雅书

内容简介：

享誉全球的精神病学家诺曼·E.·罗森塔尔博士在《超级心智》中展示了超越冥想极其简单的日常实践如何在例行生活中永久改善您的意识状态，使您进入超级心智状态。在此状态下，您始终表现出*才能。超越冥想不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。

作者简介：

诺曼·E·罗森塔尔

享誉全球的精神病学家、科学家、畅销书作家。他目前是乔治敦大学医学院的精神病学临床教授，著有《纽约时报》畅销书《超越》和《洛杉矶时报》畅销书《逆境的礼物》等。他在美国国家心理健康研究所从事研究超过20年，是第一位描述和诊断季节性情感障碍(SAD)的精神病医生，获得了享有盛誉的安娜·莫妮卡奖(Anna Monika Award)，并入选“美国最佳医生”和“美国顶级心理医生”。他和他的作品曾在《早安美国》、《今日秀》、NPR和其他美国国家媒体上亮相。

目  录：

第一部分意识的发展

1新的开始

2意识科学

3超越冥想：一条秘密通道

4超出清醒、睡眠和梦的超越状态

5超越状态的生理学

6从超越状态到超级心智的非凡转化

7意识整合问卷

第二部分超级心智的馈赠

8连接身体与心智

9塑造一个更好的脑

10进入状态

11内在成长

12浸入和超然：精妙之舞

13自然加持

14超越状态与正念

15冥想与丰足

16冥想与幸福

第三部分不仅仅是超级心智

17行动中的超级心智

18宇宙意识：永不停歇的超级心智

19超越的惊喜和意识的成长

20万物一体的宇宙

附录1 关于超级心智的问答

附录2 意识整合问卷

注释

致谢

译后记