《没时间休息的休息法》荻野淳也【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法,为“忙得连休息的时间都没有”的你,送上了特别设计的七大正念冥想法,去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间,你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中,获得充分的休息,让情绪得到调适,改善人际关系,实现身心健康。作者简介:荻野淳也正念领导力研究所代表理事。庆应义塾大学研究生院系统设计管理研究科研究员。……阅读全文

《你就是干不过做PPT的》下地宽也【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是一本实用思维训练书。作者从六大方面,55个具体细节和大量案例的论述着手,帮你养成“一次通关”的逻辑思考力,帮你在做报告、提方案、做策划等具体工作中,快速说明、说服和达成目标。一个人的工作能力,会如实地反映在他所制作的策划案中。用“第1页”抓住读者的心,用“最后1页”让读者行动起来;发现“问题点”,找出“解决方案”,让你和上司及客户的交流更加轻松!作者简介:下地……阅读全文

《才能变现:如何发掘、利用自己的才能》(日)坪田信贵【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如何将一个人的才能变现?你是否感觉自己是英雄无用武之地?你是否怀疑自己是一个有才能的人?你是否清楚“才能”的本质是什么?……本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出……阅读全文

《心与活法》稻盛和夫【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:★稻盛和夫历年演讲实录精选撼动人心★★职场、创业、生活具有现实意义的宝典★★思维方式决定着你的未来★★每天用利他积累好运★稻盛和夫在《活法》中写道:“经历过各种挫折和曲折,我终于明白了一条人生的真理:自己身上发生的一切事情,都是由自己的心制造出来的。根据我们自己的意志,命运既可以变好,也可以变坏。”稻盛和夫在本书中用丰富的人生和企业经营经历阐释何谓“心态决定命运”。心态一改天地宽,……阅读全文

《隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目》(会“过劳死”的动物只有人类!疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”,一本书教你认清疲劳真相、正确对抗疲劳。)梶本修身【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了,本书以脑科学研究为基础,以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因,并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点入首,再从社会文化、当代世情等方面分析人们容易疲劳的原因,把隐性疲劳的方方面面讲透后,接着进入问题的“……阅读全文

《重寻巨浪》[日]神山典士【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:葛饰北斋,日本江户后期*代表性的浮世绘画家,在西方,他是与达·芬奇齐名的19世纪*伟大的画家,对莫奈、梵高、德彪西等艺术家有着深远影响。以《神奈川冲浪里》为代表的北斋作品时至今日依然具有强大的生命力,不断引发再创作。为什么是葛饰北斋获得了如今这样的地位和评价?以他为代表的浮世绘艺术是如何到达欧洲,又为何在西方产生了巨大影响力?传记作家神山典士走访大英博物馆、卢浮宫、奥赛博物馆的美术史专家、亲历者后代,揭……阅读全文

《判断力思维:抓住风口机遇、实现财富暴涨的思维密码》【盛行日本的精度决策指南,跨域式提升眼界和格局!升维思考,透过复杂现象把握核费微小努力撬动巨量成果! 5步打造黄金判断力,不放过任何一个机会,轻松实现逆境翻盘!】鸟原隆志【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人们无时无刻不在判断、决策。特别是在职场中,一个精明的判断,就能给公司带来巨额的收益;而一个失误的决策,却可能造成无法估量的损失。可见,判断力是相当重要的办事能力!在《判断力思维》中,日本知名商业顾问鸟原隆志介绍了打造精准判断力的有效模型——重视流程、排除干扰、风险管理、偏差检查、采取行动,以及如何在紧急、失误等特殊状态下灵活变通的判断方法……帮助我们拓宽眼界、开辟思路、保持清醒,真……阅读全文

《老年金融学》(让“健康寿命”与“资产寿命”双双延年益寿。这是一个新兴且重要的研究领域。全世界都面临严重的老龄化问题。如何构建一个充满希望和光明的老龄社会,已引发全球热议。)清家笃【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:目前,全世界都面临严重的老龄化问题。如何构建一个充满希望和光明的老龄社会,已引发全球热议。发达国家已开始创建一个新的研究领域——老年金融学,开展如何同时延长老年人“健康寿命”与“资产寿命”的研究。这是一个新兴且重要的研究领域。这本书根据老年金融学研究理论,对目前日本的老龄化问题进行深入剖析,从多方面分析老龄社会给就业、资产管理等个人经济活动带来的影响及必要应对措施,探讨日……阅读全文

