雅书

内容简介：

“人都在追求卓越。”

这句话，你赞同吗?特别是，你觉得自己在追求卓越吗?

相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。

但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。

本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。

作者简介：

武志红：知名心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年，考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。

2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美：升级版》 《 为何你总是

会受伤》 《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。

目  录：

Part 1心灵成长的六个定律

定律一：成为自己 … 2

定律二：我们天然就有一个精神胚胎 … 6

定律三：关系胜于一切 … 9

定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾 … 17

定律五：幸与不幸，是你主动实现的 … 31

定律六：答案，在你自己心中 … 45

心灵成长的六个定律：生命的意义在于选择 … 55

Part 2人的命运为什么会轮回

内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖? … 66

不含诱惑的深情 … 78

谁制造了乱世佳人的宿命 … 87

《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒 … 93

警惕爱情的七个教条 … 105

学校和家庭不该是“养鸡场” … 118

Part 3让感觉在你心中开花、结果

活在当下 … 132

你想要什么样的人生 … 143

尊重自己的感受 … 156

谁动摇了你的立场 … 159

你为什么太在乎他人的评价 … 163

自我价值，为谁认可 … 166

种子的力量——你如何创造你的现实 … 172

自我觉察，解脱之道 … 176

看到的境界与达到的境界 … 184

让感觉在你心中开花、结果 … 189

Part 4七个心理寓言

成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 … 200

动机的寓言：孩子在为谁玩 … 202

规划的寓言：把一张纸折叠51次 … 204

逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 … 206

行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 … 209

放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 … 211

亲密的寓言：独一无二的玫瑰 … 213

Part 5心灵成长书吧

《不要用爱控制我》 … 218

《中毒的爱》(原名《中毒的父母》) … 220

《爱是一种选择》 … 222

《少有人走的路》 … 226

《沉重的肉身》 … 228

《爱的觉醒》 … 234

Part 6父母是孩子的头号考官

父母是孩子生命中最重要的权威人物 … 244

考试更像是一场心理战 … 247

“你怎么做都不对，你只有听我的才对” … 260

按照孩子自己的感觉，还是按照别人的感觉? … 265

愿孩子的本能排山倒海般涌出 … 272