《身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康》[加]加博尔·马泰【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病?为什么得了同样的疾病,有的人接受治疗的效果比其他人差?什么样的人更容易患上癌症?加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做[……]阅读全文

《藏在故宫里的中国史》张程【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:故宫里只有600年明清史?不,故宫里有一部5000年中华文明史!故宫不仅是明清历史的亲历者,集中展示了明清器物和建筑的精华,而且聚拢了5000年中华文明的文物精粹,它们是中华文化皇冠上的明珠,是中华历史留给我们的宝贵遗存。本书遴选具有代表性的故宫文物,从这些器物和建筑着眼,介绍一件件文物的历史内涵、时代背景和它们背后的人物故事,串联起一部源远流长、绚丽多姿的中国史。全书主要以时间为顺序,兼及专题,用讲故事的方式,勾勒出每个[……]阅读全文

《珍珠港:日本帝國的殞落序幕》乐天无极【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《日本最漫長的一天》前傳相隔36年完成的歷史大作半藤一利把日本人從忐忑、憂心到狂熱、興奮的開戰經過一口氣告訴你全過程東京的決策,攸關太平洋未來四年超過4,700萬人的生死日本一副戰爭迫在眉睫,不得不發動的態勢美國則是憂心忡忡,明知戰爭無法迴避,只能推拖拉,延後戰爭的發生但是,戰爭在美國人意料之外的地方發生了,成為永遠的國恥日詭譎的國際情勢,鼓吹出日本國民的好戰情緒1941年,國際局勢充滿了詭譎。中日戰爭在日本咄咄逼人[……]阅读全文

《妈!这是我的人生:令人又哭又笑的母女成长实录》王食欲【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:什么是好的教育?这是个很难给出标准答案的问题。但肯定不是“狂热”地激励孩子,本书以母女二人的亲身经历为蓝本,以双视角的创作方式,探讨教育的本质。永爱——一位曾积极致力于激励女儿的妈妈,王食欲——一位被激励了十几年的女儿,组合搭档经历了“坎坷又有趣”的教育之旅。学才艺,搞学习,“偷偷摸摸”发展爱好,考上北京四中道元班,备战北京电影学院艺考、高考,创业,留学等等,让王[……]阅读全文

《黑塞书信集》赫尔曼·黑塞【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:译者从黑塞自1892年到1962年长达70年的书信中挑选了有代表性的信件,主要包括黑塞个人的成长与发展,家庭与思想的变化,追求、奋斗、创作的历程,与父母、妻儿、姐妹的日常信件,参加社会公共活动,与同时代大家如茨威格、罗曼?罗兰、托马斯?曼等人的交往,对个体与集体、写作、文学、时事、战争、社会的观察和见解等,这些书信见证了黑塞从少年到老年的生平与经历,也呈现出半个多世纪历史交替与文化变迁的轨迹。在这些信件中,黑塞有时谈论[……]阅读全文

《心灵的宇宙》约瑟夫·坎贝尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是坎贝尔本人写作、选编的最后一本书,收录了他1981—1984年间在旧金山发表的4篇演讲文章,概括了坎贝尔在科技高速发展、人类已经实现航天登月、普遍不相信神话的现代社会,对神话的全新诠释和理解。是最贴近现今读者所处时代和心理特征的一本书,也是坎贝尔的哲思精华“心学”之作:以神话连接内心与外界、过去与未来,对“天人合一”理念的深刻阐释。坎贝尔通过三章的内容,论证了神话与科技的关系、人类[……]阅读全文

《我想开了》枡野俊明【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会,每日穿梭于钢筋水泥之间,许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人,心思敏感,非常在意他人的眼光,好与他人比较,遇到挫折便意志消沉,听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。这不仅是社会问题,更是心态问题,但其实只要学会宽心的智慧,改变思维方式,一切都会迎刃而解。在本书中,日本国宝级禅僧大师、畅销书作者枡野俊明根据自身多年的人生经验,通过饱含哲理与禅意的语言,就日常生活、[……]阅读全文

