《更明智的食物选择》蒂姆·斯佩克特【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中,前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特,基于前沿饮食最新研究成果,提出了现代饮食不容忽视的11个问题,揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的21类食材,作者带领我们重新认识食物的真正益处和危害,甄别纷繁饮食营销信息,做出最适合自己的食物选择,把握健康饮食的主动权。在附录中,作者利用可视化图表向读者展示了各类食材营养成分评分、超加工食物[……]阅读全文

《食物演化史:肉类、蔬菜与快餐》[美]马克·比特曼【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书通过梳理食物的历史,揭示了它们是如何塑造人类历史的。作者认为改造食物可以重塑人类的未来。食物作为技术创新和影响经济的根本性驱动因素,推动了人类历史上的一些灾难性时刻。尽管如此,作者仍然相信世界各地的活动家、工人和政府都在努力将社会从“大食品”的控制下解放出来,从而营造一个有希望的未来。作者简介:马克·比特曼(MarkBittman),美国美食专栏作家。《纽约时报》杂志首席作家。曾出版30余本书,其[……]阅读全文

奶酪火锅

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奶酪火锅是瑞士的传统饮食之一,瑞士有很多传统的奶酪饮食一定不会令人感到惊奇,其中最著名的是奶酪火锅(Fondue)和奶酪板烧(Raclette)。这两道菜都是用溶化的奶酪制作而成,填充加热,所以通常在冬天食用。词条内容:寒冷的冬天,瑞士人的一大乐趣就是全家围坐在一起,吃妈妈制作的奶酪火锅。奶酪火锅和中国火锅很相似,只不过锅底是溶化了的奶酪,“涮”的菜点是面包、水果、蔬菜。瑞士奶酪火锅的用具非常精美。火锅的材质有金属的,也有陶瓷的。蘸奶[……]阅读全文

豆浆

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豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。词条内容:豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃。除了传统的黄豆浆外,豆浆还有[……]阅读全文

《餐桌上的危机:一个关于禽肉、抗生素和努力对抗耐药菌的精彩故事》玛丽安·麦克纳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:试着想象一下:未来的某一天,你去牙科诊所时惊恐地发现,由于病菌对各种常用的抗生素都有耐药性,拔牙竟然可能带来致命的危险!这就是人类面临的重大危机之一:抗生素耐药性。人们通常以为微生物对抗生素的耐药性主要源于医疗中的抗生素滥用,但这本书揭示了一个惊悚的事实:美国售出的80%的抗生素、全世界售出的50%的抗生素,都被禽畜而非人类服用!抗生素问世后,除了在医疗中发挥奇迹般的作用以外,也迅速成为现代农业的助推剂。它能够促进动[……]阅读全文

白切鸡

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白切鸡是粤菜系鸡肴中最普通的一种,特点是鸡皮爽肉滑,清淡鲜美,驰名粤港澳。白切鸡始于清代的民间酒店,因烹鸡时不加调味白煮而成,食用时随吃随斩,故又称“白斩鸡”。词条内容:白切鸡是粤菜的代表菜之一,在广东历来有“无鸡不成宴”的说法,新中国建国之初白切鸡曾是铁打的国宴主菜,当年尼克松访华时周恩来总理就特地从广东空运了白切鸡到上海设宴招待尼克松。白切鸡虽然已经离开了国宴的舞台,但名声却在海内外愈发响亮,以它为代表的粤菜已经成为[……]阅读全文

《食肉简史:人类痴迷肉类250万年的历史》(一本好读、易懂,涵盖了从生物学到社会学全部领域,展现人类文明进程的人类简史。)玛尔塔·萨拉斯卡【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书讲述了人类痴迷肉类250万年的历史。从15亿年前地球上古老的细菌接触到其他肉类开始,你将穿越历史和空间,从前寒武纪的深处到21世纪中期,从印度的牛排屋到贝宁的伏都庙,再到宾夕法尼亚的肉类实验室,寻找人类对肉类的痴迷是如何开始的,为什么越来越强烈,以及*终是否会结束等问题的答案。如果你是一个狂热的肉食爱好者,那么这本书可以帮你了解是什么驱使着你的味蕾,并且可以让你意识到,原来吃肉也会影响你整个人的性格与行为。如果你[……]阅读全文

