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内容简介：社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。书中包括——3类场景：日常社交、工作场合、公共场所。跟朋友聚会，在公司作报告，和出租车司机聊天……无论你的社恐出现在什么场景，都可以在书中找到相关对策[……]阅读全文

内容简介：本书由作者多年在芝加哥大学、爱尔兰根-纽伦堡大学、柏林自由大学、哥廷根大学等美国及欧洲各大学教授社会学课程的讲稿整理成册，全面介绍了第二次世界大战结束后，德国、法国、美国、英国的社会学领域的新进展，包括帕森斯的规范论功能主义、新功利主义、冲突社会学、哈贝马斯的沟通行动理论、卢曼的功能论、吉登斯的结构化理论、结构主义与后结构主义、布迪厄的文化社会学、法国的反结构主义、女性主义社会理论、新实用主义等[……]阅读全文

内容简介：“若想取得成功，你必须比其他人更勤奋，投入更多的时间苦干蛮干”“成功等于你银行账户上的数字或是名片上的职位”“有房有车才幸福”等胡扯规则正在裹挟和禁锢着你，让你惶惶不得终日。对于你有且仅有一次的生命而言，这不是也不该是你甘于接受的生命状态。无论你身居何种职位，处于何种状态，请记得你的内心蕴藏着一股异常强大的力量，你可以唤醒心中的佛陀之心与牛人之力——佛陀，代表着灵性[……]阅读全文

内容简介：本书以御窑所在之江西景德镇和经营民窑之广东石湾的美术陶瓷从业者为案例，探讨了二十世纪中国的美术陶瓷从业者如何演变成今天的艺术家，即从“工匠”到“艺术家”身份转变的历史建构过程，并且在面对不同的地方艺术传统下，艺术家的建构过程展现了何种不同特点。本书的研究基于大量的田野考察和文物史料，采用社会学和艺术史学的研究方法，从宏观切入，考察清末民初陶瓷消费市场、审美观念以及展示方式的转变，再由微[……]阅读全文

内容简介：立德、立言、立功，是中国古代文人梦寐以求的“三不朽”，在王阳明身上得到了完美的体现。无怪乎后世中无论是张居正、曾国藩、孙中山，还是日本的东乡平八郎等，均将其奉为精神导师。《传习录》是王阳明的语录和书信集，是了解心学不可不读的传世经典，但因其内容博大精深，理解起来十分困难，很多心学爱好者望而却步。本书作者通过多年对王阳明心学及《传习录》的研究，发现其中蕴藏着深刻的成事智慧，在这本书中，作者致力于用通俗易[……]阅读全文

内容简介：本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在哈佛医学院的行为医学失眠治疗项目，用以指导大家循序渐进地克服失眠。该项目是美国非药物治疗失眠的首创，基于作者在哈佛医学院20余年的研究和临床实践，形成了围绕认知行为疗法展开的六星期失眠计划，通过认知重构、放松疗法等技巧教大家学会更积极地识别自己的消极[……]阅读全文

内容简介：十九世纪末的英国乡村，美丽的少女苔丝生在一个贫苦之家。她父亲偶然知晓自己是古老贵族世家德伯的没落后裔，让苔丝前往一个姓德伯的商人家认亲。德伯家的花花公子亚雷觊觎苔丝美貌，将她诱骗到密林中玷污。受辱的苔丝不堪留在亚雷身边，决然回家，诞下一子，但孩子很快夭折。苔丝来到牛奶厂做工，与英俊、温柔的牧师之子克莱相爱。苔丝一直试图向克莱坦陈自己的过往，却在惊惧和阴差阳错中屡屡失去机会。直到新婚之夜终于鼓起勇气说出秘密[……]阅读全文

内容简介：从社会文化发展的角度来看，北宋达到了一个新的历史高度。北宋文人和北宋文学，有其鲜明的特点。王水照先生《北宋三大文人集团》，通过分析钱幕僚佐集团、欧门进士集团、苏门学士集团，这三个时间上前后相继、人员上传薪接脉的文人集团的构成、群体特点、文学活动，为人们展现了北宋的社会文化和士人精神生长、演变的主要线索，以及北宋诗歌、散文、歌词创作的艺术成就和历史价值。作者简介：王水照先生，复旦大学中文系首席教授，知名学者。[……]阅读全文

