《超限思维》(国内首部通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境的自救读物!)王建平【文字版_PDF电子书_下载】

《超限思维》封面图片
书名:超限思维
作者:王建平
出版社:江苏凤凰文艺出版社
译者:
出版日期:2019-10
页数:224
ISBN:9787559420237
8.3
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内容简介:

这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书;

这是一场直击灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。

当我们的情绪陷入低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时, 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产……

我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。

作者简介:

王建平

一位敏感的写作者,有着敏锐的生命触感,擅长用文字表达想法,论证自己的思考。

目  录:

1 现实际遇

没人关心我们是否与毒蛇共处一室

2内在表现

你手中的刀子刺向谁

3环境暗示

你要面对的是这样的世界

4固化思维

为什么你的脖子上长着别人的脑袋?

5固化思维

道德是一种可怕的武器

6观察质疑

在学会观察中迈向心智的成熟

7儿童模式

或许你只是一个没有长大的成年人

8思辨思维

东方智慧所蕴藏的思辨能力

9行动方式

唯有认真行动才能改变自己

10智慧平衡

提升心智的四个维度

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