雅书

内容简介：我们常常一起感动，一起愤怒;我们会同时爱一个人，也会同时讨厌一个人。我们是社会动物，我们的思想、观念、对现实的感知，都直接或间接为社会所同步。每个人都像身处一个巨大的蜂巢之中，共享一种思想、一种情绪、一种观点。这就是蜂巢思维。我们对世界的看法，是由我们所选择的群体讲述的故事塑造的。我们感知的内容，并不仅仅取决于独立的经历，还取决于我们所处的群体。我们会下意识地寻找和自己有共同品味、信仰、文化或者兴趣的群体，[……]阅读全文

内容简介：孩子是易怒体质?你觉得没什么的事情，他却大吼大叫?学生之间的暴力事件不可避免?为什么班上总有一个小孩挨欺负?孩子的愤怒，从来不是我们想得那样简单。当他们情绪激动时，下意识地会用愤怒来保护自己。害怕、嫉妒、伤心……都会用愤怒的形式表达出来。读懂孩子的愤怒，让我们的孩子、学生读懂自己的愤怒，是小学阶段的家长、老师和学生共同的话题。这是一本有关孩子愤怒的书。它讲了孩子愤怒的特点，提供了孩子专属的控制[……]阅读全文

内容简介：在这个快节奏的时代，人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断，因而常常会掉进有心人精心设置的套路里，等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实，这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠，掌握一些催眠技巧，就能够迅速而准确的做出判断，从而避免走弯路。同时，还可以利用催眠，让自己及自己的环境变得更好。本书是一本关于催眠机制和催眠技巧的著作，是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。本书中，作[……]阅读全文

内容简介：你在工作中是否有如下烦恼：多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝于耳、开会的时候偷偷发信息、竭尽全力把所有事情按时按质完成以致把自己搞得身心俱疲……这就是当今时代我们职场状态的写照。你无法在工作中聚精会神地做任何一件事，这种情况不仅让你的工作表现不好，还时常让你感觉不幸福。在本书中，爱德华·哈洛韦尔分析了当今人们在工作中失去专注力的潜在原因：每个人的分心症状都可以从[……]阅读全文

内容简介：性格是含糊且无法看到的。也正因如此，性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。进而言之，性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢?本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关，但是本书计划对这些点也进行重点关注。此外，本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。作者简介：小盐真司心理学学者，[……]阅读全文

内容简介：无知从何而来?无知何时对我们有益，何时有害?无知在社会互动、群体关系、制度和法律里扮演了什么样的角色?无知在哪些情境下可以算是一种美德?我们如何能够利用无知来学习、发现和创造?澳大利亚知名心理学家、社会学家，就“无知”这一主题进行了系统性研究和授课。在由哈佛大学和麻省理工大学联合创办的MOOC平台edX上，这门课程获得了来自众多的关注和赞誉。无知关乎每一个人。在日常的学习、工作、娱乐、生活中，无知同[……]阅读全文

内容简介：●为什么我们吃得太多，即使我们不饿?●为什么我们的橱柜已经塞满东西，我们还在继续买?●为什么我们抑制不住欲望，总是不可避免地陷入债务?很多塑造并赋予我们行为意义的线索，都根植于我们的文化习俗、信念和直觉思维习惯。在当今以需求驱动的市场文化中，要想更好地调整行为来适应生活和工作中面临的诸多机遇和风险，我们必须更好地理解习惯和直觉是如何运作的。大脑如何对我们所处的世界做出反应?为什么我们看起来贪得无厌?难道[……]阅读全文

内容简介：研究表明，比起那些心态保守、僵化的人，心态灵活、有弹性的人，赚的钱更多，也更加快乐。注重结果，拥有成长型心态的人，更容易在遭遇挫折后恢复原状，从失败中学习经验，在挑战中获得动力，并相信自己能克服生活中的任何压力和困难，以成长的确定性锚定世界的不确定性。在《心态制胜》一书中，全美商业心理学家克里·约翰逊以成长型心态理论为支撑，帮助读者克服在工作、学习、生活、成长中的自我设限，更加灵活地适应快速变化的世界。作者简[……]阅读全文

内容简介：●世界上*聪明的网站Edge，每年一次，让100位全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁，共同解答关乎人类命运的同一个大问题，开启一场智识的探险，一次思想的旅行!●作为Edge系列之一，《心智》一书着重关注了心智、意识、人格和情绪的种种问题，以及大众感兴趣的幸福、学习、记忆等话题。●心智是一个困扰哲学家、心理学家、生物学家和艺术家数千年的谜。约翰·布罗克曼汇集了伟大的科学家和思想家，用简短易懂的文章介绍了涉及人类心[……]阅读全文

内容简介：几乎没有什么问题比涉及时间的问题更复杂而深刻。哲学家们思考时间是什么，它到底是单一的瞬间，还是完整的维度。物理学家努力解决为什么时间似乎只朝着一个方向流动，时间旅行是否可行，甚至于，时间是否存在。神经科学家和心理学家竭力想要理解“感受”到时间的流逝到底意味着什么。时间还是自由意志问题的核心：未来是一条开放的道路，还是已由过去注定?人解答时间相关问题的能力，受制于人类大脑的结构和局限性。大脑是一台[……]阅读全文

内容简介：冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。本书采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，以书面形式把这些冥想方法提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听，或者你可以在团体中使用，把它们读给别人听，也有人喜[……]阅读全文

内容简介：数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入，这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来，但生命却未曾丰盛，焦虑忧思始终在我们的脑海中回响，就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样，试图逃避任何自己害怕的事情，但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住任何聊以慰藉的东西，真正的解脱却永远无法企及。詹妮弗[……]阅读全文

内容简介：你看起来是一名成功人士，而内心其实是一个小孩子?你渴望成为慈爱的父母，却又总是情绪失控，伤到孩子?你渴望亲密关系，却又时而纳闷为之付出到底值不值得?你被持久的焦虑或者抑郁所折磨，却对此还没有清醒的认识?如果这些情况似曾相识，那么你的身体内可能一直隐藏着一个受伤的内在小孩。他是给成年的你带来痛苦的主要根源。如果不去拯救他、守护他，他就会让你的成年生活充满焦虑、抑郁、暴怒、过激反应、不良嗜好、婚姻危机、糟糕的育[……]阅读全文

内容简介：每人平均每天会确认e-mail74次、拿起手机60次、花177分钟在手机上。试想，如果把这些被科技绑架的空当收回来，我们可能改变什么?2015年，纽约公共广播电台流行栏目“写给自己”的主持人曼诺诗·左莫若迪，带领成千上万的听众通过一个实验来帮助他们远离电子产品，尝试无聊，以此启动创造力，改变他们的生活。本书便是在这个实验的基础上，向我们展示如何重新思考“无聊”这个小工具，让我们在日新月异的数字世界[……]阅读全文

内容简介：老去真的有那么可怕吗用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下几个方面：有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年[……]阅读全文