《拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)》(入选美国行为和认知疗法协会书单)[美]柯克·D. 斯特罗萨尔、帕特里夏·J. 罗宾逊【文字版_PDF电子书_下载】

《拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)》封面图片

内容简介:很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、“压力山大”却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角,重新解读抑郁,帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单、实用的方法,逐步指导你解决而不[……]阅读全文

《投资理财红宝书:精通基金、股票、国债等个人投资的6种工具》(从易懂、重实际操作的角度出发,主流金融投资品详解,让你快速学会钱生钱。)龙红亮【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:随着资本市场的逐步开放,首次公开募股注册制、科创板等金融改革措施也加速落地,我国金融市场可能迎来长周期慢牛。过去十年,是房地产时代;未来十年,很可能是资本市场的时代。但与此同时,我国居民却普遍缺乏财商教育:他们要么把所有的钱都存在银行,眼睁睁看着积蓄的购买力不断下降;要么在没有系统地学习投资理财技能的情况下,盲目投资,在股票、基金或网络借贷平台上亏损了不少钱。当前市场面临着几大矛盾:(1)居民财富逐步向资本市场转[……]阅读全文

《个性优势:揭示个人能力真相的心理测评》【发现个性优势,开发个人潜能,让个性成为人生腾飞的助跑器!中国科学院心理研究所研究员张建新、壹心理创始人黄伟强作序推荐!】吉姆·巴雷特 & 休·格林【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你如何发现你真正的潜力在哪里?是否能更有效地平衡工作和生活?是什么阻碍了你?《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题,内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成,并使用了一个结构化的方法帮助你理解如何控制一直阻碍你的潜在情绪。它涵盖了你想实现全部潜力所需的一切,包括职业生涯发展概况、改变行动计划、生活平衡测试、职业动机测试和能力测试表。通过洞察和分析,你如何将这些测[……]阅读全文

《改变人生的谈话》黄启团【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么有人沟通谈判如鱼得水,而你困难重重?为何有人夫妻恩爱,而你无法与爱的人沟通?为何有的孩子聪明懂事,而你的孩子和你僵持不下?为何别人总有贵人相助,而你总是孤身一人?朋友,如果你正面临以上这些困惑,很有可能是因为你忽略了一个重要的“工具”——语言。你知道吗?语言的力量,往往比我们想象中强大得多。会说话的人就像“发光体”,懂得使用正面语言引导身边的人积极向上,也能够看穿负面语言背后[……]阅读全文

《微积分的力量》(从宇宙的深奥谜题,到科技的发明创造,再到日常的衣食住行,微积分的力量无处不在。教师、学生、你和我,都会因为这本书而受益匪浅。)史蒂夫·斯托加茨【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:微积分是人类历史上的伟大思想成就之一,也是数学领域不可或缺的一个重要分支。除此之外,我们更应该关注的事实是:如果没有微积分,人类就不可能发明电视、微波炉、移动电话、GPS、激光视力矫正手术、孕妇超声检查,也不可能发现冥王星、破解人类基因组、治疗艾滋病,以及弄明白如何把5000首歌曲装进口袋里。在人类文明进程中的这些具有里程碑意义的发明和发现背后,微积分究竟扮演了什么样的角色?围绕曲线之谜、运动之谜和变化之谜,毕[……]阅读全文

《高效论证:美国大学最实用的逻辑训练课》大卫•莫罗 & 安东尼•韦斯顿【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是美国大学批判性思维课程的经典教材之一。该书的简化版《论证是一门学问》是一本逻辑论证、批判性思维方面的经典手册,畅销全球30余年。本书共分为三大部分,包括了50条逻辑论证规则,22条论证谬误,65套主题选自新闻、哲学和文学著作、电影等不同来源的高质量习题,及分析各种关系的思维论证导图,完整、全面、系统地展示了逻辑论证课程的教学理念、教学内容、教学方法和教学模式。本书既可以作为已开设批判性思维的高等院校学生[……]阅读全文

《法国大革命前夕的图书世界》【文化史大家、书籍史权威罗伯特·达恩顿,时隔8年再出新作;集50年档案研究之大成,全面复原法国大革命前的社会生活与大众阅读状况】罗伯特·达恩顿【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《法国大革命前夕的图书世界》是新文化史大家、书籍史权威、《屠猫狂欢》作者罗伯特·达恩顿的*作品。故事围绕一位来自瑞士的图书销售代表展开。1778年夏日的一天,29岁的让-弗朗索瓦·法瓦尔热动身上马,开启了一趟环绕大半个法国的公务旅行。他受雇于纳沙泰尔出版社,任务是拜访沿途书店,推销书籍、查收账目、安排货运、调查市场。在历时五个多月的行程中,他翻越汝拉山脉,沿罗讷河直抵地中海,横穿法国中部地区,途径里昂[……]阅读全文

