《走出孤独:阿德勒孤独十五讲》阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)【文字版_PDF电子书_下载】

《走出孤独:阿德勒孤独十五讲》封面图片
书名:走出孤独
作者:阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler)
出版社:天地出版社
译者:胡慎之
出版日期:2019-10-2
页数:320
ISBN:9787545550887
7.0
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内容简介:

【孤独是什么?】

孤独,就是不得不一个人应付人生。

寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……

所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。

【人为什么会感到孤独?】

阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。

【怎样才能走出抓独?】

答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。

【本书能提供什么?】

阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。

当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。

作者简介:

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)

奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。

主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。

阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。

编译者简介:

胡慎之

著名关系心理学家,向日葵心理创始人。

拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。

曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。

目  录:

译者序:能走出的孤独,才是好的孤独 01

第一讲:没有人是一座孤岛 001

第二讲:人生意义是由个人决定的吗 006

第三讲:每个人都有自己的目标 022

第四讲:社会感是人性的选择 031

第五讲:孤独背后,是对人群的敌视 050

第六讲:虚荣,会架空你自己 068

第七讲:性格是怎么形成的 096

第八讲:为何你如此感伤 122

第九讲:家庭对人生的影响 135

第十讲:儿童时期的三种困境 173

第十一讲:自卑是一切性格特点的根源 185

第十二讲:每个人都在追求优越感 206

第十三讲:是什么支撑起了一个人 232

第十四讲:分析一个人,要有全局意识 267

第十五讲:当孤独把人推向边缘 282

结语:唯有走出孤独,才能克服自卑 309

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