《生命力》(美)托尼·罗宾斯 彼得·戴曼迪斯 罗伯特·哈里里【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《生命力》汇集了罗宾斯对全球100多位医学专家、医疗领域开拓者的采访,介绍了众多精准医疗领域惊人的前沿突破和令人振奋的康复故事,也记录了罗宾斯本人人生旅程中的重大事件。在被告知自己的健康问题难以逆转之后,罗宾斯亲身体验到再生技术不仅帮助他解决了健康问题,而且使他比以往任何时候都更强壮。《生命力》适合所有人,无论是专业运动员、正在经历疾病困扰的患者及家属,还是希望提升自身精力与活力的普通人。书中提供的解决[……]阅读全文

《如何成为一个有逻辑的聪明人(套装共3册)》 (思想家)(难到死,又好玩到爆的思维大辩论,把77种哲学悖论代入现代社会,用它测量你聪明的程度、理性的程度,真正建立逻辑思维,摆脱浅层次思考,看透是非观)[英]杰里米·斯特朗姆【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本套书包含:《如何证明你不是僵尸:拓宽思维的28个哲学难题》(摆脱浅层次思考),《如何正确纪念你的猫:考验道德的20个伦理难题》(看透是非观),《如何破解爱因斯坦的谜题:挑战智商的29个推理难题》(从常识开始,真正建立逻辑思维)。难到死,又好玩到爆的思维大辩论,把77种哲学悖论代入现代社会,用它测量你聪明的程度、理性的程度,验证思考的有效性,从常识开始,真正建立逻辑思维,摆脱浅层次思考,看透是非观[……]阅读全文

《每天5分钟断舍离》山下英子【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种“不行不行”式思维,巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮[……]阅读全文

《自适力:创业者持续进化的六项法则》吴世春【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如何把踏实的个体变成一个有战斗力的团队?如何把专业的知识设计成有价值的产品?如何让团队一边成长一边赚钱,实现自我驱动及团队内部的互相驱动?如何让客户心甘情愿地买单,用口碑代替营销?如何让企业保持每年30%-50%的增长率?解决以上问题的根本路径在于锻造自适力,向内求力量,向外求发展。自适力是一种的心力,是创业者的自我进化能力和思维迭代能力,是企业用以增强自身,适应环境,塑造富有竞争力商业模式的核心竞争力。本书以战略、[……]阅读全文

《炙热的你:关于了不起的女性更年期的一切》[德]希拉•德利兹 _ [德] 路易莎•施托默尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。图书所探讨的议题,是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展,它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生[……]阅读全文

《艺术的乐趣:如何观看、欣赏、谈论艺术》卡洛琳·施拉姆【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本艺术科普通俗读物,是写给大众读者的入门级艺术鉴赏指南,饱含一位艺术家对艺术鉴赏的见解。本书由一位在职艺术家撰写,对视觉艺术的基本元素进行了解码和描绘,引导读者加深理解和欣赏能力。这本图文并茂的指南本身并不是一门艺术史课,而是一个“工具包”,能够为读者的艺术研究和博物馆之行提供指导,使其真正有所收获。《艺术的乐趣》包含约150幅艺术作品的彩色高清大图和许多独到的见解。此外,作者还将读者带到幕[……]阅读全文

《无钱幸福:海德玛丽的不消费主义人生》(译文纪实)海德玛丽·施韦尔默【文字版_PDF电子书_下载】

《无钱幸福:海德玛丽的不消费主义人生》封面图片

内容简介:在物欲横流、消费至上的现代社会中,却有这样一群被称为不消费主义者的人,他们主动选择了一种极简主义生活方式,拒绝资本主义消费体系的裹挟。其中z具有代表性,也被众多人视为榜样的是一位名为海德玛丽•施韦尔默的德国老太太。海德玛丽1942年出生于东普鲁士,两岁时为躲避二战战火举家逃难,在颠沛流离的难民生涯中体会到贫富不均的炎凉世态,并立志改变这一金钱至上的世界。她曾担任过小学教师、心理咨询师,开创了不使用货币、以[……]阅读全文

《历史不会熔断》朱嘉明【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:历史是一个复杂和动态的矩阵。回顾过去的100年,有的历史维度彻底中断和消失,有的从非主流演变成主流,有的在演变过程中异化,有的从更深层上改变了人类的走向。本书从经济金融、科学技术、思想文化、社会生态等各个维度,探讨人类未来如何通过创新和合作,以实现和谐美好的可持续发展。全书共七章:章从经济、科技、贸易的角度梳理了发生在19世纪、20世纪和21世纪的若干重大事件、重要人物对世界格局和秩序的深刻影响,如巴黎公社、19[……]阅读全文

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