雅书

内容简介：这是一部剖析为何观众开始“倍速播放”影视作品的社会学读物。作者原本在电影发行公司工作，对电影文化很有感情，他对“快进或倍速观看电影作品”的风潮感到愤怒。但是，通过反复采访，逐渐刻画出使用倍速视听的人们的内在情况和外在环境所产生的“必然”，21世纪20年代的各种压力造就了所谓的“倍速视听”现象。这本书不是单纯的社会现象报告，还细致地描绘了超高度信息化社会的现代世态，为读[……]阅读全文

内容简介：几乎在一夜之间，电子竞技迅速发展成为人类历史上规模最大的娱乐项目和体育现象。本书将为对此感兴趣的读者解答：电子竞技到底是什么，怎么这么快就这么火了?《英雄联盟》《绝地求生》是如何成为爆款的?视频游戏到底会走向何方?要想在这一行里找到自己的定位、取得成功，需要掌握哪些知识?无论你是忠实玩家、好奇家长，还是试图了解这一新兴行业的投资人，都不可错过这本权威指南。除了介绍产业生态、历史，作者还精心编选收录了知名业界[……]阅读全文

内容简介：呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸;一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。跟随本书，我们会让自己[……]阅读全文

内容简介：冲突发生时，有的人保持沉默，为了避免矛盾放弃自己的立场;有的人情绪上头，不管对错，就是要吵个你输我赢。本书提供了如何处理冲突的系统性方法，助你控制自己的情绪，处理好冲突：方法一：别对企鹅发火企鹅有翅膀，但它不会飞。因为企鹅不会飞而生气是没有用的。我们都有一些比别人进化得慢的领域，你不必为此生气。接受他人本来的样子，包括各种缺点和局限，我们就能掌握主动权，减少冲突。方法二：使用购物清单语气在说话时只陈述事实，不要激动、不[……]阅读全文

内容简介：人生的成长，始于自我觉醒;人生的进步，始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢?可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教人们从微小之处稳定内核，投入当下[……]阅读全文

内容简介：斯宾诺莎除了牵着读者的手引导他们走向幸福，也就是说，走向自我的充分发展，从来没有别的雄心壮志。他的哲学理论是一种非常有效的工具，可以改变我们的思维方式、行为方式和感受方式。我们如何理解自身的情绪?如何通过接受约束来获得自由?如何把悲伤变成快乐，把依赖变成自信，在生活中找到意义?斯宾诺莎对这些问题的回答，使我们能够更好地解释我们存在的不确定性，以便我们能够面对它们。这本书是一本直截了当的书，它建议我们把哲学家的[……]阅读全文

内容简介：叔本华的哲学令许多人望而却步。然而，他的哲学精髓揭开了我们生活痛苦的面纱：我们为什么受苦?如何才能变得轻松?我们如何停止为那些只是妄想的事情而折磨自己?叔本华建议我们停止僵化的习惯、依恋，以及紧张的期望。他的哲学寻找那些我们在不知不觉中被拖累的错误价值观。这是一种净化、一种空虚的治疗，它允许我们不一样。这是一种所有人都能接受的哲学冒险，通过其激进性和原创性，能够产生一种放手的救赎。作者简介：塞利娜·[……]阅读全文

内容简介：萨特的存在主义让我们发现我们是自由的，我们有能力也应当改造自己的生活。克服制约我们的社会、宗教或个人条件，识别我们与他人关系的冲突。萨特提醒我们，在任何时候我们都能思考，而这也意味着我们时刻拥有选择的自由......萨特的哲学像一剂兴奋剂，责成我们采取行动，不找任何借口。萨特的哲学禁止我们与自己讲条件，禁止各种不在场证明和逃避策略——有时会让我们感觉问心无愧。但面对现实才是我们的机会，让我们终能够与自[……]阅读全文