《别想太多啦》(日本畅销40万册的情绪疗愈指南!听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅,在复杂的世界里,做一个简单的人)[日]名取芳彦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。人生中,有很多事情*好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐&……阅读全文

《无限的网:草间弥生自传》(波点女王草间弥生亲笔自传,官方授权中文版。“是艺术救了我!”天才艺术家强烈而鲜明的一生,把艺术当作人生解药,坦诚至深的另类自传。)草间弥生【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:世界前卫艺术家草间弥生的亲笔自传。撼动人心的自我剖白,天才艺术家的救赎之路。1929年出生于传统日本旧式家庭,10岁开始创作,28岁前往美国独自闯荡,先在纽约立足,然后蜚声国际。本书坦诚叙述了她的成长经历、艺术理念、罗曼史、精神疾病史,豪不避讳地袒露自己的爱恨、偏见、执念、私欲,展现了其充满传奇、强烈而鲜明的一生。“我在母亲的子宫里便已绝望,是艺术救了我!”作者简介:1929年出生于日本长野县,10岁起以波点和网……阅读全文

《极乐鸟与蜗牛》【只有涩泽龙彦才写得出的动物传说!日本暗黑美学大师有关动物的经典作品全收录】涩泽龙彦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《极乐鸟与蜗牛》是涩泽龙彦逝世30周年(2017)时,由日本河出书房重磅推出的特别纪念文集。本书梳理涩泽龙彦众多著作,网罗了以“动物”为主题的经典作品。打开这本书,就像进入了一家奇妙的动物园。内容趣味横生,又是一次对涩泽龙彦庞大书系的梳理,是进入充满魅力又眼花缭乱的涩泽世界的绝佳入口,也是无论新老读者都必须拥有的风格之作。由于没有脚,极乐鸟便无法停留在树枝上,也不能飞落至地面,只得没日没夜、永无停歇地盘旋……阅读全文

《正义与微笑》[日]太宰治【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《正义与微笑》是日本“无赖派”文学代表人物太宰治的少年青春小说。本书收入日记体小说《正义与微笑》和书信体小说《潘多拉之匣》两部作品。小说风格明快、平和,有趣。书名作品《正义与微笑》讲述了主人公芹川以“正义与微笑”的信条,追求当演员的人生梦想。《潘多拉之匣》则讲述了得了结核病的富家公子小柴利助在疗养院的有趣生活。《正义与微笑》是太宰治继《女生徒》中少女的生活与心境变化之后,首度……阅读全文

《老去的勇气》(日)岸见一郎【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中,作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程,讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡,用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。在面对衰老的时候,他努力寻找活着的价值,寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴,这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。—&……阅读全文

《燃烧的大洋:1941—1942,从突袭珍珠港到中途岛战役》[美]伊恩·托尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:1941年12月7日清晨,习惯了军事演习的火奴鲁鲁居民,像往常一样从嘈杂的炮火声中醒来。他们并未意识到,一首赌上国家命运的宏伟交响曲已然奏响……不可一世的日本,对美国不宣而战。珍珠港的两列巨舰烈焰腾空,永不沉没的传说消失在高耸入云的黑烟中。日军随后势如破竹。铺天盖地的太阳旗成为浩瀚大洋上的死神使者,日本战士则被对手视同怪物,留下不可战胜的神话。然而日军的“胜利病”给了美军机会。日本舰队试……阅读全文

《花之忠臣藏》[日]野口武彦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“忠臣藏”是日本传统戏剧中堪称“国民神话”的著名剧目。日本史上的复仇故事不胜枚举,为何“忠臣藏”独受青睐?作为其原型的赤穗事件究竟如何发生、如何结束,又为何会具有如此深远的影响力?“赤穗四十七士”忍辱负重,以杀入吉良府的惊天壮举践行了武士道精神,留下了日本精神史上一声响亮而悠远的回响。作者简介:野口武彦,文艺评论家。曾任神户大学文学部教授,退休后专心从事写作。专攻日……阅读全文