雅书

我简直奔走相告！！这本书为什么到现在还没有评分，它明明那么值得五星！！作者是武大教授，行文轻松活泼又面面俱到！！最适合对积极心理学一知半解、不想看枯燥文论、还想通过心理学方法得到幸福的人！！看到我评论的人都不要犹疑，去看就对了！收获多到我开十辆拖拉机才能运回家。

作者肯定是有学术功底和学术情怀的，字里行间也透露出很强的社交能力。问题在于这本书定位和文章的安排上，标题看是想要卖得好，内容上想要学术和逗乐兼备，什么都想要导致了文章安排上有点乱，可以做得更好的

可以随便翻翻。

请多一些这么有情怀的老师！

感觉一般

2022年读的第一本好书

3.5星；心理学随笔，本身不侧重原理，系统，操作方法；涉及个人心态，经验，感悟的部分读起来很亲切，有点知行合一，返璞归真的意思了。

刚开始还以为是讲积极心理学的研究，后面发现写作风格挺像随笔的。其实都还可以接受，毕竟作者应该读过不少其他类型的书，把国学、哲学、演化生物学等领域结合得挺好，思考也挺有深度。但是这本书后半部分夹带的私货太多了，一大半篇幅根本就和积极心理学无关，特别是最后两章，把这么多学术研究方法论的篇幅贴进去简直枯燥。 贴一些我觉得挺有启发的观点：活在当下并不代表躺平，而是经过思考后选择自己想要的生活；实现自由意志的方法有三种：思考、努力、自控；一个人外向与否、能够感知到幸福的能力有一半都是由基因决定的；尽量避免把时间花在体验感很差的事情上，例如通勤、做家务，会直接影响幸福程度；做慈善并不总能提高幸福感，关键在于是否感知到他人确实受到了积极影响；买体验比买商品更重要；一周思考一次感恩比天天感恩更能提升幸福感

没有什么逻辑性 像是平时写的一些文章拼凑起来的书 介绍了些心理学的浅显知识 能解释一些生活中的现象 随意翻翻吧 豆瓣这么高的评分水分有点大了

能和良知建立关系还是让人吃惊

这本书8分是不公平的。作者很真实的。

经典。

2023已读007。作为武大教授，喻丰并未从学术角度去阐述“积极心理学”，而是独辟蹊径，选择了科普的角度，使用通俗易懂的语言，向读者去普及“积极心理学”这门学科，读完之后，感觉收获颇多。

🥹🥹🥺世人风骨 有些人能够取得成就和他的奋不顾身努力都离不开 他对于自己太狠了

在象牙塔上开一扇窗。

一直很喜欢喻丰老师，得知他出书就第一时间买来看了。看完这本书更觉得喻丰老师是一位十分优秀的大学老师，优秀的心理学研究者。他努力在科研的道路上探索，努力做各种心理学研究，推动积极心理学和社会心理学在中国的发展。也深知我要走的这条路很长，很远，在抵达终点之前要充满耐心，继续坚持。向优秀的心理学家学习！

已成为大神粉丝，我也要做既有情怀又有意义的研究。

第一次写书评，幸福也需要学习。

算是一本平易近人的好书，不说书的深度，至少很大程度启发了我。深刻体会到很多思考方式的错误，也是那些偏执的思维，让我过得十分纠结。接下来，做个有思想力的少年，好好考研，就是我的使命。

貌似旁征博引，实则自己的东西少，不能为自己主题服务的内容都属于“凑”。