《地球生命简史》【英国科学作家协会“终身成就奖”得主、畅销书《寻找薛定谔的猫》作者约翰•格里宾,探索地球上的生命奇迹。】[英]约翰•格里宾【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人类的存在要归功于6亿年前一颗“超级彗星”对金星的影响,但这也只是为什么地球如此特殊的天文和物理原因之一。约翰·格里宾把影响地球并产生智慧文明的整个宇宙事件联系起来,他认为,这种文明在银河系中是独一无二的。即使其他星球是常见的,生命本身也可能是常见的,也只能在地球上出现智能、技术文明。如果人类在目前的环境危机中能够生存下来,那整个银河系可能会成为我们的家园。如果不能,人类的灭亡可能是一个[……]阅读全文

《超越财富:家族企业的传承与革新》赵晶【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:无论是欧洲的罗斯柴尔德家族,还是美国的洛克菲勒家族,或者东亚的很多财团,家族企业的影响力其实不只是商界,还辐射到了社会的各个领域。但是,对于很多家族企业而言,“富不过三代”似乎是个魔咒。如何打破这个魔咒?家族企业如何随着时代的变迁而自我革新?中国在改革开放之后,很多企业也已经走到了二代甚至三代,这也是近年来关于如何传承和接班的问题不绝于耳的原因。这本书正是基于当下中国的情况,从全球视角,在历史和治理、[……]阅读全文

《冲动的美国》[美]保罗·罗伯茨【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:2021年1月6日,美国国会大厦遭暴力示威者冲击,无数个冲动的美国人越过警戒线,翻越国会大厦围墙,打碎窗户,与警察混战……美媒称,这是美国现代史上权力移交过程中首次“在华盛顿权力走廊内演变成一场实体对抗”,“暴力、混乱和破坏,动摇了美国民主的核心”,美国“政治体系可能已经受到不可挽回的损害”。美国知名记者保罗·罗伯茨在书中谈及因奥巴马医改法案而激化的两党矛盾时曾预言[……]阅读全文

《一页纸学习法》浅田卓【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么学到的知识无法马上活学活用呢?每天都忙着学这学那,但是总感觉用不到实际工作中……本来是想学以致用,但学完以后并没有发挥任何作用,只是“白白浪费了时间”而已……读了很多书,但是读完以后什么都没记住……许多职场人士都面临着这些困扰,这主要是因为对学习有三种误区:①自己学过的知识必须全都背下来→如果是为了工作而学习,只需要记住与工作相关的重点内容就可以了[……]阅读全文

《生命进化的跃升:40亿年生命史上10个决定性突变》(英国皇家学会科学图书奖!与《万物简史》《果壳中的宇宙》共同获得科普书最高荣士报》和《独立报》年度图书!DNA、光合作用、眼睛、性等的进化决定了你今天的样子!)尼克·莱恩【文字版_PDF电子书_下载】

《生命进化的跃升:40亿年生命史上10个决定性突变》封面图片

内容简介:40亿年前,海底热泉偶然地成为你和其他生命的起源之地;之后,DNA的复制密码让你得以繁衍;直到光合作用制造出氧气,你才解决了能源问题;接着,复杂细胞让你的构成从简单变为复杂;有性生殖打乱了遗传组合,让你结合父母的优点;运动扩大猎食范围,让生存变得容易;眼睛成为你获取信息的主要来源;热血提升新陈代谢速率,以维持你的大脑消耗;意识更是让你得以学习、思考以及成长;直到生命尽头,你会发现死亡才是一切生生不息的奥秘所在…&h[……]阅读全文

《牛津通识课:快乐的本质》(中彩票的快乐也只能维持一年!三小时读懂“生活至简,精神至乐”的快乐主义哲学,洞察快乐的本质)凯瑟琳·威尔逊【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为何快乐如此短暂?你是否常在刷几个小时的抖音后依旧感到空虚焦虑?快乐如此短暂是因为人们的快乐水平是有设定值的。无论是像断肢这样的不幸,还是像中彩票这样的惊喜,都不会对一年后的快乐产生任何影响!那该如何维持长久的快乐?快乐主义哲学的源头——影响后世两千年的古希腊哲学家伊壁鸠鲁给出了答案:真正带来快乐的是沉静思考,而不是无度的纵欲狂欢。生活上,伊壁鸠鲁主义提倡享受近在咫尺的快乐:享受我们不问缘由地喜[……]阅读全文

《麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位》【本土版《金字塔原理》,源自麦肯锡的高效思维方法!带你摆脱焦躁而低效的状态,学会理性思考与决策!】周国元【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位》作者根据自己在麦肯锡工作的经验,首次体系化地从思考、交流到实施全流程,介绍了结构化战略思维,拆解了其方法论,着重讲了“结构化思维4大原则”“新麦肯锡5步法”和“培养结构化战略思维需要养成的10个习惯”,同时把12个知识要点用图解的方式做了直观呈现,以帮助我们学习并掌握“自上而下”的结构化战略思维方式和方法,让我们在复杂、[……]阅读全文

《不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立》(走出父母的情感包围圈,拥有一个自己说了算的人生)琳赛·吉布森(Lindsay C.Gibson)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子……如果你有这样的“情感不成熟的父母”,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受其他情感不成熟的人影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个[……]阅读全文

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