《生命的探问:弗兰克尔谈生命的意义与价值》维克多·E·弗兰克尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:在经历创伤后,重新鼓起勇气面对生活!弗兰克尔年轻时经历战争,一家人经历了很长的集中营生活,他的父母、妻子、兄弟都不幸在集中营内丧生。他目睹了难以形容的恐怖。他经历了人类最悲惨的经历。他从集中营获救11个月后,在维也纳工人区奥托克林的成人教育中心举办了一系列讲座。在讲座中,这位后来闻名世界的心理学家解释了他关于生命意义和韧性的核心思想。“要像拥有了第二次生命一般的生活”,他揭示了他的基本信念:&ld……阅读全文

《底气:可持续的内在成长》斯坦·比彻姆【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:大多数人从来没有完全发挥出自己的潜力,这不是因为他们缺乏天赋、技术或经验,而是因为他们的思维妨碍了他们的发展。斯坦·比彻姆博士在与世界级精英运动员、奥运会参赛选手和商业领袖一起合作的过程中,总结了大量丰富的思维转换技巧,并把这些技巧运用到对运动员、商业人士的心理韧性的提升训练中,帮助他们实现自己成功登顶的人生梦想。比彻姆博士将在本书中帮助你重塑的大脑,以设定更高的目标、战胜消极思想,让你能够全力以……阅读全文

《不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立》(走出父母的情感包围圈,拥有一个自己说了算的人生)琳赛·吉布森(Lindsay C.Gibson)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子……如果你有这样的“情感不成熟的父母”,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受其他情感不成熟的人影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个……阅读全文

《思维不设限》【罗振宇推荐,看透思考本质,在变化中持续获益,哈佛商学院指定思维用书】弗朗斯·约翰松【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们置身于一个复杂且不确定的时代:各国之间的联系日益密切,科技创新频率越来越快,不同的思想潮流和观念彼此撞击翻涌,各种意外事件频频发生。我们不能只考过去的有限经验和脆弱的信念来顺应时代的变化和发展。很多时候,事情得不到解决或推进其实并不是因为思维本身,而是改变思维路径的方法出现了问题。当你在一个领域中从事一项工作时,基本上你只能在该领域当中把概念联系起来,形成沿特定方向演化进展的想法,我们称这种方式为&ldquo……阅读全文

《情绪:为什么情绪比认知更重要》(消除对情绪的错误认知,激发隐藏在身体里的力量。 把情绪当做朋友 获得幸福充实的人生。)戴维·德斯迪诺【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。戴维·德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“……阅读全文

《才能变现:如何发掘、利用自己的才能》(日)坪田信贵【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如何将一个人的才能变现?你是否感觉自己是英雄无用武之地?你是否怀疑自己是一个有才能的人?你是否清楚“才能”的本质是什么?……本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出……阅读全文

《如何克服社交焦虑》[美]埃伦·亨德里克森【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你是否遇到过以下情况:?和老师、上司等人对话时,你会感到紧张?需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张……实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑……阅读全文

《换位沟通:掌握关键对话的沟通必修课》山本昭生【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:心中有很多想法,却不知道如何精准表达?有时候说了半天,对方好像没有听懂?一旦在正式场合发表讲话,就特别紧张,怎么办?哈佛大学经过80年的研究发现,我们的人生是否顺遂,内心是否幸福,90%取决于人际关系的质量。只有通过高效的沟通,才能拥有良好的人际关系。要想提升自己的沟通水平并不难,这是有技巧和方法可循的。一方面是掌握真诚沟通的技巧和话术,另一方面是学会洞察对方的认知、立场和逻辑。因为成功的沟通,就是让两个立场与认知有……阅读全文

《破格:强者思维与人生跃迁》白辂【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书作者曾是外企与互联网公司中的佼佼者,同时也是成功创立多家公司的创始人。其丰富的与各行业各阶层人士共事的经历,让她更为深刻的领略到什么样的特质能够让人连续穿越阶层、赢得人生的跳涨式发展。本书通过真实案例与实操方案为读者理出一套向上发展的可行性思路:以发展的眼光解读自己面对的现实;以紧贴现实的实践标准推动自己抵达曾力所不能及的目标;以人际关系作为向上的重要杠杆:复制高手的成长经验,获得贵人的赏识提携。……阅读全文

