雅书

内容简介：減重這檔事，1%靠人提醒，99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍，破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得控制體重，更能掌控人生。鍛鍊你的大腦，讓瘦身變簡單✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海，試遍各種飲食法還是瘦不下來?✽工作壓力與人際關係讓你備感焦慮，總是陷入情緒性進食?✽每逢節慶、出遊就破功?家人朋友的好意與勸飲勸食，讓你無法拒絕?◤30年研究實證有效，打破減重與復胖之間的無限循環!生活中無法避免的壓力、壞習慣、外食、假[……]阅读全文

内容简介：与《史记》并称史学巅峰之作的《资治通鉴》，是历代帝王与重臣百读不倦的案头宝典，记述了战国以来的数十个政权与王朝一千多年间发生的历史大事件。无数帝王将相、风流人物的荣辱成败在《资治通鉴》的作者司马光看来，足以汇集成一部包罗万象的治国“教科书”。本书从《资治通鉴》的开端讲起，列举了十多位帝王的制胜之道或失败之举，从而分析古代社会的治理方略在于顺应规律、平衡权力、私欲、计划长远等，高尚与美德在每个[……]阅读全文

内容简介：《SPQR》《十二凱撒》暢銷作者、當代歷史學界超級巨星瑪莉.畢爾德(MaryBeard)以全新的歷史視角、前所未有的方式揭露皇帝的世界全方位了解羅馬帝國權力運作與精心建構的帝王形象✱《紐約時報》(NewYorkTimes)即時暢銷榜✱亞馬遜(Amazon)、《紐約客》(NewYorker)、《經濟學人》(TheEconomist)、《史密森尼》(Smithsonian)2023年度最佳書籍皇帝一個接一個：瘋狂的卡利古拉、暴君尼祿、哲學家皇帝奧里略……作[……]阅读全文

内容简介：為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去?為什麼我們恐懼更深的親密關係?為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止?△而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究從童年依附關係，看見成年焦慮與哀傷原型依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。從「依[……]阅读全文

内容简介：《小顾聊绘画·叁》《小顾聊绘画·叁》是顾爷“小顾聊绘画”系列，时隔十年重磅新作。在这本书中，顾爷精选8位画家，继续以诙谐幽默的语言风格，带领读者领略西方绘画艺术的魅力。与前作相比，这本书选择的画家更为多样：有保罗·高更这样的后印象派大师，也有离经叛道的街头艺术家班克西;有擅长画“鬼”的荷兰画家耶罗尼米斯·博斯，也有擅长绘画、雕塑、冶金的多面手——本韦努[……]阅读全文

内容简介：1920年代的北伐在形式上是战争，在实质上是革命。经过这场战争，中国从政治到社会等各层面均有深远变动。这一时期，地方社会既有的军政力量在革命过程中不断分合演进，深刻制约了国民政府对地方政治的整合。本书从军事和政治的互动与关联出发，探讨北伐时期地方军政格局演变和政治整合历程，进一步揭示地域社会原有的社会关系与革命阵营内部派系分合的复杂纠葛。作者简介：潘建华，浙江大学历史学博士，现为中国社会科学院近代史研究所助理研[……]阅读全文

内容简介：本书是2018年王东岳在混沌大学举办系列讲座的文稿，从远古人类、氏族社会、农牧文明到现代工业文明;从单细胞生物到组织形成、器官分化、人体系统对环境的适应;从象形文字、拼音、文言文;从孔子、老子、庄子到佛教、犹太教、伊斯兰教，本书内容涉及天文、地理、人文、生物、医学，无所不谈，无所不包。涉猎之广，令人称奇。作者简介：王东岳，旧日笔名“子非鱼”，自由学者，独立于任何党派和学术机构之外。曾为医学硕士，但研究生毕[……]阅读全文

内容简介：成为管理者，意味着要学会处理一大堆事：做出决策、提升绩效、激励团队、制定目标、构建团队文化……但在高速运转的企业中，充足的时间和试错的机会都很难得。沃顿商学院管理学教授帕切科希望帮助管理新手在更加轻松的状态下，快速变得卓有成效，她将自己十多年的实践经验悉数总结到这本书中。全书贯穿以人为本的管理理念，强调要激发和调动人的主动性、积极性来开展工作;并通过25个非常重要的管理行为，详细介绍了绩效、激[……]阅读全文

