《亲密关系与情感依赖:认清依恋风格、走出情感困境、重整亲密关系》阿米尔·莱文 蕾切尔·赫尔勒【文字版_PDF电子书_下载】

《亲密关系与情感依赖:认清依恋风格、走出情感困境、重整亲密关系》封面图片

内容简介:本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式,进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册,帮你了解自己的情感需求、找出自己与伴侣的依恋风格、看清冲突背后的逻辑,并指导你在面对举步维艰的亲密关系时如何采取建设性行动。阅读本书,你将学会如何寻觅适合自己的伴侣,或者改善已有的亲密关系现状,继而在恋爱与婚姻中维持长久的幸福[……]阅读全文

《戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我》西尔维·田纳本【文字版_PDF电子书_下载】

《戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我》封面图片

内容简介:为什么你总也忘不掉、离不开那个人?为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦?针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的“爱”,可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行[……]阅读全文

《为什么我们总是在防御》【美】约瑟夫·布尔戈【文字版_PDF电子书_下载】

《为什么我们总是在防御》封面图片

内容简介:一言不合就拉黑观点不同就反驳遇到冲突就回避人们为什么会这样做?美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调:理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭我们的情感,并伤害我们的自尊。约瑟夫博士在书中将心理动力学[……]阅读全文

《共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在》【如果“摆脱共情”不能使你活的轻松,那么也许,学会把握“共情的边界”才能使你活得自在!】克里斯蒂娜·罗丝·埃勒【文字版_PDF电子书_下载】

《共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在》封面图片

内容简介:共情是上天赐予你的爱的能力,而不是可怕的诅咒,如果你能掌控它,而不是为其左右,少一些“玻璃心”,多一点钝感力,那你就能放过自己,让自己活得轻松、自在些在现实生活中,你有没有过以下表现:能够很容易察觉别人的情绪和感受,以至于经常被当作倾诉对象……对细微的刺激很敏感,会关注到很多人注意不到的细节,以及周围环境的异样……对信息深度加工,简单来说就是“内心戏太多”……[……]阅读全文

《人类的情感:认知与历史》【快乐、愤怒、厌恶、恐惧、悲哀和惊讶,所有人都有的情感在历史发展进程中发挥着催化作用,不同文化在不同时期对情感的处理方式也存在差异】扬·普兰佩尔【文字版_PDF电子书_下载】

《人类的情感:认知与历史》封面图片

内容简介:快乐、愤怒、厌恶、恐惧、悲哀和惊讶,跨越了文化隔阂,是所有人都有的情感。从古希腊到中世纪,从启蒙运动到大众传媒时代,从拿破仑写给约瑟芬的情书到奥巴马写给女儿们的信,从玛丽•雪莱的《弗兰肯斯坦》到斯皮尔伯格的《人工智能》、梦工厂的《怪物史莱克》,情感在历史发展进程中发挥着催化作用,不同文化在不同时期对情感的处理方式亦存在差异,但关于情感这个古老而又新鲜的研究领域其实已有近一百年的历史……目前[……]阅读全文

《婚姻的真相》李子勋【文字版_PDF电子书_下载】

《婚姻的真相》封面图片

内容简介:本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题,作者用“当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入,实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。书中的当事人设置为夫妻双方,一律以东东、西西为代称,作者将自己化身为子木先生、子木夫人,帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生[……]阅读全文

《孤独传》(一种现代情感的历史(全方位理解孤独的跨学科指南,助你远离情感黑洞的真诚之书!)费伊·邦德·艾伯蒂【文字版_PDF电子书_下载】

《孤独传》封面图片

内容简介:有人说,孤独是21世纪的流行病。我们想方设法摆脱孤独,它却依然如影随形。孤独从何而来?人类注定与孤独相伴吗?历史学家费伊·邦德·艾伯蒂认为,孤独是一种现代情感。从宗教的衰落到工业革命,再到数字革命以来社交媒体与线上社区的蓬勃兴起,孤独观念的演变史,也是人类文明的发展史。理解孤独如何“被发明”,有助于我们理解为何如今孤独盛行。《孤独传》融合了文学、哲学、社会学、心理学与经济学等,力图还原孤[……]阅读全文

《爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱》蔡垒磊【文字版_PDF电子书_下载】

《爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱》封面图片

内容简介:为什么有些人谈了无数次恋爱,只得出“男人没一个好东西”“女人都见钱眼开”这样粗暴的结论?因为看待世界的操作系统有问题。操作系统不对,无论进来什么样的材料,都加工不出正确的结论,自然是谈了多少次都无法变得更成熟。爱情是一种说不清道不明、不知道从哪儿飘来的感觉吗?不是的,爱情是有逻辑的。那些循循善诱的鸡汤导师、温暖如春的知心姐姐,都无法带你走上幸福之路。因为爱情虽是一种情绪体验,但在情绪的[……]阅读全文

《为爱成婚:婚姻与爱情的前世今生》[美]斯蒂芬妮·孔茨【文字版_PDF电子书_下载】

《为爱成婚:婚姻与爱情的前世今生》封面图片

内容简介:今天,婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时,它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究:什么是婚姻?它跟爱情是什么关系?它如何变成今天的样子,未来又会走向何方?历史学家斯蒂芬妮·孔茨在这部开拓性的著作中,把我们带上了一段婚姻探索之旅。从古巴比伦的婚姻密谋,到维多利亚时代情侣们的性苦闷,再到当前关于同居、离婚、同性婚姻的争论,作者用真实、丰富的婚姻[……]阅读全文

《情感心理学》何丽娟【文字版_PDF电子书_下载】

《情感心理学》封面图片

内容简介:本书主要讲述了情感生活中的心理学知识。它讲解了生活中常见的九种两性关系模式,对男性和女性心中不同的理想爱情进行了详细分析。然后针对常见的情感问题,分别从语言交流、肢体行为、性格、情感筹码等方面提供了合理建议。能够有效地帮助男女双方解决误会和矛盾,提升感情契合度,从而拥有美满幸福的生活。作者简介:何丽娟(Semmi)两性情感治疗师,爱商心理学创始人,全球爱商教育发起者。创办IFOR咨询,自主研发了HLWP性格测试系统和婚[……]阅读全文

《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》李婷婷 【美】佐治·K.西蒙【文字版_PDF电子书_下载】

《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》封面图片

内容简介:在生活中,很多所谓的“爱”和“关心”,其实只是一种情感操纵。主管声称会支持你的工作,实际上却阻挠你获得成功的一切机会;伴侣自称爱护你、关心你,实际上却是在实施以爱为名的操纵;包括你的父母、孩子,好像也一直知道如何如愿以偿地控制你&helli[……]阅读全文

《语言风格的秘密:语言如何透露人们的性格情感和社交关系》文字版电子书[PDF]

《语言风格的秘密:语言如何透露人们的性格情感和社交关系》封面图片

内容简介: l《语言风格的秘密:语言如何透露人们的性格、情感和社交关系》指出:就像指纹一样,每个人的语言风格都不同。那些*能透露信息的词,往往是*短和*容易被人遗忘的,例如代词(你、我、我们、他们)、冠词(某个、这个)、介词(至、为、多于),以及其他大量的小词和隐性词。 l“你”“我”“我们”“他们”“某个”“这个”“一个”、“但是”、“这”、“为”、“不”“的”……[……]阅读全文

《如何让你爱的人爱上你》(美)莉尔·朗兹.扫描版[PDF]

《如何让你爱的人爱上你》封面图片

内容简介: 国际著名情感问题专家莉尔?朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。 在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何把握欲擒故纵的[……]阅读全文

《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策》文字版电子书[PDF]

《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策》封面图片

内容介绍: 《狡猾的情感》结合博弈论、进化论、心理学和行为科学,为我们的思考方式乃至无意识的思考方式做出了出人意料、令人信服的辩护,让我们逃出认知的囚笼。 头脑与直觉,哪个更聪明? 有句老生常谈:你太感情用事,要试着理性思考。但这建议是否每次都算得上中肯?情感带来的总是冲动么?冲动总是魔鬼么? 在《狡猾的情感[……]阅读全文

《爱到绝处便逢生》文字版电子书[PDF]

《爱到绝处便逢生》封面图片

内容介绍: 中央电视台、凤凰卫视特约心理专家,百万人气博主卢悦,倾情推出当代人最渴求的情感自助作品。 也许,我们的爱无可救药,是因为没有到山穷水尽时。只有输无可输时,我们才愿意放下,放下的不是感情,而是我们一次次扼杀感情的方法。重生,总是发生在涅槃之后。也许,我们的爱并不需要总是那么惨烈和悲壮。 本书针对当今人们最关注、最烦恼的爱情婚姻难题,如[……]阅读全文