内容简介：《多囊卵巢综合症完全指南》写给多囊卵巢综合征患者的自救指南，三甲医院妇科、生殖内分泌科医生鼎力推荐。1200篇国内外文献全面总结，400页详细严谨的调理建议，特别附加多囊患者的备孕、减肥专业指导!《桥本甲状腺炎90天治疗方案》+《桥本甲状腺炎90天营养方案》中文电子版首次出版!豆瓣8.2!提供一种除服用激素外，不同以往的治疗方式，重新恢复健康生活!搭配90天治疗方案，提供营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美[……]阅读全文

内容简介：本书共分12章，前3章是中国式项目风险管理的原理和概念以及中西方项目风险管理的比较研究，第4章和第5章是中国式项目风险全面集成管理和项目风险评估的内容，第6章讨论了中国式无预警信息项目风险事件的管理，第7章至第11章分别是中国式项目风险的计划、识别、度量、应对和监控的原理和方法，第12章是中国式项目风险管理的文档化管理。本书最大的特色首先是将中国几千年文化中有关“变化”和“应变”的管理哲学[……]阅读全文

内容简介：·为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力?·为什么我们树立目标时踌躇满志，一旦开始努力，就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环?·怎样才能从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人?在《懒惰脑科学》中，作者结合脑科学的前沿研究成果，对以上问题给出了答案。漫长的人类进化过程中，为了维护身体的运作，大脑会避免积极思考，开启自动节约能量的潜在机制，这影响了我们[……]阅读全文

内容简介：“中产阶级”曾经意味着什么?它意味着你可以养育两个孩子，去高质量的公立学校。它意味着拥有一栋房子，不需要多大，但是是自己的。它意味着工作日六点准时下班，和家人一起欢度周末。《夹缝生存》描述了如今美国中产阶级家庭的真实境况：社会保障越发薄弱，生育成本不断上涨，怀孕歧视和性别歧视频现、中年失业成为常态，越来越多的白领难以拥有正常的工作时间，更别提保持工作和生活的平衡。作者采访的对象包括大学教授、律师、[……]阅读全文

内容简介：本书以黄金的历史为主线，回顾了人类狂热追求黄金的历程。从古希腊、古罗马的黄金神话到中世纪的欧洲、非洲黄金宝藏，从美洲、澳大利亚的淘金热再到两次世界大战前后的金本位制和布雷顿森林体系，再现了黄金从单纯的稀有金属到财富和权力的象征这一演变过程，反映了OO财富的流动和权力中心的变迁以及世界各区域间的经济、外交、文化交流，是一本趣味性和深刻性俱佳的杰作。作者简介：伯德·史蒂芬·格雷，现任德国图宾根大学[……]阅读全文

内容简介：癌症是一种传染病吗?在19世纪晚期，这种想法以及付诸实践的相关努力引发了群众恐惧和争议。很长一段时间内，癌症被认为是由“细菌”引起，大众对于疫苗研发饱含期望。在政府的支持下，癌症研究得以将分子生物学、公共卫生和军事方面的力量集结。然而，关于癌症可能具有传染性的猜测最终被证明是错误的。《癌症简史》是一本追踪美国长达一个世纪的人类癌症病毒研究的书，这项研究的规模超过了人类基因组计划，虽然这项耗资超65[……]阅读全文

内容简介：不懂心理学，你越努力就越平庸!情商低!人缘差，说话容易得罪人。脾气差!情绪反复无常，一点小事就炸毛。很自卑!内心敏感，自我怀疑。很好焦虑!压力大，越着急越出错。不懂恋爱!不知道恋人在想什么，总是争吵。不会拒绝!猜不透对方的套路，被别人操控。自制力差!做事效率低，拖延症晚期。养娃心累!孩子不听话，管教全靠吼。……人生种种难题，心理学都有办法。本书作者张昕是北大名师，研究心理学近20年，擅长把晦涩难懂的心理学知识掰[……]阅读全文

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