雅书

赵欣老师倡导母子共同成长的理念，母亲在陪伴中亦实现自我完善。她鼓励我们珍惜亲子时光，用心感受孩子的情感，用爱滋养其心灵；在这一过程中，母亲自身也会变得更加宽容、坚韧，且充满爱，这份成长将会成为与孩子共绘美好未来的宝贵财富。

吼叫的背后，其实也是妈妈的被忽视、不被看见、不被理解的情绪释放。所以，妈妈们要学会自我倾听、自我觉察，满足自己的需求，当你的内核稳定了，情绪稳定了，就才能更好的和孩子联结，从而摆脱下意识的回应方式——吼叫。吼叫并不可怕，但你一定要及时修复关系。诚恳地给孩子道歉，承认自己的错误。

让我产生深深共鸣的一本书。在书中学到了很多育儿方法与技巧，反思了自己的育儿、生活中的错误理念，才发现觉醒没的父母让孩子更健康、更快乐第成长。觉醒的父母家庭更幸福、更和睦！

最好的教育，就是支持孩子成为他自己。

不做暴躁型妈妈

这本书由向内觉察和放下控制两部分组成。 讲述妈妈需要停止自动化反应，给出具体的方法，做一名内核稳定的妈妈；妈妈怎样进入觉察状态，培养自我反思、自我管理、有内驱力的孩子。每一节的末尾都提出了觉察问题，这些问题引导我们进行深度觉察和自我疏理。 本书作者讲述了妈妈在育儿过程中的所想所感，并给出了具有可行性的建议。包括妈妈总觉得孩子不自觉，孩子自我管理能力差，遇到叛逆的孩子如何应对，如何修复亲子关系，作者都结合实际情况给出了很多可操作性的建议和解决办法。 在孩子成长的过程中，我们大人也要成长。例如，接受孩子的平庸。让孩子成为他自己。允许孩子犯错。这本书为我们提供了全新的视角和方法。 当我们真的愿意放下控制和说教，真心和孩子站在一起时，你会发现，育儿原来可以如此美好和充满幸福。