《跑者常见疼痛手册》谢頔 鲁智勇 张博 刘铮【文字版_PDF电子书_下载】

《跑者常见疼痛手册》封面图片

内容简介:起床后,脚下酸痛,慢跑的时候疼痛能忍,稍微快点儿就不行,停下来疼痛感会加剧。跑步时,小腿前侧中间部位剧烈疼痛,停下来做拉伸不见好转。膝盖右上方,跑快了就疼,长距离跑后还会肿,走路下楼也不舒服,膝盖总觉得别着劲儿。……当下,越来越多的人把跑步当成生活的一部分,越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据,每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示:为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很……阅读全文

《一只既存在又不存在的猫》(意)莫妮卡·马瑞利【文字版_PDF电子书_下载】

《一只既存在又不存在的猫》封面图片

内容简介:《一只既存在又不存在的猫》从采访一只非比寻常的猫开始。这只猫的曾祖父,就是那只既存在又不存在、既死又活的猫——薛定谔的猫。这只非比寻常的猫,从经典物理遇到了灾难开始,讲述了普朗克常数、爱因斯坦的光电效应、海森堡的不确定性原理,薛定谔的波动方程……除了科普知识,小猫还聊了聊物理学家们的趣味小故事。有趣的解读、生动的比喻,让你轻松了解量子物理。作者简介:(意)莫妮卡·马瑞利,毕业于物……阅读全文

《牛津通识课》凯瑟琳·玛丽·布伦德尔 & 伊恩·沃尔姆斯利 & 蒂莫西·克利夫顿 & 戴维·罗瑟里【文字版_PDF电子书_下载】

《牛津通识课》封面图片

内容简介:《牛津通识课》系列丛书,是牛津大学出版社镇社之宝。自1995年出版以来,该系列已经涉及数十种学科,包含近700本读物,全球销量过1000万册。《牛津通识课》的特点在于,每一本书对应一个主题,每个主题都由该领域的权威专家撰写。确保读者能在三小时内读完一本,并在读完之后搭建起一门关于该主题的专业级知识框架。目前,该丛书中的大部分已被世界各大知名高校选为专业入门教材。牛津出版社曾这样描述他们的野心:“《牛津通识课》将……阅读全文

《理性与本能:大脑的神奇平衡术》(普利策奖获奖作品《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德戴蒙德倾情推荐)彼得·C. 惠布罗(Peter C. Whybrow)【文字版_PDF电子书_下载】

《理性与本能:大脑的神奇平衡术》封面图片

内容简介:●为什么我们吃得太多,即使我们不饿?●为什么我们的橱柜已经塞满东西,我们还在继续买?●为什么我们抑制不住欲望,总是不可避免地陷入债务?很多塑造并赋予我们行为意义的线索,都根植于我们的文化习俗、信念和直觉思维习惯。在当今以需求驱动的市场文化中,要想更好地调整行为来适应生活和工作中面临的诸多机遇和风险,我们必须更好地理解习惯和直觉是如何运作的。大脑如何对我们所处的世界做出反应?为什么我们看起来贪得无厌?难道……阅读全文

《和狗狗的十二次哲学漫步》(12次遛狗,12个哲思时刻!一本真正的西方哲学入门书,跟着《云雀》作者麦高恩聊着天、遛着弯儿,学习生活的本质) (未读·思想家)[英]安东尼·麦高恩【文字版_PDF电子书_下载】

《和狗狗的十二次哲学漫步》封面图片

内容简介:12次遛狗,12个哲思时刻。一个喋喋不休的主人,一个听到哲学术语就头疼的狗狗,一场有趣的哲学脱口秀。学哲学就像遛狗,可以选择不同的路线——朝哪边走,走多远,甚至目的都可以不同。这是一本狗狗也能“听”懂的哲学导读,当然,这本书是写给人的,而不是写给狗的,解决的是人的问题。比如什么是做“对”的事?什么是美好生活?真的有自由存在吗?生命的意义究竟是什么?作者用*生活化的例子讲述身边的哲学,用哲学……阅读全文

《工薪族财务自由说明书》(工资理财,一样可以财务自由 一学就会的“财务自由公式”,30岁前也能实现F.I.R.E 孟岩、银行螺丝钉、老罗、丁圣元推荐!)也小谈【文字版_PDF电子书_下载】

《工薪族财务自由说明书》封面图片

内容简介:90后程序员也小谈,一个普通工薪族,制定并实践其自创的“财务自由公式”,30岁前将实现“提早退休,财务自由”计划,跳出现实束缚,开启属于自己的自由生活。《工薪族财务自由说明书》中,也小谈公开“财务自由公式”,手把手教你如何用工资理财,实现财务自由、提早退休。你将轻松学会:提前规划:明确目标,制订可量化的实践计划。投资“躺赚”:获得简单实用、易上手、收益有保障的投资策略。积累本金:高……阅读全文

《大器晚成》里奇·卡尔加德【文字版_PDF电子书_下载】

《大器晚成》封面图片

内容简介:现代社会对年轻有为的痴迷诞生于20世纪80年代,它与个人计算机的崛起,以及比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯等20多岁就一举成名、颠覆传统和迅速致富的青年才俊相伴相生。这种迷恋少年有成的文化氛围要求年轻人必须及早获得更多成就,快速走向成功。对于今天20多岁的年轻人来说,这种期望传达的信息很明显:成功要趁早,不然你再也没机会了。《福布斯》杂志发行人里奇·卡尔加德打破了那些阻碍我们前行的迷思。他认为,无论……阅读全文

