触心理。让孩子爱上学习的技巧已经得到了科学证实，而且任何人都可以复制，这便是源自动机心理学的ARCS学习欲望模型：Attention(注意力)对学习产生“心动”的感觉注意力动机模型，通过教学设计来吸引和维持孩子的注意力：包括感官吸引、问题探究、多变的方法等。Reason(理[……]阅读全文

内容简介：本书将洪武帝朱元璋在《大诰》中写到的十二个案件抽丝剥茧，详尽地阐述了在这些毫无法理、常识和逻辑的案件背后的来龙去脉。从明初的军事、土地、政治、法制等政策制度入手，梳理涉案人员的行为动机，解读洪武帝审案和判决的依据和目的，从而勾勒出洪武时代各色人物的荒诞命运以及可怖的生存状态，再现了洪武帝“重典之治”的本来面目。在这些案件中，我们可以看到毫无人身自由的卫所军奴，被捆绑在土地上不得离乡的农民，说错话[……]阅读全文

内容简介：他是巴菲特的幕后军师与亲密伙伴，是伯克希尔·哈撒韦不可或缺的关键人物，也是投资界的哲学家与思想家。查理·芒格以其独特的投资思想与智慧影响着越来越多的投资者。无论是在伯克希尔·哈撒韦公司、《每日期刊》公司的股东大会上的发言还是接受采访、发表演讲时对投资者的忠告，数十年来查理·芒格直达本质的言论都让人豁然开朗、深受启发。本书重点从芒格的致股东信出发，通过讲述信中的讲话内容来呈现[……]阅读全文

内容简介：大小六十余战、死里逃生十多次，遭遇三次叛变、两次暗杀!读懂曹操就读懂了三国、读懂了历史之道!《曹操》以史实为依托，以曹操的家庭生活、仕途经历为主线，客观地呈现出一个有血有肉、立体真实的曹操，并对政治、经济、文化的方方面面进行了考据式展示，既写大人物的传奇经历，也写小人物的智慧，从而描绘出三国时代群雄并起、逐鹿天下的宏伟画卷。一本书，让读者认识种种标签之下不一样的曹操，认识烽烟连天之下不一样的三国!作者简介：陈舜[……]阅读全文

内容简介：当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做?我们该如何抵抗压力，避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?美国心理学权威大卫·西伯里在经历数百案例后，坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中，他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术：当他人对于你的时间、精力，与[……]阅读全文

内容简介：这本书是《善战者说》之后，宮玉振教授又一部关于管理者如何向战争学习的力作。军事和管理分属不同的领域，打仗的事情，可以用到企业管理中吗?战场和商场有很多共通的地方：两个领域都充满了对抗;两个领域都充满了不确定性;两个领域都需要对胜利有强烈的信念和意志;因而两个领域都需要清晰的战略、强大的组织、卓越的领导力以及团队的执行力。因此，战争和军事就可以为商业世界的管理者提供一个独特的视角，从战争看竞争，从军事看管理，从[……]阅读全文

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