《妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理》赵欣【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:做父母最重要的事就是成为孩子的安全基地孩子总是需要催促,不够自觉,做不到自我管理?妈妈付出很多,孩子却不领情,反而有逆反心理?妈妈很有挫败感,忍不住吼叫,破坏了亲子关系?在陪伴孩子成长的过程中,我们常常忘了,孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离,承认孩子的人生是他自己的,在养育中做到有步骤地放手,孩子才能自我管理。本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。上篇是向内觉察:停止自动化反应,做内核稳定的妈妈。如果我们经[……]阅读全文

《妈妈,我想为自己而活》海伦·内勒【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如果可以从此活出自己,那么选择离开妈妈也无妨。海伦·内勒是个普通的英国女孩,从小就把照料体弱多病的母亲视为己任。但母亲的病是一个彻彻底底的谎言。她多年来一直扮演“病人”的角色,借以逃避养育的责任。实际上,海伦的童年是在母亲的照料疏忽、贬低欺凌、精神操控中度过的,从未体验过母爱与幸福。经过多年的挣扎,海伦终于摆脱童年的阴影,组建了自己的家庭,却无法彻底斩断与母亲的羁绊。而母亲去世后,海伦发现了[……]阅读全文

《谢谢你是我妈妈》宋贞林【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:每个人一生,都要与妈妈道别无数次。想和妈妈一起做的事情,不能一直拖延下去。直到最后一次到来前,你会做些什么呢?妈妈与女儿的关系,是超越任何家人关系的特别存在。母女是彼此唯一的分身,共享生活中的喜怒哀乐、人生哲理、生活智慧等举凡所有再平凡不过的日常琐事。妈妈总是能带给女儿犹如春天般的温暖,只要与妈妈在一起,每天都是幸福的春日。本书记录了作者在妈妈因病去世之后,回想自己与妈妈度过的极为平凡的日常,并以能让这些日[……]阅读全文

《妈妈不简单:孕前到产后心理照顾课》曾心怡【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:每个女人,在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备,但在心理上呢?从备孕的那一刻起,除了要面对身体上的变化,准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变,这些都会带来心理压力。这是一本给孕前到产后女性的心理疏导书。本书从孕前孕期的内心状态,到产后的心理调适,为你提供全方位的心理支持,减轻不安和压力;解读不同时期的心理困惑,如关系的改变、育儿与职业的取舍等[……]阅读全文

《孩子粗心大意,妈妈怎么办?》鲁鹏程【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:孩子总是粗心大意,家长需要教育得法,对症施治,而不能一味地批评、吼骂孩子。本书是针对孩子粗心问题的一剂“良方”,从孩子粗心大意的严重性、妈妈对粗心大意的错误归因、孩子粗心大意的真正原因、解决粗心问题的策略技巧等8个方面,对“孩子总是粗心大意”这一难题进行了全方位的解读、剖析、论述,并提供了68种行之有效的应对之法和200多个应用场景。本书有理论、有案例、有方法,旨在解决“孩子总是粗心[……]阅读全文

《豆子芝麻茶:和妈妈的最后絮叨》(看见女性三重奏)杨本芬【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《豆子芝麻茶》是杨本芬“看见女性”系列的第四本书,是一本珍贵的平民史歌。本书分为两部分:“过去的婚姻”和“伤心的极限”。在讲述过母亲(《秋园》)、乡亲(《浮木》)、婚姻(《我本芬芳》)之后,作者又将目光聚焦到秦老太、湘君、冬莲这三位老年女性的婚姻人生上,细致入微地讲述了一代女性在亲密关系当中的困惑与痛楚、选择与担当、勇气与坚持,即便命运不公,也不放弃自我救赎。此外,在第二部分,作者[……]阅读全文

《母乳主义:母乳喂养的兴起和被忽视的女性选择》[加]考特妮·琼格【文字版_PDF电子书_下载】

《母乳主义:母乳喂养的兴起和被忽视的女性选择》封面图片

内容简介:万有引力社会议题书系“万相”002号作品。医生、专家、媒体,甚至你的长辈和伴侣,都在强调母乳相对奶粉的优势,“每个妈妈都应该给孩子哺乳”也已成为共识。然而母乳喂养对母亲,尤其是职场妈妈造成的困扰却被忽视了:不完整的睡眠、价格不菲的哺乳用具和服务、生理上的忧患、在公共空间哺乳的尴尬、职场的骚扰和歧视,还有更重要的——来自社会、亲属以及自我的德道压力。本书作者考特妮·琼格[……]阅读全文

《妈妈的战争》(当妈的80%的烦恼来自家庭,看完这本书解决你80%的烦恼!直击1亿中国妈妈生存现状,从孕产育儿到婚姻家庭关系、职,给每一位妈妈的智慧与勇气之书。周轶君、粲然、渡渡鸟诚意推荐) (未读·思想家)Momself【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如果说人生如战场,那妈妈无疑是上阵次数多的人。从怀孕、生产、育儿,到家庭和谐、职业追求、自我实现,这每一关,妈妈都得过,这每一关,都是一场“鏖战”。只是……妈妈并没有附赠攻略,要怎样才能“成功通关”?作为有名的女性成长平台,Momself自2016年成立以来,便一直致力于为1亿中国妈妈构建一所人生学校,为她们提供解决实际问题的参考坐标,帮助她们打造适合自己的终身成长方案。本书精选的28篇文章就[……]阅读全文