《超越期待:松浦弥太郎的人生经营原则》(揭开经营个人IP的底层逻辑,和变化迭代时期人际沟通的本质)松浦弥太郎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我希望那些在工作中感到痛苦的人,可以从这本书中得到一些能够帮助你减轻焦虑、重焕自信的小启发。对于经营了五十年或者一百年的老店来说,信用便是财富。那种只要看到名字让人相信“只要是这家店一定没问题”,这样的信用不是一朝一夕达成的,因而具有价值。人也是一样。带着经营者的意识,坦诚地与他人建立商业关系,比起被认可、被赞赏,更重要的是为对方做出贡献,让对方觉得开心、感动。随之而来的便是收入的增加、价值的提……阅读全文

《情绪自由:走出情绪困境的6个认知习惯》(做一个情绪自由的成年人,李思圆,文长长联袂推荐 惟阅空间出品)卢文建 彭振桓【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。生活就像一面镜子,你愿意看到什么,你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样,当你关注美好时,一切美好的事物便会朝你加速前进。作者简介:卢文……阅读全文

《0次与10000次:如何创造全新的人生脚本》吉塔·雅各布【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:伴侣那么糟糕,为什么有些人离不开?为什么离开了一个糟糕的伴侣,又遇到一个更糟糕的伴侣?为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同?虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事,遇到类似的人,不能再这样了”,可一遇到事情,又掉入了旧有的应对方式中。一般来说,你能很好地掌控自己的日常生活。然而,你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻,在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。你可以拥有保护自己的能力。作者提出,每个人的思维和行为……阅读全文

《谢谢,但今天不行》科尔杜拉·努斯鲍姆【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生命的轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但是今天不行”。在这本启迪人生的书中,作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生,让我们可以过上想要的自在生活。作者简介作者简介:科尔杜拉·努斯鲍姆(CordulaNussbaum)德国知名心理……阅读全文

《绝非偶然:撬动星球的头部效应》刘容【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一部互联网KOL、创富英雄在互联网技术革命到来时,借助新媒体将个人能量放大,一跃逆袭成为各领域“头部”的故事。本书向读者展示了他们在这个时代的不同境遇:表达者打破内容封闭,跨界者探索人生极限,从赚钱思维到生财有术,逆袭者突破职场迷思,创业者赶赴人生修行,像设计产品一样设计你自己……这个时代让他们充分展现了才华,完成了自我价值的实现。他们也深刻地影响着社会向着纵深层面的发展,从而为打破阶……阅读全文

《写作如此简单:撰写技巧、自媒体运营、个人品牌打造》写书哥 & 任康磊 & 著【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:在人工智能技术日益发达的现在,很多常规工作都可以被机器人替代,之后能保留的,是人与人的连接,珍贵的能力将是写作、演讲和沟通;而写作是其他两个能力的基础,它能让人逻辑清晰,引人深度思考。《写作如此简单》是作者的写作经验总结,一共11章,包括轻松开始自媒体写作、冲破阻碍持续写作、如何找到写作素材、如何取爆款文章标题、如何搭建爆款文章结构、如何写爆款文章的开头和结尾、如何练成好文笔、如何讲好一个故事、畅销书养成策……阅读全文

《唤醒孩子的内驱力》梅拾璎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么孩子学习没动力?为什么孩子不爱阅读?如何帮孩子体验到努力的价值?该给孩子自由还是约束?当管教和鼓励不再管用时,该怎么办……育儿路上,父母总会被各式各样的问题所困扰。其实,希望孩子优秀,往往只是父母的一厢情愿,唯有孩子的自主动机,才能让一切愿望成为可能。本书是一位北大妈妈20年教子经验的总结。作者发现,唤醒孩子的内驱力,是解决大多数养育难题的根本方法。而和谐自由的生长环境,父母的不断学习和内省,丰美……阅读全文

《历史的面孔》徐涛【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:中国近代历史是一段苦难史,也是一段中国人民不断探索的历史。“求新求变”贯穿着整个时空,这里面涌现了很多思想、很多方案、很多人生选择。在我们经历的历史通识教育中,给与浓墨重彩描写的都是一线历史大咖,其实还有很多重要人物,他们在历史发展进程中发挥了重要作用。更关键的是,他们有着寻常人的选择,普通人的烦恼,他们的求学进取、儿女情长、人生选择往往能够给我们带来更加贴合实际的启发。考研政治名师徐涛选择了9……阅读全文

《孤独修心课:与孤独共处的9个习惯》(日本心理学大师精神科医生和田秀树教你摆脱焦虑抑郁压力,重获内在力量,在人际关系中成长)和田秀树【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心,从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独,阐释孤独的概念,以及如何适应孤独、享受孤独,并提出了现代人所需要的“孤独疗法”,用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心,并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。作者简介:和田秀树(わだ·ひでき)1960年生于日本大阪市,1985年毕业于东京大学医学部。曾任东京大学医学部附属……阅读全文

《错失恐惧》[美]帕特里克·J.麦金尼斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:错失恐惧症(FOMO),指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展,错失恐惧已经蔓延到全球各地,成为一种文化危机。本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人,通过近20年的观察和思考,在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症(FOBO),探究其发生机制,探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的,并提出了行之有效的解决方案。通过本书,你将学会如何正确看待错失恐惧症,改造它,让它为你所用……阅读全文

《大脑幸福密码:脑科学新知带给我们平静、自信、满足》(《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克_汉森博士30年临床和研究集大成之作)里克·汉森(Rick Hanson)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么我们生活在历史上更富裕的社会,反而不幸福?为什么我们的大脑时刻留意潜在的风险或损失?为什么你正承受着压力,你的大脑会变得对坏消息非常敏感?......里克·汉森博士融合脑神经科学、积极心理学与进化生物学的跨界研究,尤其是自我导向型神经可塑性(self-directedneuroplasticity)的研究和实证表明:你所关注的东西便是你大脑的塑造者。如果你持续地让思维驻留于一些好的、积极的事件和体验,比如开心的感觉、身体上的……阅读全文

《婚姻的真相》李子勋【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题,作者用“当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入,实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。书中的当事人设置为夫妻双方,一律以东东、西西为代称,作者将自己化身为子木先生、子木夫人,帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生……阅读全文

《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(与你的敏感情绪共处,以独一无二的方式和世界相连)伊米·洛(Imi Lo)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。在书中,你将学到:放下旧的情……阅读全文

《化解我们内心的冲突》(十余年雄踞亚马逊心理类排行榜前列,万能金字塔模型帮助你不需要讨好他人,也可以由内而外地解决问题。)美国亚宾泽协会【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动,并借助金字塔模型由内……阅读全文

《我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课》张沛超【文字版_PDF电子书_下载】

《我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课》封面图片

内容简介:我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的:是要继续学习还是进入职场?要不要进入或结束一段关系?选择事业还是选择家庭……面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生?心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号,在提醒你,该向内心看一看、该关照自己的内心了。我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随……阅读全文