雅书

内容简介：2006年，威尔·鲍温发起不抱怨运动，他用一只手环帮助普通人重启快乐人生;18年后，这项运动席卷全球，已有106个国家和地区的1500万人通过不抱怨运动获益。威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环，每当发现自己在抱怨时，就将手环换到另一只手上，以此提醒自己，最终目标是连续21天不抱怨。抱怨是最消耗能量的无益举动，这是一种包含能量的语言，它让你将精力投注于当下存在的问题，而不是问题的解决方法。鲍温认为，抱怨无法解决问题，[……]阅读全文

内容简介：做人须有《分寸》，做事要有《段位》。有人问，为什么段位越高的人，气场越平和?原因很简单——他们做事更有分寸感。段位是我们追求的目标，而分寸则是实现目标的方法，所以，《分寸》和《段位》，从来都是两面一体。每个人都需要一场“顿悟”，来找到属于自己的生存之道。与其让经验推着走、教训赶着走，不如从前人、伟人的智慧中寻找顿悟的灵感。所谓顿悟，就是要存天道，求人道。天道是世界的客观规律，人道是人的主观能[……]阅读全文

内容简介：執行力不是與生俱來的能力，而是可學習的技能。缺乏執行力並非意志力的問題，只是還沒學會有效的方法。目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。想要成為卓越的實踐者，必須具備適用於這三個階段的槓桿，才能將想法化為成果，成功實現目標。本書從心理學角度剖析難以執行的原因，並分別針對「決心、行動、維持」三階段提供實用的二十個槓桿，全面提升你的執行力，實現理想人生!【決心階段】1.繪製夢想路徑圖2.確實掌握問題3.反向排程4.[……]阅读全文

内容简介：～將每份努力轉化為真正的成就～實現高效人生，從「正確努力」開始!在這個追求效率和成功的時代，「努力」似乎成為了每個人都無法回避的課題。許多人常常在追求目標的過程中，感到疲憊不堪，甚至懷疑自己的努力是否值得……是不是自己運氣不好?還是人生註定就是這樣?然而，努力真的就能成功嗎?如果不是，問題究竟出在哪裡?本書作者透過他從事業低谷到翻身的艱辛歷程告訴我們──努力並非等同於成功，成功的關鍵在於「正確的努力[……]阅读全文

内容简介：「幸運，100%事在人為」你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水?望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢?其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，「運氣」並非與生俱來，而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。────也就是說，運氣是可以被控制的!大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的[……]阅读全文

内容简介：情緒對人極其重要，我們的每一種想法、每一個選擇、每一場夢境、每個成功與失敗，都有情緒的存在。本書完整涵蓋了4大類、18種不同的情緒，包含憤怒、喜悅、恐懼、滿足、羞恥、嫉妒、哀傷等廣泛的範圍。書中還有大量的練習，幫助我們透過身體的反應，理解自己此刻面對的是什麼情緒，如何將它適當的引導。本書是率先討論情緒運作模式、功用、如何與情緒共處的作品。作者指出，情緒並不是「要解決的問題」，我們反而要著重情緒的本質，亦即所有[……]阅读全文

内容简介：☆這本書特別推薦給以下這些讀者：▌自帶賴床命格的早起困難戶▌不知不覺時間就被吃掉的拖延症患者▌時間分秒必爭的考生、學生▌想擠出時間進修自己的上班族▌想要健康、想要瘦身，但苦無時間上健身房運動的人▌希望改變生活現狀，嘗試新事物的好奇寶寶▌總覺得「我沒有時間!」，卻不知從何下手改變的人只要早起，就無敵了──這才是最值得投資的黃金習慣。集中力UP!自信度UP!人生狀態UP!打造規律生活、身心舒適、腦力全開的最佳狀態[……]阅读全文