内容简介：冯唐半生成事哲学新作，稳住自己就赢了!冯唐知天命之年回顾半生成事之路，用54篇全新文章，讲透步步稳赢的秘诀：用好脑力、体力、心力，则万事可成。用好脑力——“用好智慧，人间稳赢”。读书行路，良师益友夹持，持续思考创造;用好体力——“肉身不坏，抵御一切妖风邪气”。管好肉身、能量、精力、情绪，成事不殆;管理好心力——“身历百千劫，还是一颗活泼心”。气定则心定，心定[……]阅读全文

内容简介：我国的工业化后期和数字化时代同时到来，商业模式迎来双重迭代。本书剖析了一些全球著名品牌诞生、发展的案例及其诞生的时代背景，将其和我国当下的一些创新型消费品模式案例进行了对比分析，提出了一些和国内主流观点不同的看法，颠覆了一些业界流传甚广的惯性认知，总结了有价值的经验和理念。本书适合消费品领域的创业者、管理者和其他相关人员阅读。作者简介：刘戈中央广播电视总台财经节目中心评论员，资深记者、财经作家。兼任中[……]阅读全文

内容简介：洛阳城北的夏门，四方之通衢，人流如织;因为面对北邙山，亦是人鬼殊途之地。夏门外的门亭，自然是迎来送往，好不热闹。大将军梁冀特意把李固、杜乔的尸体扔在夏门外，好让天下人都能看见，即使贵为三公，和他作对就是这般下场。他还下令，如果有人胆敢悼念哭丧，一律以罪论处。梁太后同意杀死“李杜”，既有维护梁氏家族的私怨，也有对士大夫为维护礼教而迸发出的力量的担忧。“李杜”之死仿佛一曲前奏。二人为了天下的纲纪而[……]阅读全文

内容简介：臺灣最後一代入坑工作的女礦工逆來順受、刻苦耐勞──她一肩扛起整個家，是整座礦山的母親記錄海山煤礦從昭和年代山本炭鑛創建至戰後李家承接的變遷史拚死掘進、地底求生──一九八四年礦災四十年後，傷痕仍在獲第一季「在場.非虛構寫作獎學金」作品本書是社會學者戴伯芬教授對自己阿嬤的近身素描，同時也是對戰後勞動女性生命的紀錄。阿嬤張曾桂十六歲就進礦坑工作，身高不到一百五十公分，每天推著沉重的臺車，赤腳工作，穿梭於漆黑的[……]阅读全文

内容简介：《生生不息：甘肃文化的传承(全四卷)》共分为：《甘肃始祖文化》、《甘肃黄河文化》、《甘肃丝绸之路文化》、《甘肃民族文化》四卷。《甘肃始祖文化》围绕伏羲文化、大地湾文化、岐黄文化、农耕文化、先秦文化，全面、系统地梳理了甘肃内容丰富的始祖文化;《甘肃黄河文化》通过黄河文化与华夏文明、甘肃黄河文化概述、甘肃黄河文化与其他文化、甘肃黄河文化的传承与发展系统地介绍了甘肃的黄河文化;《甘肃丝绸之路文化》用史海钩[……]阅读全文

内容简介：八岁时，丹·赫尔利被贴上了“学习障碍”的标签，但是三年后，他却成了全优生。长期以来，科学家们认定智力是天生的，就像是烙刻在灵魂上的钢印。直到2008年，心理学和神经科学家们有了重大发现：人们可以通过训练提升自己的流体智力。此时，丹·赫尔利已然成为成就斐然的科学记者，他决定化身小白鼠，亲测科学家的新发现。他用时三个月，一路尝试各种大脑训练计划，参加新军训练营，学习文艺复兴时期的乐器——鲁特[……]阅读全文

内容简介：本书由著名作家阿兰·马邦库在法兰西公学院的讲稿整理而成，涉及非洲的文学写作、文化甚至政治视野等多个方面。“黑人性”并不仅仅是黑人之间的事，更是一种重新思考黑人人文主义精神的方式。从黑暗走向光明，非洲经历了漫长的斗争，这八堂课表达了作者对非洲文化与全球文化和平相处的强烈渴望。本书也是一份综合性指南，让我们摆脱那些先入为主的观念和其他误解，摆脱西方殖民话语转述，重新认识真正的非洲。作者简介：阿[……]阅读全文

雅书求书 |