《自律修炼手册》【独家首发!豆瓣8.2分推荐!美国知名个人成长导师史蒂夫·帕弗利纳实践总结之作!4大思维法则,26个实操技巧,让自律轻松成为习惯!帮你获取蜕变的钥匙,建立人生新秩序,成为更好的自己!】史蒂夫·帕弗利纳【文字版_PDF电子书_下载】

《自律修炼手册》封面图片

内容简介:为什么自律这么难?为什么大多数自律理论让人收效甚微?《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案,从盗窃成瘾的辍学生,到全美知名的个人成长导师,史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合,帮助你找到适合自己的方式,持续成长。他一直坚信,真正的自律,不是靠强行消耗自身意志力,而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手,为自己开启一条自律与自信之路。他将在书中分享:○如何做出正确的……阅读全文

《我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课》张沛超【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的:是要继续学习还是进入职场?要不要进入或结束一段关系?选择事业还是选择家庭……面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生?心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号,在提醒你,该向内心看一看、该关照自己的内心了。我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随……阅读全文

《秋叶特训营 阅读7堂课》(和秋叶一起高效阅读)秋叶 & 秦阳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《秋叶特训营阅读7堂课》以7堂课的形式,系统地总结了高效的阅读方法,主要包括“方法:读书有哪些好方法”“批判:带着自己的头脑去阅读”“联机:让网络放大你的阅读视野”“框架:学会主题阅读真正成为高手”“赋能:通过阅读让自己成为更厉害的人”“复利:用阅读打造你的个人品牌”“买书:如何用小代价买到好书”。在移动互联网时代,新媒体发展日新月异,掌握这……阅读全文

《心智突围》Windy Liu【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。本书围绕定位、认知、心境三大主题,精准绘制成长地图,为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破“看不见……阅读全文

《创造你的成长空间》德里克·德雷珀【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲,好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。德里克·德雷珀有十余年的企业咨询培训经验,曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究,教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子,生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制,帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、……阅读全文

《人类动机:行为背后的七情六欲》休·瓦格纳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:自科学心理学诞生以来,动机一直是心理学家关注和研究的重点。在心理学史上出现了许多以研究动机而闻名于世的心理学家。·精神分析心理学家弗洛伊德主张,人的行为活动的动机受性本能的支配。·行为主义心理学家华生和斯金纳主张,人的行为活动的动机受外界强化的支配;·人本主义心理学家马斯洛主张,人的行为活动的动机受其不同层次需要的支配。《人类动机》一书为读者提供了解心理学关键领域的机会。作者重点……阅读全文

《自律:创建高品质人生的操作系统》(波兰) 马丁·麦德斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距?计划好的减肥推迟了一年;要读的书放在书架一个月;定好的起床闹钟被暂停N次;……这都是不能自律的结果。本书详细地介绍了养成自律的方法,包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及……阅读全文

《逻辑思维与写作:打造爆款文案的七大内在逻辑》【大师级写作全攻略,让文字点石成金的奥秘!TED演讲者、日知名杂志主编20年写作指导经验大集结!】山田紫霓【文字版_PDF电子书_下载】

《逻辑思维与写作:打造爆款文案的七大内在逻辑》封面图片

内容简介:明明套用了十万爆文的模板,可发表后的文章点击量寥寥无几;明明花了很多精力去谋篇布局,可读者看了却说“狗屁不通”;明明学了很多“写作秘籍”,结果越学越乱以至于无从下笔……相信,有很多人被写作这件事折磨得够呛——学了很多、积累了很多、输出了很多,可依旧弄不清、摸不透写作的规律和技巧,写不好文章。其实,写作蕞根本的是逻辑思考能力。只有先摸透写作的思维规律,才能把事情说清……阅读全文

《斗魂:稻盛和夫的成功热情》【解读稻盛成功方程式,探寻企业获致成功的七要素!松下集团创始人松下幸之助特别推崇、稻盛和夫(中国)管理顾问有限公司董事长曹岫云作序推荐! 】稻盛和夫【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:1990年,京瓷并购了美国大型电子零部件企业AVX公司,稻盛和夫未委派经营者空降,而是率先垂范,举办哲学导入学习会,凭着本书所总结的人生成功方程式和经营管理成功七要素,以坚定的信念、纯粹的动机、强烈的愿望、坚韧不拔的意志以及不亚于任何人的努力带领领导团队实践稻盛哲学,最终让经营走下坡路的AVX公司在纽约上市,超过三十年保持盈利。《斗魂》包含稻盛开展的经营研讨会的学习资料,并原汁原味将他与AVX公司干部间的答疑内容收录其……阅读全文

《九宫格写作法:如何写出一篇好文章》[日]山口拓朗【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:写文章是你的痛点吗?本书以独特的“九宫格”为框架,启发读者直面自己的观点和感受,收集素材、推敲文笔、巧用模板,逻辑清晰地将已知信息有效输出。作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑,为你消除“写不出来”的烦恼,用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。也许你是整日与邮件打交道的白领,也许你是急需优质文案的策划人,也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是……阅读全文

《你缺的不是努力,而是变现的能力:用精准努力撬动财富自由》临公子【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:许多奋斗者不缺满腔热血,也不缺拼搏精神,却因为少了一些长远的眼光和变现的思维,结果,本可以有更好的机会和收入,却什么也没有抓住。《你缺的不是努力,而是变现的能力》从“职场能力训练”“业余兴趣变现”“弯道思维”和“经济学思维”四大方面入手,深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“不可替……阅读全文

《笔记思考术》黄钟毅【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你是否也存在这样的问题:生怕漏掉什么,记得整整齐齐的笔记,之后就没用了;着急记了半天,却忘记用心听用脑思考;笔记记过之后,过段时间再看却没有当初的感觉了;记了很多次的规划,却常常不了了之!事实上,要习得有价值的笔记法,需要改进的不是记笔记的形式,而是记笔记的观念和与之成套的方法。你做笔记,到底用来做什么?记下什么内容才对以后更有价值?如何记录才能使笔记实现多种价值?如何把纸上的笔记转化成高效的行动?……本……阅读全文

《弹性习惯》(零负担、易养成、效果好!只需7步,打造专属于你的弹性习惯!)斯蒂芬·盖斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?弹性习惯……阅读全文

《思维病:跳出思考陷阱的七个良方》马修·E.梅【文字版_PDF电子书_下载】

《思维病:跳出思考陷阱的七个良方》封面图片

内容简介:当面对复杂多变的问题时,我们的思考能力往往会面临重大的考验。因为我们的大脑存在着很多下意识的反应,我们称之为“思维病”。它们会让我们的思考方向偏离正轨,或者使我们的思维水平大大缩水。这些思维问题往往不是孤立存在的,而是相互关联的,使得我们的大脑很容易就变成懒惰的大脑,不能用心思考。本书为我们提供了以下七个根除“思维病”的良方:-边框风暴。用多种方式来定义问题。-逆向思考。冲破内卷化思维……阅读全文

《驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧》铃木祐【文字版_PDF电子书_下载】

《驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧》封面图片

内容简介:缺乏专注力困扰着无数人,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力,就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然,驯服野兽并不简单,本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”。借助本书,你不但可以理解专注力背后的大脑运行机制……阅读全文