《华为组织激活:群体奋斗的智慧》彭小勇【文字版_PDF电子书_下载】

《华为组织激活:群体奋斗的智慧》封面图片

内容简介:这本书围绕组织激活这个主题,从鲇鱼效应、熵增定律等理论思想展开,让人认识到组织激活的底层逻辑,接着从保持开放、打破平衡、厚积薄发、战略落地、以客户为中心、以奋斗者为本、坚持自我批判、干部管理和持续管理变革探讨华为激活组织的具体政策、措施和管理办法,系统地对华为组织激活进行全面、深入的总结和分析,揭示华为持续激发组织活力、增强组织能力、提升组织绩效的关键驱动机制,破译华为成功背后的核心密码,给更多希望从小……阅读全文

《复盘思维:用经验提升能力的有效方法》郑强【文字版_PDF电子书_下载】

《复盘思维:用经验提升能力的有效方法》封面图片

内容简介:《复盘思维用经验提升能力的有效方法》从复盘的基本概念讲起,针对个人的职业成长,首先提出了“凡墙皆是门”“0.1>1”“错的永远是我们”等复盘之前所应具有的心态。之后又详细介绍了复盘的整个流程,以及各个流程上所需使用的分析工具,比如鱼骨图、“人机料法环”等。《复盘思维用经验提升能力的有效方法》为渴望对自己曾经的成功与失败进行深度思考、让自己不断精进的未来成功者提……阅读全文

《BBC艺术经典三部曲套装》肯尼斯·克拉克 & 罗伯特·休斯 & 西蒙·沙玛【文字版_PDF电子书_下载】

《BBC艺术经典三部曲套装》封面图片

内容简介:“伟大的艺术都有令人不悦的地方,”西蒙·沙玛在他史诗般对艺术之力量的探索中不无挖苦地说,“美术馆中的安静肃穆可以欺骗你,令你相信接触的艺术作品都是礼貌友好的事物,是抚慰人心、令人陶醉、引人入胜的图景,但是它们其实都是暴徒。无情,狡诈,ZUI伟大的绘画作品简直是要一把按住你的脑袋,将你的沉着镇定击碎,然后立刻开始重组你对真实世界的感知……”伴随着同样的解构之力,《艺术的力量》……阅读全文

《120医生答120问》【120个从小孩到老人都会遇上的问题;120个看上去都懂其实并不懂的常识;120个改变医学认知、关键时刻能救命的秘技】贾大成【文字版_PDF电子书_下载】

《120医生答120问》封面图片

内容简介:北京急救中心知名资深急救专家贾大成的新作。本书征集从儿童到老年人提出的关于急救的120个问题(例如“什么情况下千万不能做心肺复苏?”“如何区分昏迷、晕厥和休克?”“亲人突发脑出血,该不该搬动他?”),由急救医生贾大成进行解答,解答的过程中引出关于急救的知识点和技能,同时配有细节操作图示,以达到提高急救意识、普及急救知识的目的。问题来源于读者的真实诉求,精准对标,对于其他读者同样具有……阅读全文

《瞬间记忆术》(日本记忆大师的记忆方法,3天,肉眼可见地提高你的记忆力!)田边由香里【文字版_PDF电子书_下载】

《瞬间记忆术》封面图片

内容简介:只需要3天就能让脑筋变得更好?试一试吧!这种想法和行动,正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门,看见未来自己的模样!人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上,还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。本书从三方面入手,教你如何改变自己,提高记忆力。首先,要……阅读全文

《家的扫除》[日] 松本忠男【文字版_PDF电子书_下载】

《家的扫除》封面图片

内容简介:本书从质疑习以为常的扫除习惯开始,摒弃陈旧的错误扫除方式,介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方,让你在打扫时省时省力、事半功倍。从基本扫除工具、洗涤剂的介绍,病原体灰尘分布的剖析,针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域,采用对应的不同的打扫工具和方法,全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。书中还介绍了扫除的顺序,春夏秋冬的扫除方法,并汇总了健康扫除的各大疑难问题,教会我们养成……阅读全文

《体验思维》黄峰 赖祖杰【文字版_PDF电子书_下载】

《体验思维》封面图片

内容简介:未来品牌成功的要领是持续为核心人群创造价值。本书作者基于其对招商银行、芝麻信用、万科、肯德基、小罐茶等400多个品牌升级与转型经验,提炼出一套帮助企业系统性提升体验的战略框架:3维认知迭代,聚焦长期价值:(1)人,从消费者到共建者:如何与核心人群建立快速、精准、稳固的情感连接?(2)价值,从产品交易到品牌服务:如何转换视角,用现有资源创造新价值?(3)可持续,从供需关系到共生系统:如何让品牌价值“滚雪球”式持续累积?……阅读全文

《思维故事:掌控人生剧本》(美)黄征宇【文字版_PDF电子书_下载】

《思维故事:掌控人生剧本》封面图片

内容简介:★本书是樊登推荐的终身学习领导者、畅销书《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·超越成长营”导师黄征宇的又一全新力作。★作者在本书中首次提出了“思维故事”的概念。每个人的观点、想法、习惯和行动背后,都关联着属于自己的“思维故事”,它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”,于是造就了各自不同的人生。★了解个中原理……阅读全文

友情链接