《走出人格陷阱》武志红【文字版_PDF电子书_下载】

《走出人格陷阱》封面图片
书名:走出人格陷阱
作者:武志红
出版社:北京联合出版公司
译者:
出版日期:2020-4
页数:288
ISBN:9787559638762
8.2
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内容简介:

“人都在追求卓越。”

这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求卓越吗?

相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。

但其实,无数人的人格有各种陷阱,这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀, 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。

本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础,详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用,愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱,从而不断完善你的人格。

作者简介:

武志红:知名心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。

2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美:升级版》 《 为何你总是

会受伤》 《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。

目  录:

Part 1心灵成长的六个定律

定律一:成为自己 … 2

定律二:我们天然就有一个精神胚胎 … 6

定律三:关系胜于一切 … 9

定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾 … 17

定律五:幸与不幸,是你主动实现的 … 31

定律六:答案,在你自己心中 … 45

心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择 … 55

Part 2人的命运为什么会轮回

内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖? … 66

不含诱惑的深情 … 78

谁制造了乱世佳人的宿命 … 87

《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒 … 93

警惕爱情的七个教条 … 105

学校和家庭不该是“养鸡场” … 118

Part 3让感觉在你心中开花、结果

活在当下 … 132

你想要什么样的人生 … 143

尊重自己的感受 … 156

谁动摇了你的立场 … 159

你为什么太在乎他人的评价 … 163

自我价值,为谁认可 … 166

种子的力量——你如何创造你的现实 … 172

自我觉察,解脱之道 … 176

看到的境界与达到的境界 … 184

让感觉在你心中开花、结果 … 189

Part 4七个心理寓言

成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 … 200

动机的寓言:孩子在为谁玩 … 202

规划的寓言:把一张纸折叠51次 … 204

逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 … 206

行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 … 209

放弃的寓言:蜜蜂与鲜花 … 211

亲密的寓言:独一无二的玫瑰 … 213

Part 5心灵成长书吧

《不要用爱控制我》 … 218

《中毒的爱》(原名《中毒的父母》) … 220

《爱是一种选择》 … 222

《少有人走的路》 … 226

《沉重的肉身》 … 228

《爱的觉醒》 … 234

Part 6父母是孩子的头号考官

父母是孩子生命中最重要的权威人物 … 244

考试更像是一场心理战 … 247

“你怎么做都不对,你只有听我的才对” … 260

按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉? … 265

愿孩子的本能排山倒海般涌出 … 272

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