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内容简介：本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起点是相同的，但他们对待情绪的不同方式，让故事有了不一样的走向。通过对这7个人的心理分析，读者可以更深入地了解自己和情绪的关系，学习与每一种情绪好好相处。本书深入浅出地解析了情绪运作的机制，解析[……]阅读全文

内容简介：公元前210年，秦始皇东巡崩于沙丘，为打破秦朝暴政，陈胜、吴广揭竿而起，掀开了天下反秦的序幕......刘邦和项羽从各路诸侯中脱颖而出，成为逐鹿中原的关键人物。一个是地痞流氓出身的泗水亭长，一个是名将项燕之后的西楚霸王，刘邦为何能在短短五年之内，反败为胜，打败项羽，成为汉朝的开国皇帝?这一切就在于他能听得进话，丢得起脸，狠得下心!作者简介：汪志明70后作家，安徽芜湖人。北京作家协会会员，资深历史爱好者。北京大学历史系历史及国学推广[……]阅读全文

内容简介：为什么越临近考试越学不进去?为什么考试时大脑会一片空白?为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑?如何帮助孩子减轻考试的压力?为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻“掉链子”?作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家，伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容，或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑，还有我们的身体。因此，伯恩斯坦博[……]阅读全文

内容简介：互联网是我们日常生活的标配，是我们生存于其中的茧房，更是我们的精神宣泄地。我们热情、充满表达欲，但同时亦深深藏匿于茧房，并总是略带偏执地想要说服别人。在这种情况下，标签成了我们区分同志与异己的捷径，抬杠成了我们表达自我的手段。本书聚焦“杠精”及“杠”文化，详细解读了推动“杠精”形成的种种机制，如大众心理、网络语境及算法机制，辅以具体的案例分析，以助大众穿越喧嚷的网络对话，建立对&ldq[……]阅读全文

内容简介：现代化是一个古典意义的悲剧，它带来的每一个利益都要求人类付出对他们仍有价值的其他东西作为代价。大部分近代以来的文学与哲学之勃兴，恰恰源于人们眼见他们珍视的东西被他们想要的东西削弱或者摧毁。每个人对平等、个人主义、科学和现代工业等给予高度评价，然而同时也为传统生活、家庭伦理、与自然相契合大声疾呼。这两组欲求的冲突，不但象征和表达了人类深的社会冲突，也象征和表达了人性本身的深邃矛盾。作者从德国的反现代化[……]阅读全文

内容简介：本书从10个人生关键词出发，讲述10位古今哲学家(萨特、奥古斯丁、柏格森、荣格、尼采、弗洛伊德、斯宾诺莎、康德、列维纳斯)的思想体系。为了更有针对性，作者对哲学家的代表作品进行细读，包括《忏悔录》《尼各马可伦理学》《寻找灵魂的现代人》《悲剧的诞生》《梦的解析》《创造进化论》《实践理性批判》《伦理学》《总体与无限》等，用简明通俗的语言，阐明哲学体系背后的论证思路，并以此作为理解自我、理解世界的钥匙。作者简介：姜[……]阅读全文

内容简介：你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来?停止运动，还反弹了几斤?如果你也因此而困惑或懊恼，不要着急，因为大部分人和你一样。运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有那么简单。新陈代谢是生命体的一切之本。人类运用能量的方式决定了我们成长、衰老的步伐，也决定了人类的身体健康情[……]阅读全文

内容简介：经济学家辜朝明在本书中深入探讨了传统经济解决方案在应对大衰退和疫情后经济与社会问题方面的失败。他从资产负债表衰退和全球资本竞争的初始概念入手，解释了大衰退为何持续如此之久，以及为何过去行之有效的良好政策如今却不再奏效。读者会发现，尽管发达经济体很早就从经济发展的黄金时代进入了被追赶的时代，但这些经济体的政策辩论还在沿用黄金时代的假设。这些假设虽已落伍，但仍是高校经济学课程内容。此种不匹配导致对货币政[……]阅读全文