《优势成长》(努力不如用对力!如果你害怕随时被替代,不如好好构建你的优势!人生策略顾问帅健翔的高效成长方法论。)帅健翔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:写给所有厌倦一成不变生活,想要突破现状的年轻人的进步之书。如果你害怕随时被替代,不如好好构建你的优势!思维/视角/社交/表达精准突破,个体时代跃迁的高效方法论。优势成长是一种思维,也是能适应时代变化的“新木桶理论”。用优势来不断辅助成长,不断成长又能反过来扩大你的优势,这是强者思维,也是一种极简又极致的思维。你要在找到自己天赋和优势的前提下,再去设目标、定策略、找方法,再去努力,*终才能获得对应的结果。……阅读全文

《如何活出自主人生》莫妮卡·A.波尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:很多人想要取悦他人、避免冲突,常常因为别人的期望而忽视自己的需求,因此听任外界的摆布,无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式,帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值,与自己内心的批评家和解,相信自己的直觉,终过上自主的生活。作者简介:莫妮卡•A•波尔(MonikaA.Pohl),1974年生于波兰,在德国长大,此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理……阅读全文

《一个人就一个人》刘同【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:在别人的故事里,你永远成不了主角。有底气一个人面对全世界,才有资格与世界平等对谈。你站在这里,就代表着自己。一个人是所有生活,也是全世界。一个人,那就一个人。暌违四年,刘同全新散文作品《一个人就一个人》。这不是单身宣言,而是自我存在的认同,是回望自省,也是一点执拗。27篇散文,2部短篇小说,4段特别视频,1首原创主题单曲。很少有人像他一样时刻记录生活,细碎、日常、温暖。从1999年到2020年,从湘南小城出发,经省会长沙,抵达首都北……阅读全文

《无所畏惧:颠覆你内心的脆弱》(一本教你利用内心脆弱的勇气之书)布琳·布朗【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“DaringGreatly”(无所畏惧)这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”,其中*脍炙人口的段落如下:“荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人,他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血;他们顽强奋战,敢于犯错,屡败屡战,因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的;但他们依然不懈坚持,他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义;他们献身于崇高的事业,他们知道*好的结果是功成名就,就算*终以落败收场,至少他们败得……阅读全文

《21天说服力养成》诺瓦·戈尔茨坦 & 史蒂夫·马丁 & 罗伯特·西奥迪尼【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你是不是经常被朋友、孩子、另一半拒绝?老板、客户是不是常对你说“请给我一个理由”?我们在想要说服对方时,总是笨嘴拙舌,失去沟通的主动权。说服需要技巧,这种技巧涉及说话的方式、环境的塑造、身份的展现,以及对人性心理和利益诉求的掌控。说服力是可以被塑造的。刻意练习说服策略,可以大大提升别人对你说“Yes”的概率。《21天说服力养成》列举了21个有效的说服策略,这些策略源于行为心理学专家们的真实……阅读全文

《厉害是攒出来的》(伟大都是熬出来的,厉害都是攒出来的,写给不安于现状,渴望变得厉害的你;成功不是将来才有,而是从决定去做的那一刻起持续累积)刘杰辉【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:当眼前的工作提不起兴趣,跳槽也不知道该何去何从时,到底该怎么规划自己的人生?凭过去的经验已经无法应对工作中的问题了,如何快速突破个人能力?利益发生冲突时,不想委屈自己又不想当坏人,该怎么办?……个人发展学会创始人,知名全媒体出版人刘杰辉励志新作,写给不安于现状,渴望变得厉害的你。看似人生“开挂”的作者辍过学、当过民工,26岁当总经理,29岁做总裁,33岁融资千万开公司。从职场心态、方法技巧,再到人脉……阅读全文