雅书

内容简介：

经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办?——参见平衡法则

经常在做出选择后又觉得后悔怎么办?——参见选择法则

经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办?——参见过程法则

经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办?——参见存在法则

总是对自己或身边的人感到不满意怎么办?——参见共情法则

总是用不同的状态面对自己和他人怎么办?——参见诚实法则

总是怀疑自己完不成任务怎么办? ——参见期望法则

总是觉得更好的时机还没有到怎么办? ——参见行动法则

……

在本书中，知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。

作者简介：

丹·米尔曼(Dan Millman)

美国知名畅销书作家、世界蹦床锦标赛获奖者。曾任斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术教练。

他在世界各地主持“和平勇士之道”演讲和研讨会，几十年来深深影响着不同领域和不同年龄段的读者。他的研究范围包括心理学、教育、政治、体育和艺术等。

已出版《深夜加油站遇见苏格拉底》《写在深夜加油站之后》等著作。其作品被译为30多种语言，全球畅销数百万册。2006年，《深夜加油站遇见苏格拉底》被拍成电影并全球上映，收获广泛好评。

目  录：

前言 十二个法则，让你领悟生活的智慧 /III

序章 与山居智者相遇 /001

01平衡法则

寻找中庸之道，在日常生活中保持平衡 /013

02选择法则

决定不是用语言表示的，而是用行动表示的 /027

03过程法则

看到不同阶段的每一个步骤，而不要只看到远期目标 /041

04存在法则

关注当下，投入此时此地的体验 /055

05共情法则

出于爱与了解而行动，不要出于恨与无知而行动 /067

06信念法则

接受生命中的不确定性，用心感受你的道路 /079

07期望法则

在做到之前，先相信自己能做到 /093

08诚实法则

即使有相反的冲动，也要按照你的高标准行事 /107

09行动法则

去做，去实践，永远不要等待时机到来 /121

10循环法则

准备做出改变，与你的生命进程配合 /135

11包容法则

放下执着，心甘情愿地拥抱发生的一切 /147

12同一法则

谨记自己与万物的联系，用一体的眼光看世界 /159

尾声 智者的道别 /175

致谢 /181

致读者 /183

译者后记 醒在山中与雾中 /185