雅书

被封面和中文译名耽误的好书。书名直译过来是《战胜情感依赖——不再活在他者目光中》。中文语境中的“恋爱脑”只是“情感依赖”的其中一种表现形式。作者通过分析情感依赖的表现形式及成因提出了拨开迷雾，界定情绪，找到自发信念，实现真实之爱的途径。最难能可贵之处在于全书专业性和诗性的高度结合，文字流动而温暖，正如总结里所说：“我坚信，患者将会发现他们身上自幼年以来一直蛰伏的东西：善良。尽管他们长期以来一直被误导，以为善良是他们的追求。”

3.5星。书名有些狭隘了，关于原生家庭，关于取悦的性格，等等，不拘于所谓“恋爱脑”，更不局限于性别，封面亦有些误导

不单止讲恋爱脑，本质是说讨好型人格，从童年经历到如何摆脱原生家庭的影响讲，一开始以为是普通畅销书，其实还是有点心理学理论底子的，在恋爱中总是卑微讨好那一方可以看看，当然并不是对号入座哦！

作为超级严重的焦虑依赖症状的我来说，读这本的全程都在“天呐这简直就是我”和“别骂了别骂了”的两种状态下循环。本书更像是教你怎么摆脱原生家庭困境的，把病态依赖很大程度上归咎于童年缺爱和不负责不完整的父母，我倒是童年觉得过得挺好的觉得没什么烦恼，反而是一到成年了在越来越缺爱特别焦虑。。至于能治恋爱脑？额…我感觉除非我换个脑子不然治不好的

一本扎实的诊疗手记。不仅能戒掉恋爱脑，其实为不好的上瘾行为都提供了解决办法。

因标题而看，本以为是与恋爱脑相关的作品，但实际上，这本书讲的是情感依赖。希望能好好取书名，内容挺好的，学到了很多

1.21

能治病

“爱，是想把对方带到他自己的顶峰”/ 即便这句话对我来说略显傲慢，但也想拥有说出这句话的气量和自信呢

相信自己 拥抱自己

好到可以全书划线的程度，相当于做了一次全心体检，得好好琢磨，偏执的恋爱脑还是有救的，凡事莫向外求，理清自我边界。

整本书讲的是病态情感依赖，作者引用了临床案例，但整体还是太偏理论了

差点因为这个书名而错过这本书，书名“戒掉恋爱脑”有点太狭窄了，其实是讲病态情感依恋以及一些成瘾形成的原因、案例以及一些解决办法的，读完还是很有收获。

“患者学会了善待自己（而不是松懈），他们对自己的宽容鼓励他们对他人采取同样的态度。他们意识到，对方的爱并不具备修复自己情感缺陷的功能，也不具备治愈众多伤口的功能，无论是自信、自尊还是自恋都不能”ps方法不是很管用，但是我会开始暗示自己对方的爱不具备修复自己情感缺陷的功能

不会爱，或是原生家庭有问题的需要了解学习，建立一个正确的亲密关系。没有问题的，也要阅读，学会识别。

一本助你戒断对爱成瘾的醒脑之书。

写的真的很好，我一开始看只觉得是在写晋江男女主什么的哈哈哈。但后来发现，其实我所遇到的那些痛苦，可能跟我是病态依赖者有关，我还处于家庭所带来的影响之中，希望未来我能去看看咨询师吧

对我来说，书本太学究了，被标题党骗进来看了人格障碍（依恋型人格）专业书籍。做了繁杂冗长的笔记，是个费脑子费力气的书，以上，扣一分吧。可能理性分析后，恋爱脑就好了。最后那个爷爷的话，又让我恋爱脑犯了，真的羡慕，有这样甜甜宠溺的爱啊！

这…我本来是想看看方法论是什么的。过于自我或者依赖，过于理性或感性，每个人身上都或多或少存在吧，但谈不上毛病或问题，都是人性罢了。对于婴儿时期的抚养追溯有一定的道理，但这个问题其实是解决不了的也不可能是归因。真的有人记得自己无意识的婴儿时期是怎么成长的吗，拜托我连小学都不记得了。最后还不错，真正的爱是真实的、有限的、流动的，区分自己及他人的责任，主动承担并付诸行动。

讲述情感依赖的表现、成因和治疗过程。