《如果记忆能修复:深度治愈心理创伤的自我疗愈法》[美]亚历克斯·洛伊德【文字版_PDF电子书_下载】

《如果记忆能修复:深度治愈心理创伤的自我疗愈法》封面图片
书名:如果记忆能修复
作者:[美]亚历克斯·洛伊德
出版社:中信出版社
译者:林思语
出版日期:2021-1
页数:304
ISBN:9787521723199
0.0
豆瓣短评

搜索下载

当当正版

亚马逊购买

全网资源

内容简介:

我们如何修复自己的创伤性记忆,拥有充满爱的健康生活?

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆,无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传,都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系,是困扰我们面对的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈?洛伊德博士告诉我们:不。他总结的记忆工程技术,通过六大步骤,对记忆进行编码、重塑,可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例,生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆,从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年,治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中,我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题,并跟随洛伊德博士的脚步,获得一种自我疗愈和个人成长的新方法,拥有充满爱的健康生活。

作者简介:

[美] 亚历克斯·洛伊德心理学博士、自然医学博士,著有享誉靠前的畅销书《治疗密码》(The Healing Code),深耕心理疗愈领域30多年。他曾在优选掀起一场治愈风暴,他发现的治疗密码系统,治愈了患有重度抑郁症的妻子。洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所,并受邀在世界各地发表演说,他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

目  录:

致读者

引言问题的根源在于记忆

Part1严重记忆故障

章人类的自然倾向

我们渴望爱,除非身处险境

我们的生活经验由心灵支配

我们天生渴望亲密关系

当痛苦不再是问题

第2章记忆的产生

源自个人经验的记忆

源自想象的记忆

源自祖辈的记忆

解释是记忆的一部分

我们的记忆更像错觉

第3章记忆的退化

生死意义的退化

遗传记忆的退化

记忆意义的退化

识别意义退化

第4章两大法则

生命誓言

重要的选择:利己或爱

期望是幸福杀手

内部法则让你获得你想要的所有

第5章为什么你无法做对你好的事

对与错的化学反应

惊恐状态

自由意志的错觉

第6章严重记忆故障小结

Part2记忆工程技术

第7章了解能量医学

关于双盲研究

能量医学研究

记忆的能量医学:记忆工程

第8章记忆工程:眼见为实

心理学中治愈记忆的历史

记忆工程研究

针对小鼠的记忆工程

人类的虚拟现实治疗

我是如何发现记忆工程的

心的控制板:影像创造者

练习使用你的影像创造者

第9章记忆工程技术:回到过去,改变现在和未来

记忆工程技术工作表

编程记忆1:过去的事件

编程记忆2:过去的奇迹

编程记忆3:现在的奇迹

编程记忆4:未来的奇迹

默认记忆1:新的默认记忆

默认记忆2:终极默认记忆

使用记忆工程技术

自动流记忆工程技术

常见问题

0章治疗密码Ⅱ:开启大门的能量工具

治疗密码手势

基本生命密码

强化记忆工程技术

1章记忆工程的应用

癌症:埃里克的故事

事业:杰茜卡的故事

关系:伊丽莎白的故事

哀伤:苏珊的故事

焦虑:约翰的故事

后记

致谢

注释

猜你喜欢