《情绪修复全书》(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)乌多·贝尔【文字版_PDF电子书_下载】

《情绪修复全书,好心情练习手册》封面图片
书名:情绪修复全书
作者:[德]乌多·贝尔/[德]加布里埃莱·弗里克-贝尔
出版社:中国友谊出版公司
译者:吴筱岚/张亚婕/伍冰
出版日期:2022-3
页数:360
ISBN:9787505753464
7.2
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内容简介:

我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。

被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一点点见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。

作者简介:

乌多·贝尔(Udo Baer)

德国心理学博士(医学方向)、大学教师、教育家、zhi疗师和咨询师。1987年与妻子共同创立“积极zhi疗法”(therapie kreativ),旨在通过除语言外的其他途径(如舞蹈、诗歌和音乐)达到心理zhi疗的效果。此外,他还是德国社会创新研究中心主任、德国老年精神疾病研究中心主任、德国赛诺集团尊严治愈基金会主席以及柏林教育研究中心所有者。

加布里埃莱·弗里克-贝尔(Gabriele Frick-Baer)

德国心理学博士(教育方向)、教育家和心理zhi疗师。“积极zhi疗法”创始人之一。此外,还是德国赛诺集团尊严治愈基金会董事、德国积极zhi疗师协会名誉主席、莱茵-鲁尔老年人精神创伤援助项目成员。

目  录:

序 言

前 言

第壹部分 情绪与感觉

第壹章 渴 望

第2章 (羞)耻感

第3章 (负)罪感

第4章 恐 惧

第5章 安全感

第6章 攻击性情绪

第7章 孤 独

第8章 尊 严

第9章 责任感

第壹0章 悲 伤

第壹1章 同 情

第壹2章 忠诚、背叛和亲密感

第壹3章 快乐与幸福

第壹4章 好奇心、兴趣、激情、无聊

第壹5章 爱

第壹6章 嫉 妒

第壹7章 从自我陌生到自在

第2部分 情绪语法

第壹8章 情绪遵循规则

第壹9章 无情的故事

第20章 太多愁善感·太感情用事·

参考文献

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