雅书

3.5星。书名有些狭隘了，关于原生家庭，关于取悦的性格，等等，不拘于所谓“恋爱脑”，更不局限于性别，封面亦有些误导

被封面和中文译名耽误的好书。书名直译过来是《战胜情感依赖——不再活在他者目光中》。中文语境中的“恋爱脑”只是“情感依赖”的其中一种表现形式。作者通过分析情感依赖的表现形式及成因提出了拨开迷雾，界定情绪，找到自发信念，实现真实之爱的途径。最难能可贵之处在于全书专业性和诗性的高度结合，文字流动而温暖，正如总结里所说：“我坚信，患者将会发现他们身上自幼年以来一直蛰伏的东西：善良。尽管他们长期以来一直被误导，以为善良是他们的追求。”

作为超级严重的焦虑依赖症状的我来说，读这本的全程都在“天呐这简直就是我”和“别骂了别骂了”的两种状态下循环。本书更像是教你怎么摆脱原生家庭困境的，把病态依赖很大程度上归咎于童年缺爱和不负责不完整的父母，我倒是童年觉得过得挺好的觉得没什么烦恼，反而是一到成年了在越来越缺爱特别焦虑。。至于能治恋爱脑？额…我感觉除非我换个脑子不然治不好的

不单止讲恋爱脑，本质是说讨好型人格，从童年经历到如何摆脱原生家庭的影响讲，一开始以为是普通畅销书，其实还是有点心理学理论底子的，在恋爱中总是卑微讨好那一方可以看看，当然并不是对号入座哦！

一本扎实的诊疗手记。不仅能戒掉恋爱脑，其实为不好的上瘾行为都提供了解决办法。

因标题而看，本以为是与恋爱脑相关的作品，但实际上，这本书讲的是情感依赖。希望能好好取书名，内容挺好的，学到了很多

一本助你戒断对爱成瘾的醒脑之书。

写的真的很好，我一开始看只觉得是在写晋江男女主什么的哈哈哈。但后来发现，其实我所遇到的那些痛苦，可能跟我是病态依赖者有关，我还处于家庭所带来的影响之中，希望未来我能去看看咨询师吧

对我来说，书本太学究了，被标题党骗进来看了人格障碍（依恋型人格）专业书籍。做了繁杂冗长的笔记，是个费脑子费力气的书，以上，扣一分吧。可能理性分析后，恋爱脑就好了。最后那个爷爷的话，又让我恋爱脑犯了，真的羡慕，有这样甜甜宠溺的爱啊！

这…我本来是想看看方法论是什么的。过于自我或者依赖，过于理性或感性，每个人身上都或多或少存在吧，但谈不上毛病或问题，都是人性罢了。对于婴儿时期的抚养追溯有一定的道理，但这个问题其实是解决不了的也不可能是归因。真的有人记得自己无意识的婴儿时期是怎么成长的吗，拜托我连小学都不记得了。最后还不错，真正的爱是真实的、有限的、流动的，区分自己及他人的责任，主动承担并付诸行动。

讲述情感依赖的表现、成因和治疗过程。

1-被书名耽误了的心理自助书。 2-在我的有限观察里，很多人进入一段亲密关系并不是出于分享与爱，而是源于索取与匮乏，渴望借用关系来缓解自己在稳定、安全感、经济压力等等方面的匮乏感，他们的感情和表达是真挚的，但付出的背后有获得的期待，这是不是爱情呢？或许不是，面前的那个人不是爱人，是填补情感缺失的工具人。 3-

不只是告别恋爱脑，更是人生思考的指南。

只能叫鸡汤读物吧

原书名《克服情感依赖》（Vaincre la dépendance Affective）。心理学走到底势必要进入哲学。这本书探讨“情感依赖”，既有精神分析的思考，也有哲学的思考。情感依赖源于情感缺失而造成的无法自爱（甚至自我厌恶），而从他人那里寻找情感缺失的不长。但这种寻找是对他人之爱的依赖，并过度要求对方的爱。其中缠绕一个爱的黑洞：孤独恐惧、失去自我意识、无法被他人的爱满足、付出爱的无能。摆脱情感依赖唯有承担爱的责任，承担自己的思想、欲望和情感，掌控自己，把自己视为完整的人，让自己的情感成熟，尊重他人，尊重他人的独一无二和不完美，信任他人，帮助、支持他人，主动、快乐地付出，承担共同责任。总是，对自己宽容，对他人宽容，让爱的激情随时到来。

书名和内容没有多大关系 更多讲的是副标题 摆脱情感依赖 成为独立自我 扣一星 以为自己是个恋爱脑 但发现书里的人物是完全放弃了自己 以致病态的程度 看的脑袋瓜很难受 受害者 拯救者 迫害者 日常生活中也要注意角色的转换 不要深陷受害者思维 不要觉得自己轻易可以拯救他人 也不要在潜意识中做出不小心的迫害行为 当然 如果做错了 就要勇敢承认 真诚且坦率地沟通 多理论＋少案例 预防被pua：要发现限制性信念在潜意识中的影响 “当不再知道自己是谁的时候，人们又怎么能坚持自己呢？” “身体，从上到下，是一个记忆的村庄。” “完美意味着进化和进步的结束，即死亡。追求完美的想法有时是一个诱饵，是真正的毒药。” “我是谁，在我的生活中什么对我来说很重要，以及我想要什么”

微信读书已上 拒绝恋爱脑这名字太能蹭了 恋爱脑只是病态情感依赖的一种体现 基本是循着事例展开 不被爱只是不走运 不会爱则是一种不幸

内容很有深度，可惜的是书名太有营销感

看完并不能戒掉恋爱脑

对症的及时药，值得反复服用