内容简介：无论我们的形象如何，我们都在努力发挥我们在社会中的不同作用，把我们的确定性建立在外表上。但生活总是来找我们麻烦。职业上的失败，爱情上的分离，疾病的打击，这些都会让我们迷失方向。我们发现自己面对的是自己的真相，而不仅仅是一部让人笑不出来的社会喜剧。任何空虚的过渡都暗示着一个基本问题：“我们的生活是什么?”在帕斯卡看来，我们的存在不是一种盲目、肤浅和徒劳的娱乐，而是一种开明的娱乐，被怀疑和质疑改变。怎么[……]阅读全文

内容简介：这本书是与尼采颠覆性思想的一次邂逅。尼采认为哲学家的职业和医生相似，负责将我们从一种文化——虚无主义——中治愈。这不是用幸福的乐观主义来粉饰生存悲剧。如何通过保持“群居”的形式来维护你的独特性?怎样才能重新发现自己的优点，认识到自己的缺点?如何面对苦难而不投身于平淡无奇的幸福梦想?这位哲学家提供了让我们彻底转变的具体方法。对生活说“是”就是把痛苦当作一种刺[……]阅读全文

内容简介：克尔凯郭尔谴责我们深陷其中的抽象生活，这种生活让我们深受外界影响。尽管如此，我们还是躲在一个充满代表性观点和想法的世界里，我们这样做是为了逃避什么?我们逃避自己的本性，这是一种本质上的矛盾。事实上，我们被一种与我们日常生活的现实不符的欲望所驱使。正是这种内在的矛盾导致了危机、痛苦和绝望的清醒时刻(爱情危机、迷失方向、抑郁等)。我们要如何打破僵局?根据克尔凯郭尔的说法，我们可以通过热情地生活来解决悖论。这不[……]阅读全文

内容简介：我们一生都在逃避无聊、担忧和痛苦。海德格尔哲学的独创性在于向我们表明，这种对安宁的追求是徒劳的。重要的是，它使我们无法真正接触到自己、他人，以及任何能让我们实现自我的事物。如何终找到自己，继续前进?如何理解时间，让它不再成为我们的敌人?如何思考死亡，使它不再让我们陷入存在的荒谬?如何在所有的可能性中选择重要的?读完这本书，我们会找到一种更贴近自己的生活方式，让我们的生活重新充满快乐、深度和神秘感。作者简介：[……]阅读全文

内容简介：我们常常怀疑自己的选择，从微不足道的行为到吸引力的决定。遗憾、悔恨、自责、不满毒害着我们的生活。对笛卡儿来说，我们把自己暴露在这些折磨之下，因为我们渴望得到不依赖于我们的东西。笛卡儿建议我们更好地利用我们的自由和意志，决定什么对我们有利，然后坚定地接受它。要做到这一点，我们必须调整自己的愿望，使之符合我们真正能够获得的东西，学会控制那些使我们偏离决心的激情，并在所有事情上培养一种超然的态度。这样，我们就可以获[……]阅读全文

内容简介：西晋末年，五胡入华，在持续七十年的纷乱局势中，鲜卑拓跋氏脱颖而出，创立北魏王朝。作者由此入手，论述拓跋氏如何建立核心集团与核心区以作为统治基础。但北魏后期政治中心与军事中心的分离，引发六镇之乱，东、西魏分立。在此背景下，作者进而探讨东、西势力对河东地区的争夺和当地大族的动向，以及西魏施行的府兵制度与其中央辐射设计之匠心。随后，作者将视线移至同一时期的南方，论述东晋南朝军权的转移及其对政局的影响。北齐覆亡后，核心区[……]阅读全文

内容简介：社会的发展演变，往往能够超越朝代的更替，而有其独自的趋向与逻辑。本书参考西方社会学理论，在浩瀚的传世文献中搜整拾零，广采碑志材料，通过海量数据统计与个案比较，描绘了东汉至唐末的中国社会史，开创了全新的观察视角与量化研究方法。作者将七百年中古史划分为二十七期，分段考察了士族、小姓、寒素政治地位的升降，揭示了中古统治阶层之社会基础、社会成分，以及主要家族的盛衰和性质演变，并将社会阶层的基本单位由郡望细化至房支。本书[……]阅读全文

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