雅书

内容简介：★高敏感如水，能載舟亦能覆舟★★修復心靈創傷，找回真實自我★為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習過去的並未真正過去，現在你正為過往記憶所苦深刻剖析高敏感成因，化高敏感為人際關係強動力高敏感天賦與生俱來，高敏感反應後天養成，一旦失衡，會使精神內耗，對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修復創傷的方法。透過自我覺察與自我修復的練習，打造「安全/平靜之所」，挖掘誘發過敏原頭，揪出負面信念成因，重構認知納入正[……]阅读全文

内容简介：或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感开关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书，希望能使敏感变成你一生的朋友。在书中，卡特琳分享了敏感性的新特点，针对人际关系烦恼和情绪问题的解决方案，以及她亲身经历的一个个小故事。读者可以通过书中的问卷、测试和练习，进一步认识自己，找到善待自己和与[……]阅读全文

内容简介：每个人都能成功地举办聚会。你不必是一个性格外向的人。(事实上，一些*出色的聚会策划者都患有社交恐惧症。)你不必是一位老板或经理。你不需要有一幢豪华的房子。幸运的是，聚会的艺术并不取决于你的个人魅力或笑话的搞笑程度(如果是这样，我就有麻烦了)。当细腻的心思和(通常是无形的)结构融入聚会中，当主人有好奇心、意愿和慷慨的精神去尝试时，聚会就能水到渠成，石破天惊。本书会给你一些非常实用的建议,让你找到有意义的主题、有[……]阅读全文

内容简介：百万册畅销书《别独自用餐》同类型作品，人脉搭建技巧工具书。拓展人脉也需要讲科学，而不是盲目地群发名片或者参加聚会。相比于费劲心力地结交陌生人，从我们现有的关系出发，深度挖掘人脉，是更省力，更高效，更可执行的动作。《朋友的朋友是朋友》以坚实的社会学和心理学研究为基础，从常见的人际关系误区出发，为我们厘清了让人脉为我们所用的11种科学方法，包括利用弱关系的力量，填补结构性空缺，制造”大多数的错觉”，抵制趋同诱惑[……]阅读全文