涮羊肉

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涮羊肉,又称“羊肉火锅”,始于元代,兴起于清代,早在18世纪,康熙、乾隆二帝所举办的几次规模宏大的“千叟宴”,内中就有羊肉火锅,后流传至市肆。公元1854年,北京前门外正阳楼开业,是汉民馆出售涮羊肉的首创者。其切出的肉,“片薄如纸,无一不完整”,使这一美味更加驰名。词条内容:在北京,提起“涮羊肉”,几乎尽人皆知。因为这道佳肴吃法简便、味道鲜美,所以深受欢迎。涮羊肉传说起源于元代,当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。厨师知道他性情暴躁,于是急[……]阅读全文

可丽饼

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可丽饼是一种比薄烤饼更薄的煎饼,以小麦粉制作而成并且很流行的一种美食。现在的布列塔尼仍保有传统的习俗和庆典,法国人把2月2日定为"可丽饼日"。每年庆典时,人们在街上、小酒馆或餐厅中手拿可丽饼,欢天喜地的庆祝丰收的来临,仿佛嘉年华仪式般的庆典,使得布列塔尼浓厚的地方性色彩,更添些许神秘的样貌。词条内容:可丽饼源起于法国布列塔尼省,除了因地利之便出产美味的海鲜外,它最具特色的就是风靡海内外的可丽饼。因为布列塔尼是个石头城镇,寸[……]阅读全文

锅巴菜

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锅巴菜是天津独有的地方传统风味小吃,由山东煎饼演变而来。早年在天津谋生的山东人,常把绿豆煎饼切成细条,拌入制好的卤汁,配以小料出售,逐渐传遍天津。嘎巴菜色、形美观,多味混合,清香扑鼻、素淡爽口。“嘎巴”香嫩有咬劲,卤子透亮而觉鲜。加上绿豆性甘凉,能清热,解暑,利水、解毒,因此,每逢夏季,备受欢迎。词条内容:据说一日,乾隆爷微服进店吃了一份煎饼,忽然口渴,便叫上汤。煎饼铺本不卖汤,店中人就将煎饼撕碎加上调料用水一冲便端了上来。谁知客人鲜[……]阅读全文

饺子

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俗话说「好吃不如饺子」,对于中国北方人来说,生活中如果没了饺子简直就像被拿走了半条命一样。据传饺子距今已有一千八百多年的历史了,最初叫做「角子」或「姣耳」。冬至、春节等传统节日中,饺子更是百姓们餐桌上的绝对主角。词条内容:饺子在其漫长的发展过程中也经过了一些改进和变化,而且名称也几经变迁,甚至连起源也说法不一。目前主流的一种说法是饺子是由东汉时的「医圣」张仲景发明的。当时饺子是作为药用发明的,张仲景当时用面皮包上[……]阅读全文

《吃:食物如何改变我们人类和全球历史》[英]菲利普·费尔南多-阿梅斯托【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人人都需要食物,大部分人都爱吃食物,可很少有谁敢保证自己了解食物。面对满盘珍馐,你看到的或许是卡路里,是营养配比,是价格,而有人却能看出文化标签和历史印记。知名美食家布里亚-萨瓦兰有言:“告诉我你吃什么,我会告诉你你是什么。”盘中之物承载了人类过去与现在的种种信息:我们的身份,我们在社会中的位置,我们所处的社会在世界中的位置。“吃什么”和“怎么吃”的发展史,也是人类文明进程的写照。菲[……]阅读全文

哈根达斯

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哈根达斯(Häagen-Dazs)原为美国冰淇淋品牌,1921年由鲁本·马特斯研制成功,1962在美国纽约上市。1983年,哈根达斯出售给品斯乐公司之后,品斯乐公司纳入通用磨坊公司旗下,2002年雀巢公司收购哈根达斯冰淇淋在美国全部注册商标权。哈根达斯生产的产品包括雪糕、雪糕条、雪葩及冰冻奶酪等。词条内容:哈根达斯主要口味有香草、巧克力、草莓、抹茶、曲奇香奶、牛奶太妃、夏威夷果仁、芒果、咖啡、葡萄兰姆酒、提拉米苏等。甜品包括了浪漫奇缘分、[……]阅读全文