雅书

成为母亲必然不是一件容易的事情，做好一切的准备才能相对轻松地应对一切。 当然这本书同样也推荐给想要做父亲的人看哦~毕竟生孩子可不是妈妈一个人的事情~

把从孕前到产后可能涉及到的心理困扰都进行了分析，还有各阶段的相应建议，值得一读~

挺好的入门书 并非说为了解答什么具体的问题而看 但看的过程的确给了我一些精神的慰藉

这本书配合《妈妈心语手册》使用真的是孕期妈妈的救星，其实孕妈们真的很需要安慰指导，也很需要通过某种方式来表达和倾诉，这本书加小册子的搭配真是完美契合了这两点。另外，有这个小册子用来做孕期记录也挺有意义的，在记录的过程中也能更好地审视自己，观察自己在身体和心理上发生的变化，总之，它让我没有那么焦虑和紧张了，非常值得推荐啊！

在这个阶段，很多准爸爸妈妈都是迷茫的，会遇到生理和心理一系列的问题和考验，在这本书中我们可以看到如何科学的调整自己的情绪和心理状态，在正常的身体反应面前保持积极乐观的态度，以及如何快速有效的与宝宝建立紧密的联系，用我们的温柔和智慧帮自己和家庭顺利度过这个难熬的阶段。

值得一看，对准备当妈妈的女生们很有意义

孕期妈妈的超实用手册，不仅是新手妈妈的情绪指南，更是全面的指导了孕期症状的方法，饮食的方向，还有身心的缓解与各种焦虑情绪的疏解之法。谁都不是天生就会的，成长的代价是必然的，而有了指导的大方向，就太解压了，值得推荐的实用书。

这本书太有意义了，无论是孕前准备、孕期不适，还是产后挑战，书中都提供了宝贵的经验和应对方法。对于即将成为母亲或已经是母亲的人来说，是不可或缺的指南，它能够给予我们力量和支持，让我们从容迎接新生命的到来。

书中说，“不是外在事件影响我们的情绪，而是我们对于外在事件的解读，决定了情绪。” 这句话一针见血指出夫妻关系中感受变化的原因，同一件事，各自带着不同的解读，当你被伤害时，你以为他知道，自己正在伤害你，却选择不停下来，你会越想越生气，而实际上，他认为自己只不过说了事实！ 学习和了解真相显得尤为重要

育儿是父母双方的共同责任，父母之间的良好沟通和合作非常重要。孩子的成长受到父母的多个方面影响，包括性格、价值观、养育态度以及情绪状态等等。妈妈们不应该把过多的责任全部放在自己身上，而是需要与爸爸们一起分担和协作。通过良好顺畅的沟通，父母们可以共同制定合适的教养方式，共同陪伴孩子的成长。这样的合作对孩子的健康成长和家庭的和谐发展都至关重要。

这也许是妈妈的伟大吧，做妈妈以后也能感同身受妈妈对我做的一切，妈妈是第一次做妈妈，我也是第一次做女儿，有很多都是在慢慢实践中，慢慢成长的。

在成为母亲的这条路上，我们也许很难找到自己，然而当我们在说 出“我”时，我就正在望向自己。

孕期简单扫盲+认知行为疗法入门。有一种不枯燥的温暖

妈妈的辛苦与不简单只有真正经历过的人才知道。女性应该被呵护、被包容、被理解、被呵护。一本从孕前到产后的心理照顾科，一本女性成长必读书籍，推荐女性都读一读。

社会对于女性的期待特别高，因而女性承担的压力也巨大无比。如何疏导，成了许多女性的心理问题？这本书从孕前到产后，从育儿到婚后生活等方面都有详细讲解，通过案例分析，讲解超实用的心理学技巧。作为一名妈妈不容易，需要经常自我治愈，这本书作为心理辅导，超赞！

终于有一本书是写给当妈的心理建设的了，nice

本书从如何备孕，如何与孩子正确相处，如何与孩子沟通交流，如何教育孩子，如何理解孩子的想法，如何正确面对生育时期的心理问题，等等等等，带你重新认识自己与孩子的关系，当一个合格幸福的准妈妈。

真心感谢这本书啊，它就像是一堂免费的心理疏导课程，给我这个初为人母，面对新晋高需求宝宝的妈妈提供了莫大的帮助。我真心希望能有更多和我一样的新手妈妈能够从书中找到支持和安慰呢～

我想从女人成为母亲都是不容易的，忘记你也需要好好珍爱自己，悦纳那个每天奔忙的自己，累了就休息，幸福的前方有家人朋友的陪伴和理解。

这不仅仅是一本针对准妈妈或者新手妈妈的情绪指南，还是一本实用的指导书。书中的案例提醒我，不要把自己对人生的期待投射到孩子身上，也不要把对自我的要求强加到孩子身上。