雅书

内容简介：高敏感人格、親密關係首席權威伊蓮.艾倫博士的暢銷經典每個人的內心角落都住著一個自卑怪認定自己一無是處，因膽怯而躊躇不前……身體的創口會自行癒合，心靈受傷了也有自動復原的能力，而這本書存在的目的就是幫助你黏合破碎的自己。★自卑因何而來?原來是愛與權力失衡了地位比較的社會本能驅使著我們追尋權力和公平對待，而自我低估藉由降低整體自我價值感，來避免面對失敗引起的自覺情緒，諸如羞愧、沮喪等。若是遭受創[……]阅读全文

内容简介：你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会?无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战?在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书将会[……]阅读全文

内容简介：本书从现实问题出发，以活泼生动的语言，对中国特色社会主义“四个自信”做了深入详细的阐述，分析了道路自信、理论自信、制度自信、文化自信背后的逻辑，让思政课真正入脑走心，让每一个中国人坚定信心、夯实自信的底气。作者简介：徐川，党的十九大代表，共青团江苏省委兼职副书记，现任南京航空航天大学马克思主义学院党总支书记、江苏省高校思政教育研究中心主任，央视《百家讲坛》特别节目主讲人。荣获全国五一劳动奖章、全国网[……]阅读全文

内容简介：获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意[……]阅读全文

内容简介：FromtheNewYorkTimesbestsellingauthorofTheLife-ChangingMagicofNotGivingaF*ckandGetYourSh*tTogethercomesmorestraighttalkabouthowtostandupforwhoyouareandwhatyoureallywant,need,anddeserve--showingwhenit'sokaytobeselfish,whyit'spointlesstobeperfect,andhowtobe"difficult."Beingyourselfshouldbeeasy,yettoomanyofusstruggle[……]阅读全文