内容简介：谪居龙场，顿悟圣道;巡抚闽赣，平匪诛藩;回乡守制，光大心学;总督两广，保境安民。临终之际，弟子问他有何遗言，他说：“此心光明，亦复何言!”王阳明的一生，跌宕起伏，波澜壮阔，自始至终都在践行“知行合一”，真正地做到了“三不朽”，从而超凡入圣。不论是遭逢困厄，还是身处顺境，他都凭借着心学的智慧，不悲不喜、无宠无惊地泰然处之。“二十一世纪将是王阳明的世纪。”因为他的心学智慧不会过时，他的人格魅[……]阅读全文

内容简介：一本书详解战略规划的来龙去脉。这是一本关于“战略规划”发展历程的著作，追溯了战略规划从兴起，到各种观点、学派齐头并进、百家争鸣的景象，以及之后几十年的反规划浪潮。这一领域蕞终形成两个ji端：“认为规划无所不能”与“认为规划一无是处”。明茨伯格试图将关于规划的辩论引向一个更现实的中间地带，为它在组织中找到合理的定位。颠覆传统思想，还原战略规划的本来面目。明茨伯格在书中用5章的[……]阅读全文

内容简介：匈奴是我国历史上北方的一个重要少数民族，兴起于公元前3世纪，衰落于1世纪，是草原文明的缔造者和传承者，在欧亚大陆的历史进程中发挥过巨大影响。作者长风在尊重历史、严肃考据的基础上，对活跃在历史舞台上的匈奴族的文化习俗、生产方式、经济生活、社会结构、政权组织、民族兴衰及汉匈关系等内容，做了简要而完整的叙述。作者简介：长风，本名张玉波。历史研究者，致力于以现代公民视角诠释中国历史，探寻历史书写方式。著有《流氓与贵族：秦[……]阅读全文

内容简介：《邻家的百万富翁》是一本关于财富认知理念的经典入门书。作者原本在大学任教，偶然得知的一条信息令他大吃一惊：超过50%的百万富翁不住在高端社区，就住在普通人隔壁。邻家的百万富翁究竟是什么样的人呢?他随即开始调查，没想到这一做就做了16年，访谈了超14000位白手起家的富人后写成了本书。这一主题颠覆了对富人的固有认知，触动了公众心弦，很快登上《纽约时报》图书榜并连续在榜179周，随后风行近30年，以10余种文字、超100个版本售出[……]阅读全文

内容简介：一个人的成长与成就，本质上是由他的认知水平决定的，而洞见力正是认知水平的一个重要体现。只有不断提升自己的洞见力，我们才能比别人看得更准、做得更好。本书首先将洞见力拆解为三个部分，即看清问题本质的能力、看懂未来趋势的能力和创新能力。作者围绕这三个部分，分别介绍了如何通过系统思维和模型思维来提高看问题的深度，发现事物的底层逻辑;如何通过战略思维和远见思维，看懂长期趋势，发现更多机会;如何通过切换视角和边界，跳出惯[……]阅读全文

内容简介：這是一本為當代學生而寫的求生手冊，能夠讓困惑和焦慮的學子找到慰藉。每個孩子在成長過程中都會對學習和生活道路感到迷茫。為什麼要繼續學習?為什麼看不懂知識?為什麼總是做不好考卷?為什麼會被這些困境和痛苦籠罩?為什麼找不到前進動力和方向?面對這些問題，我們常得到的回答是：不用功是因為「懶」，學不會是因為「笨」，痛苦是因為「矯情」，找不到方向是因為「缺心眼」。這些表面論述並未真正指引我們走向積極方向，我們真正缺少的[……]阅读全文

内容简介：当面对复杂问题或重要机会时，我们常常感到困惑、无助、焦虑，甚至因此错失良机。我们需要一种独特的能力来看透事物的表象，洞察其本质，发现机会。这种能力就是无与伦比的洞察力!然而，这种稀缺能力难以通过传统学习轻易获得。本书以王可越老师十年来讲授的创造力课程为基础，案例丰富翔实，是一本全方位的洞察力指南。本书从自我、他人和世界三个维度，深入探讨了洞察力的内涵和基本使用方法。不同话题相互关联，呈现出多层次、多维度的复[……]阅读全文

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