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内容简介：每天高质量的对话2分钟，一年700多分钟，相当于15次高水平的心理干预。这样做足以处理一般的PTSD症状。同样，如果每天暴力沟通2分钟，足以用更短的时间就造成孩子难以愈合的心理创伤。每天好好陪伴孩子50分钟，就是正常地说话聊天，相当于1次支持性心理咨询。一年360次。相当于每周一次的心理咨询连续进行了近7年，足以塑造孩子的健康人格。同样，3岁看大、7岁看老，我们也可以用7年时间，深远地影响孩子的日常行为、独立人格和亲密关系。《恰[……]阅读全文

内容简介：如今被称为伊拉克、位于两河流域的广阔土地，曾是古代世界的中心。它见证了王朝的更替——从苏美尔人的城市国家到古巴比伦王国的辉煌，从亚述帝国的崛起到新巴比伦王国的繁荣。它是东方与西方各种文化的交汇点，孕育了无数伟大的哲学家、诗人和科学家;它是人类的乐土，一个个勇敢善良的民族在这里安居、融合;它更以富饶的石油资源著称于世，聚集了巨大的财富。近代到现代的几百年中，它却经历了国家的动荡、战火的燃烧，国民颠[……]阅读全文

内容简介：从次工业革命的煤炭与锅炉，一直到智能手机的出现;从无敌舰队次贩卖黑奴，讲到乔布斯和比尔·盖茨。一边是技术的演变更迭，另一边是人与人之间的恩怨情仇，再加上社会环境的变迁，这几条线索交织成工业革命的一张网。评书一般连绵不绝，讲述出400年工业革命背后的故事。历史上一轮又一轮的工业革命究竟是如何发生的?人类的一项又一项技术发明，如何推动着社会的不断进步?为什么瓦特成了蒸汽机之父?瓦特做对了什么?为什么早发明火车[……]阅读全文

内容简介：阶层是支撑复杂社会的一个重要结构元素。本书围绕等级阶梯的构造、壮大、嵌套、封闭、开放等，梳理了奉行原始平等主义的狩猎采集群体如何一步步发展成结构庞杂、层级丰厚的大型人类社会;对当今全球生育率下降导致的社会进化模式的转变，以及等级、文化、价值阶梯的断裂，进行了分析与反思。另一方面，等级社会催生了围绕地位竞争的一系列手段、策略、组织和文化元素，由此为人类进化构造了一个全新舞台。个体间的竞争与合作如何展开，[……]阅读全文

内容简介：职场上工作协调不顺畅zui常见的问题就是上下沟通不良、横向信息传递不充分、团队作业不一致。在公司为了控制人力成本雇用的非正式员工人数增加的情况下，团队的协调沟通、员工情绪等都是影响工作进展很关键的因素。这些问题或许能归咎于不具备领导能力的人在主导工作。作者提出了没有领导力的管理者解决以上职场难题的三个步骤，即“探听”“共享”“改善”，并列出了30种改善方法。本书对于新晋[……]阅读全文

内容简介：水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则，尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压[……]阅读全文

内容简介：党的二十大擘画了全面建设社会主义现代化强国、以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，也开启了我国全面迈向现代化强国的新征程。中国式现代化，是中国共产党领导的社会主义现代化，是人口规模巨大的现代化，是全体人民共同富裕的现代化，是物质文明和精神文明相协调的现代化，是人与自然和谐共生的现代化，是走和平发展道路的现代化。本书从理论基础、核心问题和战略实施三个方面分别阐述了中国式现代化的意义内涵、重点问[……]阅读全文

内容简介：现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢?本书对这个问题进行了初步探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度，探讨：如何向内生长，拥有强大的心力?如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人?如何修炼心智模式，建立幸福关系?如何打破局限，训练思考能力?如何高效输出，通过语写进行自我革新?如何有效输入，唤醒潜能?对希望在当下专业的世界中寻求破局，加速自我[……]阅读全文

内容简介：女儿从来不知道收拾房间、动不动就顶嘴、教养礼仪通通被她抛到脑后……今时今日，还有人觉得“养育女孩很省心”吗?女孩8岁是个坎，但女孩的妈妈很容易陷入因为是同性所以能理解对方心情的陷阱。学业压力、校园霸凌、生活习惯散漫……现在的女孩比以前更需要父母费心。为了女儿能幸福，请改变育儿方式!本书共8章，分别探讨了女孩叛逆期的表现与本质、父母在女孩叛逆期间的教养原则、如何帮助女孩[……]阅读全文

内容简介：对很多人来说，社交是一件麻烦事，是在自己要找工作、寻求职业建议、提升学历或想获取其他有用信息时才不得不做的一件事。这些时刻更是会让内向者感到恐惧：为了获得一份新工作而不得不和陌生人见面;希望通过与人沟通获得关于新的工作领域或陌生城市的内幕消息;在招聘系统中找到与自己的经验相匹配的岗位并沟通面试……人们在“内向者”和“社恐”间画了等号，给内向者戴上“不善社交”[……]阅读全文

内容简介：中华有五千年灿烂文明。但是，这五千年的文明历史中，秦汉而下的两千多年的发展过程更为人们所熟知，而秦朝以前，也就是我们常说的“先秦”历史，人们了解的相对少一些。广义上的“先秦”包含了传疑半信史和信史三个时代，史料荒芜，难得全貌，后世大众在了解先秦历史上，常常不得要领，无所适从。本书从考古和史料辨析两方面入手，将一个比较接近历史原貌的先秦历史画卷呈现到读者面前，以弘扬中华灿烂文化为主旨，以别开生面的[……]阅读全文

内容简介：《天路历程》被誉为英国文学中史诗般的存在，为十七世纪英国作家约翰•班扬狱中心血凝成的杰作，被译成多种文字，在世界各地不断再版，是除了《圣经》之外流传最广、翻译文字最多的书籍之一，为不同文化和宗教背景的人们所阅读。此次出版的《天路历程(插图珍藏本)》采用了著名翻译家西海先生的译本，译文平实准确，再现了约翰•班扬朴素晓畅的行文特色。值得一提的是，这一版的《天路历程(插图珍藏本》选用了乔治•黑德、弗雷[……]阅读全文

内容简介：1972年，与欧亚大陆上的许多地方一样，苏联遭受了严重的旱灾，小麦收成损失严重，粮食问题迫在眉睫。按照美国一贯的“粮食战略”，此时正是漫天要价的时候，苏联要想填上巨大的粮食缺口，必然要付出巨大代价。然而，出人意料的是，此时如坐针毡的不是勃列日涅夫，而是白宫里的尼克松。原来，苏联对歉收早有预料，在产量公布之前，佯装丰收，骗过了美国专门派去的调查员，最终以极低的价格买走美国三分之一的存粮，美国因此少赚30亿美元。更糟糕的[……]阅读全文

内容简介：短短几年前，西方公共舆论大概还相信，社会正在进步：民主和市场经济在全球范围取得重大进步，实现自由和解放，社会崇尚知识，生活方式多元化……这一切似乎都成了未来世界的准则。然而，最晚到了英国脱欧和特朗普当选美国总统的时候，人们就不无痛苦地认识到，伴随这些进步的，还有幻想。事实上，直到现在，社会的转型才逐渐清晰起来：原有的“工业化的现代”已被一种“晚现代”所取代，此中充斥着新的力量极化和新的[……]阅读全文

内容简介：本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。作者简介：摩谢•费登奎斯，因为受伤的机缘，开始细腻研究自己的动作与身心关系，以独创的方式深入探索，结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学等专业知识与经验[……]阅读全文

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