雅书

内容简介：

你是否也存在这样的问题：

生怕漏掉什么，记得整整齐齐的笔记，之后就没用了;着急记了半天，却忘记用心听用脑思考;笔记记过之后，过段时间再看却没有当初的感觉了;记了很多次的规划，却常常不了了之!

事实上，要习得有价值的笔记法，

需要改进的不是记笔记的形式，

而是记笔记的观念和与之成套的方法。

你做笔记，到底用来做什么?

记下什么内容才对以后更有价值?

如何记录才能使笔记实现多种价值?

如何把纸上的笔记转化成高效的行动?

……

本书不是教你如何做考试笔记、课堂笔记、会议笔记等，或者把笔记做得多么优雅，而是将多种思维方法、学习方法和工作方法，运用到做笔记中，真正改变用脑习惯和人生状态。

《笔记思考术》的特色：

1)用一则一则“可以实践”的笔记与整理技巧，教你怎么通过改变思考来改变低效率的人生。

2)搭配一个一个“真实”的笔记案例，刺激新的知识整理、人生反省、时间管理思维。

3)丰富而实用的笔记方法，任何工具都可以实践。从有效的任务笔记、读书笔记、学习笔记、思考笔记，到反省笔记、经验笔记、心情笔记，看到背后的高效率思考。

读完《笔记思考术》你可以学会：

1)思考：创造你的认知，改变你的行动。

2)整理：让混乱转化成有效的行动方向。

3)选择：制定你真心想要的目标与计划。

4)反省：累积能真正创造改变的经验值。

笔记，是创造自我实现的预言。

作者简介：

黄钟毅，笔名Esor异行尘者，为“电脑玩物”站长。著有《Evernote100个做笔记的好方法：数位化重整你的工作和人生》《比别人快一步的Google工作术》等畅销书，其关于工作方法、思考能力提升的文章被各大网媒和杂志多次转载。

目  录：

首章 笔记技巧：以改变为起点的输入

1-1 创变你的记忆

1-2 创造你所知，而非复制你所看

1-3 改变的思考，是笔记关键

1-4 理出行动的三层笔记法

1-5 笔记是自我实现的预言吗?

1-6 建立观点的笔记练习

1-7 激发笔记灵感的心流

1-8 简单但有条理的树状笔记

1-9 精炼过去的元经验笔记

第二章 笔记整理：以行动为目标做选择

2-1 整理其实是一种主观选择

2-2 真正需要的不是断舍离

2-3 信息爆炸时代的整理技巧

2-4 如何有效收集爆量的信息?

2-5 不要稍后阅读，直接行动

2-6 承诺行动的关键整理原则

2-7 笔记回音整理法

2-8 实践是好的学习与整理

2-9 建立大脑辅助搜索系统

2-10 如何整理工作笔记?

2-11 如何整理阅读笔记?

第三章 时间笔记：以自我为子弹的计划

3-1 时间管理就是“想到自己”

3-2 时间管理不是什么?

3-3 工作不爆炸的笔记流

3-4 清空大脑，确认自我，解除焦虑

3-5 改变认知，克服拖延

3-6 快狠准的子弹笔记清单

3-7 每 日 135 专 注 法 则

3-8 每周重新上膛的子弹计划

3-9 并非所有计划你都要积极以对

3-10 笔记如何帮你保持专注力

第四章：人生笔记：以经验为成长的阶梯

4-1 用笔记改变幸福水平线

4-2 如何养成持续写日记习惯?

4-3 不问优缺点的 KPT 日记法

4-4 正确高效率的犯错

4-5 更快进入状态的琐事清单

4-6 建立你的技能学习系统

4-7 让大脑更快乐的笔记

4-8 笔记不重要的事

4-9 练习转换心情笔记法

4-10 相信自己可以改变

4-11 每日不一样的练习笔记

4-12 快乐并投入的笔记方法