雅书

内容简介：学历再优秀，女性重要的还是外表?思想再独立，附和男性才是聪明的做法?事业再成功，成为贤妻良母才能获得幸福?日本艺人遥洋子在演艺界深刻感受到了这些“不对劲”。为了解决自己内心的疑惑，也为了能在综艺节目的唇枪舌战中胜出，她进入日本的学府——东京大学，向启蒙了无数人的社会学家、“全日本可怕的女人”上野千鹤子学习女性主义社会学。记不住文献怎么办?她告诉你：“使劲忘掉吧。后能记住的[……]阅读全文

内容简介：你是否也有这样的经历?面对一些阴阳怪气、贬低攻击、缺乏界限的话，当时只会生闷气，晚上躺到床上才想起“当时这么怼回去就好了”!打开这本《吵架又没发挥好》吧，它是趣味沟通书，是情绪疗愈书，包括心理建设、实用话术等多方面;25个小节涵盖职场、生活全场景;附赠通用回击模板，一招制敌……用书中的方法来守护自己吧。作者简介：森优子，出生于东京，毕业后即进入日本赫赫有名的西武集团。白天她是干练高管，经常夺[……]阅读全文

内容简介：想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分，或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。作者简[……]阅读全文

内容简介：你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵，借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题，才是促进亲密关系健康发展的关键方法。吵架不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种*常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到[……]阅读全文