内容简介：《天下无局——战国策里的实用智慧》，主要内容是对古代奇书《战国策》中传统智慧与谋略的高度总结与延伸。《战国策》作为一部记录战国时期谋士们政治策略、局势分析、谈判方式、思维逻辑的独特史书，其中展现出的实用智慧，虽历经千年，仍然可以给我们诸多启发，也值得现代人去借鉴、发扬。不仅生动重现了战国策中谋士的“出彩瞬间”，更结合当下实际，对其中蕴含的高明智慧加以剖析和解读，让读者可以掌握应用传统智[……]阅读全文

内容简介：《生活之道：现代医学之父奥斯勒的人生智慧》是一本由马向涛新编、新译、新解的经典之作，收录了现代医学之父威廉·奥斯勒在不同场合、不同年代发表的精彩演讲。本书以奥斯勒在1913年在耶鲁大学的西利曼讲座为主体，结合了他在其他地方表达过的相同或相似的观点，展示了他如何将一种生活之道运用到自己的学习、教学、医疗、科研和社会服务等各个领域中，以及他如何将这种生活之道传授给他的学生、同事、朋友和读者。本书还从真[……]阅读全文

内容简介：在复杂的世界里，该如何运筹帷幌?我们是否具备高超的思维技术，以解决日常生活、工作中的问题?我们是否拥有宏大的思维格局，以在关键时刻做出精妙的战略选择?归根到底，我们的大脑有合适的“”来应对复杂的世界吗?大脑的“”，莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑链条短，分析视角有局限性，处理复杂信息的效率低下，并且人们难以借此从宏观战略层面认知事物。而深度思维则具有一套完善的体系，能够帮助你从根本[……]阅读全文

内容简介：大家在日常生活中，是否有类似的苦恼：因工作感到迷茫，做事没有方向?不会调整心态，被负面情绪困扰?不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系?世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大[……]阅读全文

内容简介：成功的关键不在于你的天赋、你有多么异想天开的创新想法或者有多么广阔的人脉资源，而在于是否具有说服别人相信自己的能力，从而终赢得别人的支持。作者采访和研究了70多位非常有影响力的成功商业人士，比如埃隆·马斯克、杰夫·贝索斯、里德·霍夫曼等人创业和选择被投公司的经历，以及好莱坞制片人、米其林主厨、硅谷女工程师、畅销书作者、公司创始人等如何说服别人支持他们的创意和想法，终获得成功。同时也结[……]阅读全文

内容简介：你想拥有融洽和谐的人际关系吗?你想加强自己的沟通力和影响力吗?如何准确领会他人的意图?如何对一个人的判断八九不离十?如何预测他的下一步行动?要想快速理解他人的情绪、意图与行为，关键在于学会全方位地洞察他人，认识人心。书中采用历史名人的案例，并从古代识人智慧引到现在的职场和生活案例上，分析现代生活和工作中遇到形形色色的人，应该如何去辨别。教大家如何应对那些棘手、不易相处的人物;结交那些最值得合作和信赖的盟友[……]阅读全文

内容简介：盤點過往，重啟人生，與你靈魂的召喚久別重逢當你開始意識到時光有限，如何重新思考人生的重要排序?★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦你一直在過著誰的生活?是什麼將你帶至人生旅程的此時此地?為何即使一帆風順，還是感覺哪裡不對勁?為何那麼多事，最後都是失望收尾?你目前的人生，已滿足靈魂的渴望了嗎?現在是你最接近覺醒，展開「第二次人生」的時候。許多人在三十至四十多歲時，迎[……]阅读全文

内容简介：这是我的高考回忆录，记录了我从小学到高中的成长经历，重点是对衡水中学时期的总结与反思。初中时，我曾以为考到好成绩就能解决所有问题;进了衡水中学，我摸底考试排名年级第568名，一度失去追赶的勇气;高考前十五天，我突然无法集中精力，精神疲惫而涣散……回望那段时光，助我跨越险关的不是熬夜刷题，而是姥爷似不经意的教诲、衡中校园的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事，助我走出了[……]阅读全文