《无限可能:快速唤醒你的学习脑》【硅谷钢铁侠马斯克大脑教练作品、高达数亿点击量的快速阅读、学习和记忆方法!实操性强!】吉姆•奎克【文字版_PDF电子书_下载】

《无限可能:快速唤醒你的学习脑》封面图片
书名:无限可能
作者:[美]吉姆·奎克
出版社:人民邮电出版社
译者:王小皓
出版日期:2020-12
页数:336
ISBN:9787115549440
8.2
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内容简介:

世界公认的记忆专家、大脑教练首部作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,打破思维惯性,加速自我发展的人来说,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。

作者简介:

[美]吉姆·奎克(Jim Kwik) 大脑教练,记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界-级专家。 因童年时期大脑受伤,一度在学习方困难重重,后来通过自创的方法显著提升了自己的脑力水平。从那以后,他将全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上。每年有20多万人受他的影响,加入从平凡到非凡的脑力开发之旅。 作为大脑教练,他教授的方法影响了埃隆·马斯克、理查德·布兰森、诺瓦克·德约科维奇、斯坦·李等人士;同时,他被联合国、哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心、谷歌、SpaceX、耐克、维珍、通用电气、二十世纪福克斯、Zappos等机构聘为大脑教练。 他发布的在线学习视频,点击量已经高达数亿。 他主持的播客节目《奎克大脑》(Kwik Brain)广受好评,一直稳居iTunes教育培训节目排行榜前列。 他的在线课程更是被190多个国家的学生使用。

目  录:

目录

导 读 001

引 言 007

第 一部分

开启平凡大脑的非凡之旅

你曾经有怎样的梦想?这个梦想是否依然镌刻在你的脑海里,就像嵌入你大脑的一块碎

片?去做别人不会做的事情,才能过上别人无法过上的生活。在正确的方向上迈出哪怕

一小步,都可以彻底改变你最终能够到达的高度。

第 1 章 人类大脑可以突破任何极限 015

用无限可能模式打造更出色、更聪明的大脑

第 2 章 学习力就是我们的超能力 034

打败四大数字反派,做自己的脑力英雄

第3 章 大脑具备无限学习的潜能 047

优化大脑、重新连接神经元,成为自己理想中的人

第4 章 如何阅读和记忆 062

FASTER 学习法等一系列元学习力帮你战胜遗忘曲线

第二部分

打破充满限制的思维模式

你为了实现梦想做过多酷的事情?创造你想要的生活可能会遭遇一些可怕的事情。但你

知道什么更可怕吗?后悔。重新思考你是谁,世界如何运转,你有能力取得怎样的成功,应该得到什么以及你的极限究竟在哪里。

第5 章 逃出信念体系的魔咒 086

唯一能限制我们的就是相信极限的存在

第6 章 七个关于潜能的谎言 107

它们全都是你曾深信不疑的“科学道理”,你困于其中而不自知

第三部分

创造强大的、可持续的动力

人们说自己缺乏动力的时候,可能正动力十足地躺在床上玩手机,实际上,“我毫无动力”正是在自我催眠。动力要靠行动去争取。我们进行的最艰苦的斗争往往会为我们带来最强劲的力量。它是一个过程,更是一种策略,动力既可控也可创造。

第7 章 找到最能激发你的核心目的 133

你来到这个世界,最想获得的认同、最渴望与他人分享的东西是什么

第8 章 让大脑产生无限能量的10 条建议 150

清除“负性自动思维”,给大脑正确的食物、高品质的睡眠以及科学的锻炼

第9 章 用WIN 法则养成有价值的新习惯 170

起初是我们养成习惯,后来是习惯造就我们

第 10 章 五种方法进入心流状态 191

动力带来心流,心流催生动力,心流状态是内在动力的“源代码”

第四部分

学会如何学习

如果知识就是力量,那么学习就是我们的超能力。我们的学习能力取之不尽,用之不竭;

我们只需要知道如何使用。一旦开始使用这些经过无数人验证的方法,你就会发现自己

根本停不下来,你能释放的能力超乎你的想象。

第 11 章 如何做到专注 206

打败破坏专注的头号敌人,灼穿任何目标

第 12 章 如何有效学习 215

七个简单习惯提高学习效率,告别填鸭式突击学习

第 13 章 如何长久记忆 233

一系列轻松有趣的记忆训练帮你长久记忆

第 14 章 如何快速阅读 260

破除快速阅读的三个障碍、理清关于阅读的三个错误观点

第 15 章 如何敏锐思考 279

多种思维模型帮你快速决策,创造性地解决问题

后 记 可能性的回归 301

十日计划开启无限可能 305

注释 311

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