《成就上瘾:把成事当成一种习惯》【《习惯的力量》实践版。行为的不断重复,将内化成习惯,努力会上瘾,成功也会。如果你想持续成事,先用科学的方法培养起成事的习惯。】达伦·哈迪【文字版_PDF电子书_下载】

《成就上瘾:把成事当成一种习惯,习惯的力量》封面图片
书名:成就上瘾
作者:[美]达伦·哈迪
出版社:民主与建设出版社
译者:庞洋
出版日期:2021-9
页数:224
ISBN:9787513934268
6.9
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内容简介:

追求一个长远的目标并非一件容易的事,又很难坚持。有一个方法,就是把做这件事变成一种习惯,成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果,有成就感的时候,你就会对这件事上瘾。

许多微小的决定塑造了我们的生活,有时候只需每天两毫米的偏离,你的生活轨迹就会大大改变。所以,我们要善于运用复合效应的力量来创造自己想要的人生。

作者简介:

达伦·哈迪(Darren Hardy),杰出的成功导师,在个人成长与成功行业担任了20多年的核心业务,领导了三家以个人发展为基础的电视网络公司,以优选许多富有影响力的思想为主角,制作和发布了1000多部电视节目。《成功》(SUCCESS)杂志的出版人和创始编辑,采访了包括史蒂夫·乔布斯、埃隆·马斯克、杰夫·贝佐斯、杰克·韦尔奇、马克·扎克伯格、霍华德·舒尔茨、理查德·布兰森、史蒂夫·韦恩等在内的一系列企业家和成功人士,披露和分享他们成功背后的秘密,将他们那些关于成功的简单而又深刻的策略、经验等提炼成本书中的见解,以指导和帮助更多追寻成功的人。

目  录:

推荐序01

前言05

章复合效应在行动

你还没有感受到复合效应的回报006

小而明智的选择+坚持+时间=根本性的变化007

三个朋友009

涟漪效应012

成功和老派015

微波炉思维018

让复合效应为你服务(一)021

第二章选择

大象不咬人026

全年都是感恩节028

100%所有030

交好运032

磨炼大学(University o fHard Knocks,UHK)学费高昂035

你的秘密武器——记分卡036

金钱陷阱038

保持缓慢而轻松042

看不见的无名英雄046

散步048

摇钱树049

时间就是生命051

成功是(半程)马拉松054

让复合效应为你服务(二)059

第三章习惯

依赖习惯的生物063

从思想上摆脱即时满足的陷阱066

找到你的护身符——你的“为什么”力量069

“为什么”一切皆有可能070

找到属于你的战斗074

目标077

你必须成为谁080

游戏规则改编者:消除坏习惯的五种策略086

游戏规则制定者:培养好习惯的六种技巧094

改变很难:欢呼吧!101

要有耐心102

让复合效应为你服务(三)104

第四章动量

利用大Mo的力量107

例行程序的力量112

用书挡固定每一天115

高高兴兴起床来116

甜蜜的梦118

例程重组119

找到节奏:找到新的沟槽120

生命的节奏125

连贯的力量128

抽水井129

让复合效应为你服务(四)132

第五章影响

你创造了什么,就在生活中得到什么136

交往圈:谁在影响你?143

环境:改变视野会改变视角153

让复合效应为你服务(五)157

第六章加速

真实时刻162

让你的成果倍增165

超越期望167

不走寻常路171

超出预期175

让复合效应为你服务(六)180

结论181

评估表187

作者简介:

致谢197

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