雅书

内容简介：

处于人生关键点时，不同的选择决定人生不同的走向：感情上，你要在“对的时间遇到对的人”;职场里，你要在“对的时间找到对的位置”;社交中，你要在“对的场合里说合适的话”。那么，如何掌控人生关键点呢?

本书全面分析与人生关键点紧密联系的选择话题，从决定人生走向的4大选择阶段出发——学生阶段、初入职场阶段、职业中期、经历过危机，打造关于财富、职场、教育、伴侣等12条人生选择策略，并配以13套个人练习和选择工具，帮助你把控自己的人生方向!对于过去那些令你后悔的选择，本书也给出了“二次选择方案”，让你赋予自己第二次选择的机会，这样你就可以毫无遗憾地继续前进!

作者简介：

(美)迈克·惠特克(Mike Whitaker)

堪萨斯大学认知心理学学士学位

俄克拉荷马大学普莱斯商学院工商管理硕士学位

他是一位成功的企业家，也是个人职业选择规划方面的导师。是思关(Idea Gateway )公司、达拉斯州技术促进(RevTech)公司和卢卡斯色卡(Lucas Color Card)公司的创始人，为企业家们提供专业知识与技术资本，这些成就让惠特克站在了商业、技术和美国职场变化的前沿。

目  录：

Chapter 1

抓住每个选择 = 抓住人生机会

003• 激发选择潜力：拥有明确目标

007• 人生需要选择：抓住命运破发点

009• 训练选择思维：认清真正的选择

014• 事实无法撤销：重视人生岔路口

017 / 个人练习 1：优秀决策者或拙劣决策者

020 / 个人练习 2：我为本书制订的计划

Chapter 2

执行稳妥选择 = 避免人生痛苦

024• 不同程度后果：重视错误选择

027• 提出重要问题：规避错误选择

Chapter 3

掌握关键选择 = 决定人生方向

031• 关键选择 1：教育

034• 关键选择 2：伴侣

035• 关键选择 3：生育

037• 关键选择 4：社交

038• 关键选择 5：环境

040• 关键选择 6：职业

044• 关键选择 7：债务

046• 关键选择 8：健康

049• 关键选择 9：爱好

049• 关键选择 10：好奇心

051• 关键选择 11：合作者

056• 关键选择 12：违法

Chapter 4

重视选择区域 = 指导人生走向

063• 青少年阶段：理想的选择区

067• 中年阶段：重大调整的选择区

075 / 个人练习 3：盘点重大选择

Chapter 5

成为优秀决策者 = 展现人生特色

082• 脱颖而出：优秀决策者

086• 成功不断：连续好决策

088• 巨大效应：运气与欺骗

Chapter 6

走出选择误区 = 清理人生障碍

094• 缺失环节：行动之前的“为什么”

098• 干扰力量：不可忽视的负面情绪

113• 忽略后果：防止选择后果不可控

120• 走出误区：打破拙劣决策的魔咒

Chapter 7

看清选择痛苦 = 减少人生遗憾

124• 三种痛苦类型：伴有悬念与自我惩罚

129• 摆脱痛苦束缚：降低伤害至程度

131 / 个人练习 4：盘点遗憾清单

Chapter 8

弥补选择缺陷 = 跨过人生羁绊

137• 不完美的成功者：缺陷依旧存在

138• 六大要素与回报：有效选择弥补缺陷

148 / 个人练习 5：我的有效选择与回报

Chapter 9

选择目标的四大工具 = 获取人生技能

153• 工具 1：专注于关键目标

153 / 个人练习 6：我的主要目标

155• 工具 2：保持一个头号目标

157 / 个人练习 7：我的头号目标

158• 工具 3：发现目标与选择重叠

160• 工具 4：看清选择的良好势头

Chapter 10

在行动中选择：实现人生突破

164• 捍卫目标：掌握三大“认清”

166• 选择过程：给予特殊考虑

168• 关键时刻：警惕拙劣决策

Chapter 11

识别错误选择 = 改善人生状态

177• 面对结果：保持正确态度

182• 做出反应：抓住第二次机会

185• 直面失败：提防四种错误

196 / 个人练习 8：我不可能接受的结果

198• 二次选择方案 1：速败速决

200 / 个人练习 9：我有维持失败局面吗

200• 二次选择方案 2：应急措施

202 / 个人练习 10：速败速决或应急措施

203 / 个人练习 11：重大失败

Chapter 12

调整选择过程 = 开启人生新局面

206• 拥有选择优势：增添人生亮点

207• 撤销无效选择：终止与逆转

208 / 个人练习 12：终止清单

209 / 个人练习 13：逆转清单

212• 恢复有效选择：坚定改变的决心

Chapter 13

选择改变人生 = 享受人生乐趣

219• 发现乐趣：创造性对待选择

220• 拆开礼物：及时调整人生

221• 应对后悔：可终止的遗憾

222• 成功瀑布：终生遵循的成功模式

224• 明智选择：加快取得成功的步伐

225• 现在的你：面对选择胸有成竹

致谢 / 227